AWF

Po fakcie zajrzałam w Twój profil. Jesteś z Gliwic, także wybierz się kiedyś do skrypciarni na Katowicki AWF (ewentualnie biblioteka). Wszystkie pozycje, które wymieniłam są tam dostępne.

to na zdrowy rozsadek moze byc wiele cwiczen zpytaj sie kogos z awf naepwno ktos taki znajdzie sie na forum

[...] na etapie treningu ukierunkowanego". Na marginesie - pytanie o metodykę kształtowania szybkości jest ulubionym pytaniem jednego z egzaminatorów na wrocławskim AWF. Jak kursanci zaczynają głosić herezje na temat czasów ćwiczenia i długości odpoczynku w treningu szybkości, natychmiast aplikuje im ćwiczenia zgodnie z zaproponowanymi [...]

O kreatynie i hmb poszukaj w dziale suplementy. Osobiscie czytalem kilka argumentow o tych suplementach to powiem ci ze szkoda wydawac kasy na hmb bo nie widac zbytnich efektow jej uzytkowania a jest dosc dorga - nawet na jednym z polskich awf-ow przerowadzono testy na grupie studentow i wynik w przyroscie masy i sily byly takie same u tych co [...]

Wiec tak: Egzamin na AWF obejmuje: -lekkoatletyka - bieg na 1500m i 100m oraz pchniecie kula -plywanie - 50m - 2x25m roznymi stylami I chcialbym to zdac jak najlepiej w czerwcu 2005. Zostalo kolo 8 miechow. Trenuje kulturystyke od 1,5 roku. Mam 183cm i 87-88 kg wagi. Poziom % tkanki tluszczowej to cos powiedzy 20-25%, wiec nie sa to same miesnie. [...]

Dzięki a co do 4-setek to masz rację. Look-nołem na twój profil i tu mnie powaliło. Przypuszczałem, że studiujesz na AWF. Powaliło mnie pozytywnie. Tak nie na temat to skąd u ciebie te zainteresowania? MOC Z TOBĄ

Wogle mnie osłabił ten post najpierw jak ktoś wysnuje teorie o nie piciu wody niech sobie poczyta albo pogada z kimś kto studjuje medycyne albo awf

Na AWF-ie najlepiej. Sporo adeptów z różnych sztuk studiuje przecież.

Bimek Ten AWF w Kolonii jak go nazwałś ma właśnie jedno z najlepszych laboratoriów antydop na świecie, i jest jak najbardziej akredytowane przez WADA http://www.wada-ama.org/en/t3.asp?p=41979 poza tym powiedz mi czy na granicy 4x przeprowadza sie badania w laboratorium na zawartość substancji niedozwolonych w sporcie, czy służby sanitarne w [...]

Innymi slowy przez kilka tgodni bedziesz kulturysta, a przez kolejne tygodnie piesciarzem. No, to zycze powodzenia... Sa ksiazki gdzie masz rozpisany w kazym szczegole trening piesciarza - opisy technik, cwiczen, w tym silowych. Mozna je dostac na AWF Warszawa.

Pozdro Iwo - ja walczylem pierwszy raz w turnieju amatorskim w Wawie. 2 walki wygralem i do 3 juz nie wyszedlem. Brak kondychy po 2 miechach przerwy. A po walce poszedlem i zaliczylem zrzuta (z wysilku) Cwicz tam i zdobywaj doswiadczenie - pokazesz nam potem na AWF

awf

aha jezeli na reymonta to w AZS AWF a ja jestem w KS Czerwony smok. a czemu niestety Gizmo??

do czarnego pasa to jeszcze mi daleko myslalem ze w azs awf bo ta sekcja tez jest na reymonta

Krav Maga nic nie zdominowala chyba ze forum :) AT Sytem zalozylo 2 studentow po AWF ukonczyli kurs KM, samoobrony itp i chodzili na zajecia do Mirka Okninskiego na BJJ. Zalozyli cos co rekalmuja jako super skuteczne. Ale placic tez trzeba u nich ladnie. Ale jesli cos jest na potrzeby jednostek antyterrorystycznych Policji a moze sie tego nauczyc [...]

szczerze to nie wiem, my na treningach karate mamy elementy z jogi na rozgrzewke(daje dużo), ale myśle że na awf-ie coś znajdziesz

nieee no kicha... gosc po awf mi mowil, ze jak sie lyknie troche bialeczka na noc to jest ono spalane a ze to praktycznie czyste bialko to do jego spalenia potrzebna jest energia (glownie ta zmagazynowana bo nie wolno sie opychac na noc weglami:P)

Aha - w gre nie wchodzi AWF w Katowicach ..... wiem ze tam jest. Ale fajnie by chyba nie bylo jezdzic 1h na treningi.... jeszcze autobusem.... To na 100% odpada...

Z chęcią moje słońce niestety jo ze ślunska(Awf Katowice)choć o mało a bym w Kraku studiował.

A jatak zupełnie z innej beczki-czy jest tu jakiś koleszka sympatyczny lub koleżanka która/y użyczyła by mi dziennika praktyk z gimnazjum (najchętniej AWF WWA)