90 kg

Kategoria do 90 kg-eliminacje https://www.youtube.com/watch?v=vp91V-fYKlU

Kategoria +90 kg-tam startowali najpotężniejsi zawodnicy-w tym trzech polskich kulturystów https://www.youtube.com/watch?v=cHF7KniqL5M

ja w wieku 14 lat Cisnąłem 90 kg wiec dlaczego nie 110?

Wyobrażacie sobie dziecko 14 lat ważące ponad 90 kg? To albo masz z 190-200 cm wzrostu albo nieziemską nadwage i rozstępów tyle ile ja włosów na głowie. Pozdro

jak koles wazy prawie 90 kg to przeciez 110 na klate nie jest nieosiagalnym wyczynem ...

Bawie się z ciężarami dosyć długo, tylko że różnie z tymi treningami wyglądało...:) mam 24 lata, 186 cm - 90 kg wagi. Chcę zaznaczyć, że jak zaczynałem przygode z siłownią to miałem 17 lat i przy wzroscie 183 cm ważyłem około 65 kg! Cwicze "na masę", z supli używałem kilka razy kreatyne ( o ile dobrze pamiętam 3 razy pewnego [...]

Z tego co widze, chociaz za wczesnie jeszcze na takie oceny to wage 90 kg i open moze zgarnac albo Kamal Abdul Salam ( ElGargni), albo Ahmed El Sadany Wardany. Chociaz ten drugi wydaje sie w nieco gorszej formie.

walizki wazyly podbno po 90 kg

witam obecnie jestem na masowce i juz jest 90 kg wrzuce fotki pod koniec kwietnia ja skoncze masowke a potem rzezba... przyrosty juz sa zadawalajace

[...] i odpowienigo ku temu treningowi. Kupiłem pulsometr po 4 miesiącach treningów i uważam, że był to jeden z najważniejszych zakupów w całym procesie gubienia niemal 90 kg tłuszczu (zjechałem ze 182 do 93 kg - gdyby ktoś pytał o moje doświadczenie). Na początku wydawało mi się, że mierzenie tętna wbudowanym w rower czujnikiem jest [...]

Dzis na treningu klatki wszedl tez nowy rekord 90 kg 3 powtorzenia Gratulacje :-) Myslalem tez o dodaniu kilka serii do treningu Obecnie jest to 4 serie duze partie 3 male Myslalem nad 3 serie po 2 cwiczenia na duze = 6 serii A na.male 2 cwiczenia = 4 serie Co wy na to, dobry pomysl? zostawiłbym tak jak masz, tym bardziej że jak piszesz [...]

[...] są ok, tylko pracować nad masą (a raczej jej nadrabianiem). Barki wyglądają bardzo przyzwoicie i imo raczej postawiłbym na klatkę, niż na nie, bo mimo iż jest bardzo fajnie zarysowana, to przydałoby się jej trochę wypukłości. Siły jej za to nie brakuje, skoro płaską po przerwie kończysz z 90 kg na sztandze. Będę śledził. Powodzenia! Pozdr.

dokładnie tak. 4 serie po 8 powtórzeń z ciężarem 90 kg. Chyba że wyciągi to pisze tak jak mam na sprzęcie.

Ibok ma rację... Poziom wciąż rośnie... Teraz na MP Strong Man są np. walizki po 140 kg... Dawniej były po 90 kg...

[...] tu żadnej ankiety no kurna. Nie przesadzajcie. Na t3 dużo lepsze. Ale jak się nie będzie dobrze jadło to poleci wszystko nie tylko sadło.W ciągu 30 dni mozna z gościa 90 kg zrobić 70 kg leszcza. Bez lekarza się za to nie bierz. Tarczyca to nie jądra. Tutaj grozi ci najwyżej brak wydzielania testosteronu. A jak rozdupcys tarczyce to nie [...]

tutaj 90 kg https://www.youtube.com/watch?v=_Wnj0H1-Dn0

Tam ten tyg musiałem odpuścić bo coś naciągnąłem ale dzisiaj już pełna para ;) A.) 1 RM hang snatch => 90 kg PB ! Woop woop B.) 1 RM hang Clean and jerk => 100kg :( mógłbym wiecej ale robiłem tatua w sobote na gardle i dzisiaj gdy sztanga sie o niego ocierała to zdeka bolało wiec odpuściłem :( C.) 1 RM front squat => 145kg PB ! D.) diane [...]

[...] bombowiec. chyba sie zaczal sezon bo pelna silownia leszczy trening ogulnie zrobiony za***iscie tempo szybkie minutka przerwy i jest git. dzisaj serie na plaskiej konczylem 90 kg czyli za***iscie jak na taki weekend %%%%> hehe teraz gotuje sobie ryz jakies kuraka i bd gites bodyxxx- zobaczymy jak to wyjdzie w praniu z aerobow zrezygnuje [...]

tą drugą to ja kupiłem sobie KELTONA -> POLECAM SPRZĘT PIERWSZA KLASA Jak narazie na ławie było 125 kg i 90 kg cwiczący i nawet nie drgnęła. Polecam naprawde jestem zadowolony z zakupu.. Edit zapomniałem dodac ze ten cieżar był na serie bo przy pojedyńczym powtórzeniu to kazda moze wytyrzmać. Edit2: Komfort oceniam 10/10 na wielu ławkach [...]

[...] (koniec marca), potem Test Pro 250 mg przez minimum 4 miechy i tu mogę zrobić znowu e7d lub zwiększyć e5d. Koniec wakacji, to koniec cyklu i zacznę odblok w sierpniu od HCG, a najgorszy zjazd będzie wrzesień, znowu Clom i Nolva. Jeśli mi to rozpiszesz, to brakujące elementy dokupię i jazda. Cel - dobić do 90 kg na czystej masie do końca wakacji.