AnubiS

Anubis kiedy zrobili Ci tą fotkę? %-)

Witaj, trzeba by najpierw określić o jakiej pozycji mowa. Kołowy/obrotowy to mocno zbudowani faceci o dość sporej wadze. Skrzydłowi to szybcy sprinterzy. Każda pozycja ma inne wymagania. Jeśli chodzi o samą siłę rzutu, to ćwiczenia dynamiczne jak wskazał Anubis. Ale i ważna jest technika ;-)

Dzieki anubis.

Przydałby się zrzut z bilansem kalorycznym, bo teraz nie wiemy, czy wszystko dobrze rozłożyłeś. To samo, co napisał anubis: wywal płatki kukurydziane, ten chleb razowy można zastąpić chlebem żytnim pełnoziarnistym, jeśli lubisz. Margaryna do odstawienia. Tuńczyk nie jest dobrym pomysłem, aby jeść go dzień w dzień - 2-3 razy w tygodniu można, ale [...]

Masz kość krzyżową ustawioną poziomo(os sacrum acutum) Akurat pamiętam z łaciny tyle. Do lekarza musisz się udać tak jak Anubis napisał, żeby się dowiedzieć jak sobie z tym radzić.

Anubis }:-( Chyba lepiej kupcie mu jakiś sprzęt do siłki, albo jakieś sprawdzone suple ( nie kupuj np. HMB ) :-)

generalnie rowery spinningowe są sporo droższe od takich zwykłych treningowych,wiec jeśli mamy porównać sprzęt w danym budżecie to jest spora szansa że treningowy będzie bardziej cichy. Natomiast jeśli kasa nie gra roli to jak anubis napisał.

napisał Ci Anubis co masz zrobić

Przeczytałem anubis regulamin i przepraszam że znów tu pisze ale będąc dziś na siłce zapytałem znajomego "koksa" który ćwiczy już ponad 10lat i on mi powiedział że max 50g a najlepiej 30g z jednego posiłku bo nadmiar wydalony zostanie i teraz już zglupialem całkowicie i nie wiem ile tego białka naraz zjeść a mam problem bo robie na 3zmiany i [...]

Anubis a w jakim celu brać cm3 w dni nie treningowe?

Anubis rozumiem:) nie oczukuje porady za darmo. Wyslalam zapytanie jaki posiadam sprzet i czy da rade wymyslic jakis fajny trening w domu, czy bede musiala cos dokupic. Tylko tyle. Jak wyglada z odpowiedziami po wykupieniu pakietu? Bo jak mam czekac za odpowiedzia tydzien albo dwa to dzieki za taka wspolprace;)

co racja to racja.. anubis.. nie obrazaj sie :).. heh zawsze można zamówic w hurtowni i podjechac po wieksza ilosc supli - powiedzmy - jak ma sie w miare blisko przsylki drozsze niz produkt.. niektorzy sprzedajacy do tego zawyzaja koszta.. i maja swoja marze "z poczty" hehe :D..

Myślę, że wizyta u dietetyka to najrozsądniejszy wybór - nie powinnaś eksperymentować z własnym zdrowiem. Z drugiej strony - warto zwiększyć wysiłek fizyczny - o czym wspomniał anubis, oraz wyrzucić słodycze z codziennego jadłospisu. Poczytaj sobie o odżywianiu tutaj: [...]

Już sobie poradziłem dziękuję Anubis

hahaha %-) masz fanów Anubis, nie długo FanPage facebook, instragram, Twitter.

Tak jak anubis. Redweiler pozytywnie mnie zaskoczył. Super pompa i pobudzenie w sam raz.

J.W ogólnie nie polecam serków wiejskich za często, jeśli masz możliwość to wybieraj jogurty, sery podpuszczkowe z wiejskich wybieraj tzw, cottage cheese, czyli naturalne te które wymienł Anubis ok Zobacz z dodatkami różnymi. są gorzej jakości Mlekovita jedno z gorszych jakości :D ale smakowo całkiem ok

Witam, tj. mówi Anubis - ze sprawami zdrowotnymi najlepiej udać się do lekarza. Na forum rzadko można spotkać doświadczonego znawce. A poza tym, ludzie zrozumcie, w Ameryce jak byśmy Wam coś napisali, jakąś diagnozę lub poradę to byśmy wszyscy poszli do więzienia za "znachorstwo" Pozdrawiam.

BTW Anubis co za ploty bo nie słyszałem?!

Jeżeli chcesz naprawdę dobre węgle j/anubis wybierz zwyczajne płatki owsiane, o wiele wiele lepsze i tańsze od prochu.