Piotrze dokladnie bialystok- widze,ze stolica disco polo juz przyjela sie wszedzie a co do mnie wiec tak: od oklolo 12dni zmiany jakie wprowadzilem to takie,ze zmniejszylem wegle,zostawilem tylko 100g owsa rano na sniadanie, w 2 i 3 posilku daje po 75g tak samo po treningu i w 5 posilku ktory jest juz zawsze okolo 21-22 wegle to znikoma ilosc - [...]
maślanka to węgle proste więc faktycznie na noc, nie potrzebne. A co do polędwicy jak przeczytałem raz skład to mi się troche odechciało: Polędwica sopocka domowa, masa netto 384g cena za kg 12,99 partia prod:161669 Skład: Polędwica WP 71%, Woda, Sól, Białko sojowe, Błonnik pszenny, Zagęstnik E407, Stabiliz E451i, E450, E452i, E450i, Białko [...]
MŚJ – Dzień II – Szpak najlepszy w eliminacjach Robert Szpak był jedynym oszczepnikiem, który w eliminacjach pokonał minimum kwalifikacyjne do finału osiągając 72.29. Awans do biegów półfinałowych, po poprawieniu rekordów życiowych, zapewnili sobie płotkarze Michał Pietrzak i Monika Kopycka. Dwa rekordy życiowe ustanowił [...]
1. OLIMPIE chociaz Ciebie nie tolerowalem i czesto twoje odzywki odradzalem, To zawsze je w domku mialem I nareszcie zrozumialem ze Mikolaj Wasz jest szczodrym przyjacielem Czekam na prezenty z utesknieniem 2. Arthroblock 100 kap. Bio Silica 60 kap. Glucosamine Plus 90 kap. Glukozamina 120 kap. Glukozamina 60 kap. Kolagen Activ 400 g [...]
1. -=OPOWIESC WIGILIJAN- o tym jak Mikołaj Olimp po domach chodzi=- gdy pierwsza gwiazdencja na niebie zaswieci gdy spac juz pojda wszytkie duze dzieci wtedy ciachczem, jak terrorysta MIKOŁAJ OLIMP z chwili korzytsta zakrada sie szybko do domu twego patrzy na Cibie - i krzyczy: "kolego! co to za miesnie? czemu tak malo? jakiejs ODZYWKI by [...]
[...] Kolagen Aktiv Plus 400 g MSM Forte 120 kap. Osteoblock 90 tab. Skrzyp Plus 60 kap 2. b)ten aminokwas to-kwas pirolidyno-3-hydroksy-5-karboksylowy- czyli hydroksyprolina. 3. BIAŁYSTOK "KULTURYSTA" ul. Legionowa 9/1 lok 143 "ANPOL" ul. Daleka 1 B "IMPET" ul. Leszczynowa 25 Sklep Sportowy „ [...]
1) Już na niebie gwiazda świeci To MIKOŁAJ do Nas leci Worki supli nam rozdaje Po TYM OLIMPA poznaje!!! :) 2) a) Arthroblock 100 kap. Bio Silica 60 kap. Glucosamine Plus 90 kap. Glukozamina 120 kap. Glukozamina 60 kap. Kolagen Activ 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g MSM Forte 120 kap. Osteoblock 90 tab. [...]
1.) Pada śnieg, pada śnieg dzwonią dzwonki sań, a mikołaj olimp z odżywkami jedzie w saniach razem z nami ;d;d (dzyn, dzyn, dzyn, tryn, tryn, tryn) 2) a) Arthroblock 100 kap. Bio Silica 60 kap. Glucosamine Plus 90 kap. Glukozamina 120 kap. Glukozamina 60 kap. Kolagen Activ 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g MSM [...]
III miejsce Mistrzostwa Świata w Fitness 2016 Białystok https://www.youtube.com/watch?v=XwhFB8zkcsc /SFD/2016/11/16/22b59bef6a874057819361d7a39b93cf.jpg /SFD/2016/11/16/7da4fa7cf68f4bfca6a9ca5291c67669.jpg /SFD/2016/11/16/868f3e965c3c48e6a178ac02480b0f29.jpg /SFD/2016/11/16/8166a4c2057a4896b87ed58c4f098015.jpg [...]
II miejsce - Mistrzostwa Świata w Fitness 2016 Białystok https://www.youtube.com/watch?v=zIkWr7_W0eY /SFD/2016/11/16/63753060620d40c2a069ed6f0d7915da.jpg /SFD/2016/11/16/f8c8d2aae5fb42e8b00a440bab192b2c.jpg /SFD/2016/11/16/588c219ef70e40088857d4abe574cb0f.jpg /SFD/2016/11/16/015bd2a8491d4d30bfed41ab386d26a3.jpg [...]
Witam. Pisalęm juz w oddzielnym temacie ale troche brak efektów:P tzn tak jakby nikt nie czytał tego ;p MAm 17 lat . 185cm wzrostu , 75 kg. Na siłownie chodzę od 32 dni :P Przez miesiac robiłem ACT ułozony bodajże przez Michaila. Bylo calkiem elo ;P Teraz zaczynam splita. W planach mam poprawić swoją siłę + trochę wyrzeźbić. 1.Proszę powiedzcie [...]
LKS Lodz - Jagiellonia Bialystok Typ - Typ: X 3,15 LB Chateauroux - Boulogne Sur Mer Typ - Typ: 1 1,90 Sparta Rotterdam - FC Utrecht Typ - Typ: 2 2,45 Denizlispor - Besiktas JK Typ - Typ: 2 1,85 HJK Helsinki - Tampere United Typ - Typ: 2 2,55 AKO 69,17
Crewe Alexandra - Carlisle United x 3,2 Oldham Athletic - Swindon Town 1 2,0 Burnley FC - Coventry City 1 1,85 Polonia Bytom - Legia Warszawa 2 2,0 Jagiellonia Bialystok - Wisla Krakow x 3,3 AKO 78,14
Polonia Bytom - Legia Warszawa Typ - Typ: 2 2,00 Le Mans - RC Lens Typ - Typ: 1 2,15 FC Haarlem - Heracles Almelo Typ - Typ: 2 1,90 Cowdenbeath - Queens Park Typ - Typ: 1 2,25 Partick Thistle - Livingston FC Typ - Typ: 1 2,10 Jagiellonia Bialystok - Wisla Krakow Typ - Typ: 2 1,85 AKO: 71,42 Zmieniony przez - Janczyk w dniu 2008-02-26 [...]