7

czyli podsumowujac: czy wszystkie te skladniki mozna kupic w aptece bez recepty? aha i jaka kupic strzykawke do BIOSTYMINY - chodzi mi o wielkosc 0,5; 0,6; 0,7; 0,8 a moze jeszcze inna, aha i czy cala ampule wstrzykiwac tego jednego dnia-dzien treningu? to samo sie tyczy tej carboxylazy aha i czy ktos by mogl powiedziec jakie stezenie B12 jest w [...]

[...] o dekanianie nandrolonu, czyli substancji chemicznie zmodyfikowanej tak, aby dzialanie anaboliczne bylo maksymalnie wydluzone. Zaawansowanym zawodniczkom przy masie ciala 65-70kg podaje sie 50mg/tydz., a zawodnikom ze stazem treningowym 3-4lata maksymalnie 200mg/tydz i efekty sa znakomite. Sprawa dotyczy glownie receptorow wychwytujacych sterydy [...]

7 pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl

[...] można kupić w aptece bez recepty, ale tak jak piszecie w jednej chcą receptę w drugiej nie. BIOSTYMINĘ i COCARBOXYLAZE wstrzykujemy w dniu treningu, najlepiej igłą 0,7 w pośladek domięśniowo i tylko w to miejsce, które napisałem nigdzie indziej! Po skończeniu pierwszego cyklu bierzemy tylko środki z cyklu drugiego. Jeśli chodzi o APIVIT [...]

[...] łamaną na modlitewniku : 12x20kg ,10x40kg ,6x55kg ,czasem dodaje 15x35kg 2 -uginanie supinowane przedramion ze sztangielkami: 12x12kg, 12x16 kg ,8x23kg. razem daje to 6-7 serii z ROZGRZEWKĄ!! W przypadku np. klatki to jest 9-10serii maksymalnie. A zatem twoja teza kompletnie nie ma potwierdzenia w praktyce. Moderator dz. Trening [...]

[...] 6 2.) 6 6 6 6 6 0 0 3.) 6 6 0 0 6 6 0 4.) 0 6 6 0 0 6 6 5.) 0 0 6 6 0 0 6 6.) 6 0 0 6 6 0 0 7.) 6 6 0 0 6 6 0 8.) 0 6 6 0 0 6 6 Taki sposób proponuje John Bull w swojej książce pt."Doping in bodybuilding" Alfu

Oho! Będzie wojna... Panowie proszę się nie kłucić. Atomic - pomysł jest super. Dzisiaj Ci jeszcze odpiszę i może zrobię limit 22-7 Mateusz Pazdan Administrator

Forum DOPING będzie dostępne w tych samych godzinach, co filmy dla dorosłych w telewizji. Czyli od godziny 22 do 7 rano. Wiem... będzie płacz, rozpacz i zgrzytanie zębami wśród osób, które dostęp do Internetu mają jedynie w pracy, ale coś się wymyśli. Jeśli ktoś zechce korzystać w dzień, to będzie mi musiał przesłać zaświadczenie o pełnoletności. [...]

[...] na temat regularnego spozywania tunczyka z puszki. Badali na zwierzetach. Zjadanie 2 puszek dziennie zabijalo: - slonia w ciagu 8 miesiecy - konia w ciagu 6 miesiecy - renifera - 6,5 miesiaca - jenota - 2 miesiacy - niedzwiedzia polarnego - nie zabilo - przepiorke - 3 godzin - muszke owocowke - 7 miesiecy (!!!! - dluzej niz konia)

[...] najlepiej SUPER GLUTAMAX firmy ULTIMATE NUTRITION w kapsułkach! 5. HMB może być OLIMPU jest tania a dobrze działa. 6. aminokwasy rozgałęzione BCAA np. firmy UNIVERSAL 7. minerały: magnez, wapń, fosfor, cynk 8. witaminy najlepiej SUPRADYN Nie przerażaj się, nie jest znów tego tak dużo. Zamieszczenie planu żywienia na łamach tego forum, [...]

W wieku ok 7 lat zaczelam trenowac gimnastyke artystyczna. Znudzila mnie po 3 latach. Od ok roku pod pilnym okiem Pana Mariana Woronina (moze niektorym z Was cos mowi to nazwisko :)) trenuje gimnastyke sportowa. Cwicze praktycznie wszystko, cwiczenia wolne, z przyrzadami (np. hula-hop, z wstazka), nie lubie drazkow, bo mam jeszcze troche za slabe [...]

W ciągu miesiąca 7 kg na sile - wydaje mi się że to dużo. A co treningu raz w tygodniu myślę że to wystarczy. Jeśli dobrze zrobisz trening klatki, zdecydowanie raz w tygodniu wystarczy. Pamiętaj o tym również że są ćwiczenia przy których kaltka też intensywnie pracuje. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

mi odpowiada caly lipiec czyli : 7-8 14-15 21-22 28-29 to wszystko no chyba ze bede mial jakis plecy z egzaminow ;) ale takowych nie planuje wiec jestem caly lipiec na czuwaniu .... pozdrowienia antonio

1 biceps 2 plecy 3 nogi ,tricepsy 4 klata 5 wolne 6 barki 7 triceps 8 brzuch 9 przedramię łydka 10 wolne tak se to napisałem możesz pozmieniać albo odpisz będę powiadomiony.walnij odżywkę.

[...] Dumbbell Row (1x10;1x6) Four Way Neck (15 each direction) Forearms (various) Workout 6 (3 by 3) Rest just long enough to get to the next exercise. Leg Press: (1x16-17) Dip: (1x10-11) Chin: (1x8-9) Leg Press: (1x8-9) Dip: (1x8-10) Chin: (1x5-7) Leg Press: (1x8-9) Dip: (1x4-5) Chin: (1x 4-5) Workout 7 As usual, a minimum amount [...]

Ja robie ok 7 pompek na kazda reke osobno.

Odbędzie sie 8-9 czerwca (7'ego koncert hip-hopowy...) Bilety możesz zarezerwować pod telefonem (077) 453-11-27 od 9 do 18. Więcej możesz przeczytać na stronie http://opolweb.pl/2001.html Może też się w końcy wybiorę :-> Mateusz Pazdan Administrator Zmieniony przez - MaTEO w dniu 01-05-29 09:02:00

[...] i wszelkie braki(wiedzy rowniez) nadrabiam naprawde ciezkim treningiem, jak wychodze na miasto to gora dwie godziny (bo zbliz sie posilek), pije 6litrow wody dziennie, jem 6-7 posilkow dziennie, jestem belfrem a wiec na brak odpoczynku nie narzekam. Wczesniej gralem w pilke w naszym miejscowym klubie, ponoc niezle sie zapowiadalem. Kocham sport, [...]

[...] ja tez nie bralem sterydow ani suplementow bo kojarzylo mi sie ze zlymi rzeczami :)) sterydy dalej mi sie kojarza ale to inna bajka hehe :) ja kupilem kreatynke HDT biore od 7 dni razem z odzwyka bialkowa i skoczylo mi 4kg :) swietna sprawa ale nei wiem ile jeszcze moge brac czasu wiec czekam na odpowiedz ile powinnien trwac cykl i jakie przerwy [...]

Ja na biceps jak i na triceps robie ok 15 serii po ok 7 ruchow i to 2 razy w tygodniu (biceps) i jest dobrze ;) "zycie jest za krotkie by byc malym"