Mało mnie to interesuje Rutek %-) Wszystko prowadzę już tam i tam sobie zostaję :-) O wiele lepiej traktują użytkownika i minimalnie mniej dzieci %-) Zresztą poza ActivLab to ja rzadko wychodzę bo czasu i nerwów nie ma %-)
[...] creatine powder 250 g oraz Białko Hi-teca C6 do uzupełnienia ewentualnych braków w diecie. Myślę , że kreatyny musiał bym jeszcze dokupić ,ale zastanawiam się nad miksem z Activlab Crea Shot 2.0 500g . oraz Activlab BCAA Xtra 500 g Jeśli to zły wybór prosze Was o radę , jakie BCAA , Beta alanine oraz ZMA kupic ? Oczywiscie jakies witaminki [...]
[...] ze jest to moj pierwszy cykl mam pare pytan, mam nadzieje ze ktos mi pomoze :) suple jakie posiadam to: UNS Beta Alanina - 250g UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g DAA 1000 Activlab Tribulon treca Mass Activator z SFD a teraz pytania :) -Jak to brać wszystko razem (i czy w ogole można?) zeby bylo jak najlepiej? - Czy jest to dobry zestaw? - Miał [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Witaminki Activlab VitalityComplex - małe tabletki (nie kapsułki) 2. Ja preferuje picie tranu (taniej) omega 3 jest w kapsułkach, kapsułki nie przetniesz :)
BA - sfd, activlab, xxl ZMA - apteka (filomag zincas), scitec Witaminy - zależy jakie dawki Cię interesują czyli jak duże braki wynikają o3 - np. olimp
Witam! Panowie czy też Panie:) Czy kurier przed wizytą dzwoni, że będzie ok tej czy tej godziny? czy bez poinformowania przyjeźdza? I czy płacimy jakaś opłate za kuriera czy wszystko opłacone przez ActivLab? z góry dzięki za odpowiedź Pozdrawiam. P.S. ja na główną nagrodę czekam za Legie :]
[...] Przedtreningowo póki co nic, ale prawdopodobnie będzie Crea Shot (stary), a wcześniej wykończe zapasy AAKG (zostało może na 2-3 treningi) Witamina C - 900mg na noc 1kap Activlab ZMA + 1tab Neomag forte, żeby nie przesadzać z cynkiem, który jest już w wit. C Jeżeli jednak jakimś cudem dostanę się na test Hi-Teca to suplementacja będzie trochę [...]
[...] Dziś micha jeszcze nie będzie idealna, gdyż jeszcze wszystko jest nadal w rozsypce lekkiej. 200g chleba pełnoziarnistego 500g ziemniaków 100g ryżu 200g kaszy gryczanej 300g piersi z kuraka 30g Activlab Muscle Up Protein 500g mleka 2% 200g chudego twarogu 100g dżemu śliwkowego niskosłodzonego 4 całe jaja 2979 kcal B 217 W 406 T 47 Cardio 40min.
[...] od dnia. TRENING: Dokładnie jeszcze nie wiem ale 3x kompleks sztangowy i 3-5x rowerek po 14km lub 40min stacjonarnie. SUPLEMENTACJA Powered by ACTIVLAB Codziennie: 1x Activlab Vitality Complex oraz 1x Olimp Gold Omega3 Przed treningiem: 1x Activlab Caffeine Power W dni treningowe: 2x Activlab Electroactive W razie potrzeby: Activlab [...]