90kg

174 cm, ćwicze 4 miesiące waga 67 wyciskam 90kg

3 Dni temu poszlo 90kg.. ;)

Ciemmmmne, brazowe lub czarne :) no i do tego czarne wloski i ciemna karnacja , 186cm i 90kg :D dokladnie takiego mam i nie narzekam :P :D

[...] współczuje dziecku A przy okazji zapytam po co sie takiemu dziecku daje te chrupki? Mnie mama chyba karmiła mlekiem, i różnymi kaszkami dla niemowlaka "osoba mająca 90kg robiąca masę winna spożywać 180g białka. Różne mądre artykuły mówią nawet o czterokrotnie wyższej liczbie ww w diecie, zatem 720g ww" 720 / 90 = 8g ww/kg mc [...]

80kg wycislem 3razy pytanie ile razy trzeba wycisnac mniejwiecej 80kg zeby podniesc 90kg??

te rozpiske mam z sfd przy wadze 90kg.moze i masz racje ze cos malo......napisalbys mi ile kalori i wogole bialka ww i tluszczy...dziekówki

Jak nieweźniesz 100kg to co masz w profilu napisane??? Swoją drogą to dziwne jak 5 razy weźniesz 90kg to jak to jest możliwe żebyś niezabrał 10kg więcej rzenada coś tu jest nie tak.

waga:90kg wyscisk:130 (jak narazie :) )wiek: 16lat!

Ja mam 17 lat skonczone w sierpniu waze 90kg wzrost174 łapa 40 a WYCISKAM 127,5 KG życiówka sprzed wakcji cwicze 2 lata

Wstyd bedzie ale u mnie . 185cm wzrost 90kg waga dieta i silownia ale miesni brzucha niewidać poza drobną rynienką na srodku brzucha dzielącą go na dwa platy,a powinno byc ich 6 chyba

Dobrze jest ;) porownujac jak wazyles ponad 90kg to zaostra przemiana ;)

Staż 2 miechy 17 lat, 90kg wagi 190 wzrostu Z 75 na 90+ A tak przy okazji jakie mieliście efekty jeśli chodzi o siłe przez pierwsze pół roku ćwiczenia?

13 lat, daj sobie spokoj, wex piłke i idź pograc na boisko Moj staż 6 miesięcy- 90kg max

ja biore 90kg jak mam powera :D

Dawno nic nie dawalem. Waga 90kg, wydawalo mi sie ostatnio, ze nie ma tragedii, ale patrzac na te wszystkie smoki z tej edycji to widze, ze szalu ni ma.... wracam do michy

waże 84, cwicze 10miesiecy , wyciskam 90kg , wzrost 183.

To próbuj ze szpilkami i blachę :) ja mam sufit z jakiejś polepy to są dwie deski a w środku trociny i coś tam :/ ale wszystko jest dobrze przymocowane i mnie spokojnie wytrzymuje (90kg)

kurfa Dee-Jay jakbym siebie widział w zeszłym roku wazyłem 90kg po dwóch latach treningu a startowałem z.... 53 kawał skoorwiela był ze mnie z Ciebie też widze good job Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-12-10 23:56:16

[...] organizm do zwiększonej ilości wysiłku się przyzwyczai. Martwi mnie fakt z jakimi ciężarami starasz się operować podczas treningu, po załączonym zdjęciu myślę że te 80-90kg na klatkę na serie będzie wystarczające do Twoich gabarytów. Skup się na pracy mięśnia, a nie na ciężarze, ciężar jest tylko narzędziem do rozwijania mięśni, a nie [...]

17 lat 68 kg 90kg wyciśnięte ;) obecnie waże 70kg. mam nadzieje że już niedługo na mnie 100 czeka ;) Pozdro!