AWF

niech laduja kox. byle z glowa(bezpiecznie i tak zeby przynioslo to efekty) i za zgoda zawodnikow - a nie na pałe jak w opisywanym przypadku. musze poszukac i wklepac jaka rozpiske dot. sterydow dostalem na jednym ze szkolen instruktorskich. to dopiero polewka byla........a przygotowywal to mgr po AWF:)

byleś się trzemał z daleka od klubu taja i kicka AZS AWF

Stary nie przejmuj sie młodszym ratownikiem az tak bardzo... pływasz 36 37 sekund... ja jak szedłem na kurs to nie łamałem 40s... i mnie nauczyli... teraz n egzaminie na AWF 50m kraulikiem przepłynałem w 33.31... i nigdy nei trenowałem pływania... bo pływac umiem moze ze 4 5 lat... a mam 19 skończone... pozdro i powodzenia na kursie WOPR rulez...

świetny artykuł !!! Przyda się i mi zapewne w przygotowaniach do biegów na awf'ie :D:D:D

ej nie czatujcie beze mnie sprinter, to dobrza, jak zaczynalam na 400,800 ew 200 ale potem potrzebowali do sztafety no i mnie przerobili na sprinterke nie amator no super wyniki, ja kiedys (po 4 latach przerwy) zrobilam 32 na 50m kraulem ale nawet w najlepszym okreci chyba tylko raz zeszla ponizej 30 ale to ja bylam dzieciak zero miesni swietne [...]

Koperte tworzy pięć słupków m4 ułożone w kwadrat i jeden w środku.U mnie zdając na AWF zaczynało się od lini ustawionej przed kopertą i tam była meta.Na obrzeżach lini była fotokomórka.Zaczynając od lini biegłeś do środkowego słupka okrążałeś go z lewej strony dalej biegłeś do słupka w prawym górnym rogu,okrążałeś z lewej strony,dalej po prostej [...]

zapomniałbym Szoho i Apokalipsa po sog'u za wiedze pozdro p.s. szoho jako student awf'u powinienes wiedziec takie rzeczy a nie sie innych pytasz joke

fajnie ja tez chce zdawac na awf w wawie jest na pewno sporo basenow szukasz trenera, nie wiem jak dobrze plywasz wwa to ogromne miasto wiec poszukaj gdzies basenu blisko ciebie, i jakie macie wymogi na waszym awfie co do plywania? bo mi sie nei chce sprawdzac znajesz na wych.fiz? Tasior... szkoda, ale gratuluje sukcesu i czekam na dalsze info...

http://www.awf.edu.pl/ powiedz jak bedziesz znal czasy ja do gdanska ale u was jak dla mnie jest latwiej tylko ze musze studiowac w 3miescie co za los

japierdziele ....... dobrze ze ja tylko awf konczylem .... w temacie .... jak dla mnie miod to jest podstawa gowno jest a nie tycie !!! zjadam 1,5 kg miodu na 2 tygodnie - od ok 5 lat jest to dla mnie podstawa i prawie kazdy suplement ( ktory tego wymaga ) wcinam z miodem normalnie rozpuszczony w herbatce owocowej po 16 latach na silowni moge [...]

w necie poszukaj !! niemas ztam jakiegoś AWF'u ?? zależy ci koniecznie na boksie ?? czy oze jakieś inne sporty walk ?? takich fight clubów przeciez jest mnustwo .. tych wartych uwagi mniej ale chyba powinny być tam gdzieś!! tak czy inaczej zycze powodzenia

no za***ista dostaniesz czerwony berecik biala paleczke i bedziesz zasuwal po dworcu hehe ja robie taki "wymyk" ze jak skoncze magisterke na awf-ie to ide na studium oficerskie wtedy

[...] spotkałem się niedawno z opiniami w necie i u osób że biegac też się nie powinno bo od tego mozna dostać zwyrodnienia stawów. Dużo wcześniej spotkałem się z opinią osoby po AWF że biegać się nie powinno, ale po asfalcie i innych utwardzonych nawierzchniach ponieważ może to spowodować uszkodzenia stawów skokowych, i że nie należy biegać opadając [...]

[...] spotkałem się niedawno z opiniami w necie i u osób że biegac też się nie powinno bo od tego mozna dostać zwyrodnienia stawów. Dużo wcześniej spotkałem się z opinią osoby po AWF że biegać się nie powinno, ale po asfalcie i innych utwardzonych nawierzchniach ponieważ może to spowodować uszkodzenia stawów skokowych, i że nie należy biegać opadając [...]

[...] Majchrzak (ZTA Zgierz) Katarzyna Gruźlewska (Granica Gdańsk) mężczyźni 60 kg (startowało 8 zawodników) 1. Sebastian Kaczmarzyk (Orzeł Namysłów) 2. Kamil Majkowski (AZS AWF Warszawa) 3. Paweł Knap (Górnik Łęczna) Marcin Zdun (WLKS Siedlce) 5. Jarosław Walkowski (Górnik Łęczna) Wojciech Makowski (ZKS Koszalin) 66 kg (startowało 19 [...]

podaj ktora dzielnica by cie najbardziej interesowala oraz uczelnie maja silownie (awf ma)

na uczelniach sa tansze - awf bodajze jakos w granicach 30-50...ale to naprawde baaardzo z pamieci pisze i moge sie mylic

Ok, a wracając do tematu - czy jest jakaś dokładna definicja szpagatu poprzecznego (siadu rozkrocznego)? No bo to przecież musi się jakoś mierzyć - że tak powiem - naukowo:) Może ktoś z AWF-u wie coś na ten temat?

[...] w innym kierunku, brygada o ktorej mowi sie ze jest najmocniejsza w miescie :D. Ale mam otwarta glowe, wiem ze zdarzaja sie inne sytuacje, chocby tam gdzie studiuje, AWF to tam duza uczelnia i czesciej sie trafiaja ludzie na ulicy ktorzy sa wsportowani i cos tam lizneli z SW. Ale to sa marginalen przypadki. Dobzi fajterzy nie zaczynaja [...]

[...] mięśnie przedramion stabilizujących nadgarstek. - Zwiększenie czasookresów obciążeń prowadzi do zmian przystosowawczych kości śrudręcza ( Sterkowicz - praca magisterska na AWF Krakowskim ). - Przyzwyczajają do uczucia bólu w tej części ciała i dają możliwość sprawdzenia swoich możliwości do przenoszenia obciążeń za pomocą tej części ciała ( [...]