Wiadomo - studia - ciężki okres, dużo stresu, a co za tym idzie - dodatkowych kilogramów, a lato zbliża się nieubłaganie:) Plan jest taki, żeby zrzucić 10-15kg i wyrobić sobie rzeźbę przy okazji. Z góry zaznaczam, że mam niewielkie doświadczenie z siłownią (kiedyś miesiąc). W tej chwili wracam do aktywności po dłuższej przerwie. W tej chwili ważę [...]
[...] siłownia Sobota: Godzina 14:00 - gierki zadaniowe na hali W niedziele luzz i odpoczynek. Jest to rozpiska na dni od 13.02 do 26.02 czyli dwa tygodnie. Do treningów dołączam Activlab Muscle Up Protein 2kg Olimp BCAA Xplode 700g oraz Activlab Hot Drink i w tej kwestii właśnie mam pytanie... Jak to razem ze sobą dawkować? Mój pomysł to Białko [...]
może powiem- albo zostawie sobie te puszeczki-jak dla mnie smak rewelacyjny:) a może activlab pomyslałby żeby do takiego drinka dodać ciut więcej L-karnityny:)
Moi koledzy mówią, że mięśnie są po prostu wypoczęte bardziej, nie bolą i nie czuć zmęczenia i takiej jakby ciężkości :) Nie wiem na ile to prawdziwe, ale cóż, mówie tylko co słyszałem :) BCAA chciałem w proszku, jakie według was jest najkorzystniejsze ? Ja skłaniam się ku BCAA XTRA - Activlab'a :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam.Mam pytanie.Chce kupić gainer a nie wiem który będzie lepszy czy activlab mass up czy olimp gain bolic 6000.Oczywiście wiem ze gainer służy do uzupełnienia braków w diecie.Dieta jest prawie na ukończeniu.Z góry dziekuje za odpowiedz.
Met-rx Glutamina 1kg - uszkodzona plastikowa nakrętka (pęknięta), ale to wieczko pod nienaruszone - 100zł Vitalmax Glutamine 400g z data do 01.01.2012 za 50zł Activlab BCAA 1000 240kaps. z datą do 23.09.2011 za 35zł w zestawie z ACTIVLAB Glutamine Xtra 450g za 50zł. Sama glutamina z Activlab za 20zł. Jak coś to odezwij się na maila [...]
Spora dawka b6 byłaby tu wskazana jako 2 w 1,spoko pomysł,no i dodatkowo np. mucuna albo lepiej castagnus. Activlab,co Wy na to? Tak a propo,fajnym pomysłem byłoby w ogóle poskładanie suplementu przez forumowiczów z sfd :D to by była bomba dopiero. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2012-02-11 21:33:20
Witam Trenuje silownie oraz mieszane sztuki walki 4xMMA w tygodniu oraz 3x na silowni.Mam BCAA Xtra Activlab oraz Iso plus olimp.Mam pytanie jak to dawkowac???Dobrym rozwiazaniem bedzie BCAA normalnie przed i po treningu oraz iso plus wtrakcie trenigu??pozdrawiam.
Co innego pisanie w konktrentych działach a co innego ranking. Olimp, Trec czy Activlab nie robi plebiscytu na "suplementy dostępne na rynku w 2011 roku". A tu chodzi tylko i wyłącznie o suple z jednej oferty : FA
zamierzam robić cykl na siłę od jutra,prosze o poradę czy to dobre połaczenie. DNI TRENINGOWE: -30min przed śniadaniem 4szt CM3 bezpośrednio po śniadaniu 2szt Omego gold 3 -po drugim posiłku 2szt Vita mon multiple SPORT -30 min przed treningiem(a zarówno 30min po posiłku) 4 szt CM3 i 10g BCAA XTRA ActivLab -bezpośrednio po treningu [...]
Witam. Po 7 miesiącach stażu na siłowni chciałbym zacząć swój pierwszy cykl na suplach. Wcześniej nic nie brałem, jechałem na samej diecie. Aktualnie masuje, i chciałbym zakupić : Trec cm3, S.A.W'a 200g, BCCA XTRA activlab'a. No i moje pytanie to - Jak dawkować treca cm3 ? W dni treningowe 4 rano , 4 przed treningiem, a w dni nietreningowe 4 rano [...]
Czy jest jakaś różnica pomiędzy monohydratami kreatyny ? Warto kupić kreatynę ActivLab za 30zł czy lepiej trochę dołożyć i zainwestować w jakąś universala ? Jest jakaś większa różnica między nimi czy płaci się tylko za markę ?
ale koszulkę mogłeś założyć inną %-) i co to za goła babka w tej gazecie na pierwszym zdjęciu :)) Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2012-02-12 18:21:18
jak chcesz miec pewnosc, ze nie wpadniesz na testach, to kupuj polskie firmy, jak hi tec, activlab, trec, olimp, megabol masz pewnosc, ze nie bedzie zadnego scierwa
Cześć Wszystkim !:-) Wczorajszy dzień wyglądał tak:-)): Pobudka 10.00 , po uciszeniu budzika końcówka BCAA 10g po tym filiżanka kawy aby zacząć dobrze dzień i szejk z: 50g białka 6 Protein Blend , 100g owsianki, garść orzechów włoskich i garść rodzynek , 2 kaps. Top 10 , ale już bez kreatyny ( koniec puchy) Do 13 szykowałem szamę na cały [...]