7

40kg przy 2 letnim stazu i takiej wadze?

aaaa... to efekt uboczny przestawienia sie na tryb "dwa dni w jeden" p/s - Domer, tylko nie mow Niuni co tam o niej napisalem hrhrhr Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-25 11:54:14

taaa nie wiesz gdzie jest ZEBRANO!?!?!?! w III Aleji... niedaleko Jasnej Góry... eee no myślę, że spokojnie dożyję jeszcze sporo lat... organizm ludzki może mnóstwo wytrzymać a na marginesie to: jakby ktoś nie wiedział to od zawsze mam na imię Marcin! ale w sumie impra może być... każda okazja jest dobra aby się trochę sponiewierać...

ja bym sie piwa napił a ani grosza nie ma co do Mateo to mhmmmmm

[...] zza karku 2/8-10 3:Podciaganie sztangi do brody 2/8 4:Wyciskanie sztangielek na lawce skosnej 45* 3/10 5:Wyciskanie sztangi na plaskiej 2/10 6:Pompki na poreczach 2/10 7:Unoszenie sztangielek 2/10 8:Modlitewnik 2/8 9:Wyciskanie francuzkie sztangi na lezaco 2/8-10 10:Wyciag (triceps) 2/8-10 11:Podciaganie sie 4/10 (2serie na szerokim [...]

zibol sog, meta a slin sie slin jest na co do tego wineczko i uuaaa masz meta abys nie pobrudzil koszulki Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-06-25 14:56:57

W Bicu mam 42 w porywach 43 A to moja sloneczko ktore mnie pilnuje zebym sobie nic nie zarzucil (systematyczne kontrole czy dupy nie kulem

no ba co to za pytanie wogole hmm to w sumie ja wziolem tylko 60mety i 7 omek zibol18 mowi ze ten niebieski dziala a ten znowu pisze ze nie dziala chyba trzeba trafic poprostu

edit: Ty z reszta tez... Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-06-25 16:42:24

gdybys faktycznie byl takim wszechwiedzacym znawca za jakiego sie bezpodstawnie uwazasz wiedzialbys ze w moim sformulowaniu "czesciowo barki" nalezy szukac wyjasnienia w ich budowie - otoz miesnie te zbudowane sa z 3 aktonow - przy planie piatkowym w ktorym ostro trenuje sie barki udzial mniej wiecej proporcjonalny maja wszystkie 3 [...]

no stary 8 miesiećy to za***iscie duży staż POmnóz to co dop tej pory jadłeś razy 2 i opowiedz o efektach za 6 miechów Sory za błędy ,za***any jestem ,oblewam 1 rok studium Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-06-25 20:13:52

Ch**a nie ide teraz ,mam jeszcze ćwiare gorzkiej żołądkowej ,wypije a potem pójde Co do cyklu zostaw go sobie na pażdziernik i wal np propka 75 mg /e2d . Diete i suple zaplanuj dobrze Zebyś pieniądze w błoto nie w***ał Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-06-25 20:31:17

mały ptaszek LOL a co do zyl to mam tez ten problem, widac je ale nie sa takie ze je czuc w dotryku. same "pająki" niebieskie Zmieniony przez - Skator w dniu 2005-06-25 20:35:04

sami bigorektycy czajcie to http://studia.korba.pl/raport/chore_cialo/1,5404,1140,art.html

Ale za to jaki wlochatyD

http://www.sfd.pl/temat180653/ Nie no ogólnie jest spox EDIT: jak na 3 cyklony to nie za specjalnie coś masa Ci nie chce podskoczyć Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-06-25 22:10:47

odpowiedź Adamek bahu mi punkty nei są potrzebne ani masa tobie sie punkty przydadzą bo za co kiedys te batony proteinwoe sobie kupisz co ?

[...] wyciskanie sztangi z przed głowy ok 10 seri <------WOW podciąganie sztangi wzdłuz tułowia ok 10 seri <-----LOL -przedramie Wznosy nadgarstków ok 10 seri 6 i 7 dzien wolne Pare jeszcze moich uwag: 1.Więcej info o sobie (staż,sprzęt) 2.Stosuj progresje 3.Zrób jakiś normalną rozpiske.(serie ,pow,gdzie stały cieżar a gdzie prog.) [...]

Hans z tymi wolniakami jestes slaby z tymi wolniakamimój rekord to 27 pod rzad,ale z tymi troojami to przesadzaszmi teraz wchodzi 7/10 maks a ty mi tu wyskoakujesz z jedna nie trafiona,wow ,szacun dla ciebie pozdro.

mhm