SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • Kreatyna na mnie nie dziala - co zrobic ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    yy a mozna by zapodac cos w kapsulach albo tabletach albo cus?? Bo starsi sie by pluli jakby sie skapneli :P oni sa wrazliwi pod tym wzgledem

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2005-03-12 23:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na 7 dni - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz sroda. Margaryne zastapie pewnie maslem. Dzień treningowy 10-00 sniadanie Maślanka 0,5 % tłuszczu 3,4(b) 0,5(t) 4,7(w) 38 -100g Bułki grahamki 8,2 1,7 56,9 260 -50 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 3,4 1,5 5 48 -150 Płatki kukurydziane 6,9 2,5 83,6 366 - 50 ok 13 trening ok.14-30 posilek po treningu Miód [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2005-03-13 16:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze MIłości %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gupia ta fanta jakas chłopa niech se znajdzie, bedzie jej kurde kości przynosił, kundla małego jej zrobi i wogule bedzie fajnie <lol> A nie - tylko na imprezy by chciala chodzic A niee, mój Grubas nie lubi traktorów. On tylko osobówki do domu przynosi i przy budzie zakopuje alkoholiczka ? a gdzie wory pod oczami? cos kłamiesz kolego [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15251 Data: 2005-03-13 22:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jeszcze jedna dietka do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mleko 1,5%- 230gr- 7,8- 11,5- 3,4 /chude płatki kukurydziane- 40gr- 2,8- 33,4- 0,4 /owsiane ser twóg półtłusty- 50gr- 9,4- 1,8- 2,3 /chudy razem 20-b 46,7-ww 6,1-t /daj oliwy posiłek 2- bułka mała- 70gr- 5,8- 41- 1,3 /razowy margaryna laight- ~~ 0- 0- 0,5 /orzechy plaster sera gołda- 20gr- 5,6- ~0- 5,2 pół jajka na twardo- 25gr- 3,1- 0,2- 2,6 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2005-03-16 19:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh..no przeciez mówie, ze niechcący... przez przypadek, tak ten...no kurde wypadly mi z ręki chcialem zeby sie przeszły na spacer wiesz...osiedle chcialem im pokazac, tutaj eeee ookolice

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2005-03-16 22:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    boski quaz pewnie znow sam sie masuje )

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-17 12:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas zacząć jazde

    Post
    Doping

    a zapomniałem z tym szotem om/eq/dd poszło 0,5cm mojego kochanego testopinu-hehe leżała ampa 200mg ,taka ładna w takim ładnym pudełeczku..i sie jakoś niemogłem oprzeć..ale tak na 0,5cm ,bo jak po 1cm noga nawala tydzień to..to musze spróbować co będzie po 0,5 no i jest ok. tzn leciutki ból ehhhh Zmieniony przez - thatman w dniu 2005-03-17 19:37:42

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6566 Data: 2005-03-17 19:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hrhr kozak jakich mało wogóle to chyba otworze naprawe telefonów w domu, koleżanka matki ma telefon z niemiec i kciała polskie menu sąsiad co się "zna" poszukał na internecie i stwierdził że sie nie da że tylko za kase to robią a jakiś czas temu gdy sterowników szukał do kierownicy to to samo twierdził że wszędzie jest dostęp płatny.. [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 00:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie warto tu wchodzić

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co za głupek z Ciebie Moc, to siła ZEN trener na kravce tez nam taką przekazywał i tym sposobem jestem taki wielki teraz całe 173 ceemów

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2005-03-19 12:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (rzezba)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posilek 1 białko ww tłuszcze platki 60g 4,5 50 0.6 /owsiane mleko 200g 7 10 4 twarog ziarnisty 200g 24 7 9 / jaki to daj zdrowe tłuszcze np. tran i warzywa posiłek2 Chleb zwykły180g 9,7 102,6 2,3 poledwica 20 1 9 maslo 40g 0,3 0,3 33 /orzechy jogurt 3,7 8,2 1,5 / do niego otreby , siemię itp. posilek3 ziemiaki 1,3 14,9 0 /kasza gryczana [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2005-03-19 19:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co za d**** robi zastrzyki w smierdzacym, zasranym, obsikanym, kiblu silowni gdzie codziennie przewija sie 100 osob z czego polowa ma choroby weneryczne a druga zoltaczke? Wogole co to za pomysl aby robic shota na silowni? nie rozumiem Co do podejscia, moj trener to wiecej bral niz polowa tego forum Byly rekordzista w wadze 80kg... z nim to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2005-03-20 14:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no cos Ty mam za male lapy zeby sie tak wozic, wygladal bym jak jakis "pajak", u mnie w szkole i w ogole w miescie jest moda na pajaka jołłłłłłłłłłłłłłł, no chyba skusze sie na niebieska, albo na zielona, tylko ****a zeby nie bylo zadnej wyj.***ki

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 20:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o ja mnie też to wkur wia okrutnie a ja wam powiem że moge już dobrze kopać lowkick lewą nogą yeeeeeeah ciekawe co by mój lekarz powiedział pozdrawiam panie doktorze ************* ********* *** niedoedukowana parówko ide coś zjeść vitoss nie masz koleżanki modelki/aktorki ja ci dam jak ma wyglądac a jak będziez miałtaką koleżanke i [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 21:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter

    Post
    Inne dyscypliny

    jezeli chodzi o "kociaka" to hm......................... a co do numeru telegonu- TOP SECRET

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2005-03-21 21:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "pojawiam sie i znikam", a tu nikogo nie ma no nic, wiec lece tyz na silke, a pozniej na sklepy qazar ogrodnik?? -----------> a propo kwiatka, to masz wybor: fax, email, sms, poczta polska, osobiscie (ewentualnie poczekam do czerwca) Pozdr.

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 10:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amerykańskie suple , opinie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co ja mam powiedzieć? za 200$ to ja waciki kupie ze stanów a nie suplementy. Wlasnie czekam na pake, mija tydzien, mieli sie wyrobic w odeslaniu.. 245zł cła... ***ancy! w srodku miałem łancuch z blingiem i branzolete do kompletu. i nie uwierzyli że to nie jest srebrne (waga z 200-250g samego łancucha) tak pozatym to szykuje sie do zawodow Co [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 15:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly czlowieczek z laska ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    szafa sie juz nie miesci w obiektywie ale on wie ze ciagle jeszcze jest mały

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-23 18:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 00:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie ,mhmm wole starsze wiec wybor baci mnie ucieszyl

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 00:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery Realu :]

    Post
    Piłka Nożna

    duze_p lol za długie? a...czyli jak cos ma wiecej niz 3 linijki to juz nie czytasz? "alex z Palmeiars (dobrze grał w CM)" chyba w tym CM wiekszosc graczy poznales, co ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10018 Data: 2005-03-25 17:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)