7

Wiedzialem ze oto zapytasz ale zeby ci udowodnic dam ci link do art zebys sobie przeczytal co prawda glownie jest tam mowa o 20 bialkach z jajek ale mysle ze to tez sporo jak na 1 dzien milej lektury zycze ------->http://www.sfd.pl/temat164267/

Baca łap Za..Michalinho & -Baca- Tu 4 Głosy tylko Michalinho Tu 0 Głosów tylko -Baca- Tu 7 głosów Przeciw Tu 2 Głosy 31% (4) 0% (0) 54% (7) 15% (2)

widze ze umyslem tez masz 13 skoro o takich rzeczach myslisz chlopcze widocznie masz taki kod genetyczny ze pozniej dojrzejesz. Moge co nieco powiedziec na ten temat bo mi tez zawsze dają 3-4 lata mniej niz mam. Według mnie wzrost masz ok jak na 18 lat (jeszcze sporo urosniesz). Poza tym spojrz na to z tej strony mając 35 lat bedziesz mial cialo [...]

Stary 3 tygodnie nie piłem <wow>, wczoraj byłem kierowcą na weselu, ale mnie skręcało

hmm, Thomas, a na co zaglosowales? Wydaje mi sie, ze na "przeciw", ale mozliwe tez, ze na 'tylko Baca', bo sie usmiechasz mhm

Oooo... ja tez sie spóżnilem , pewnie dlatego że przypomni mi sie tu wejśc raz na pół roku ;) Wszystko to bzdury o gadce że ktoś jest na kogoś z góry żle nastawiony , że Ci bardziej od drugich niszczą stok itd itd... Jak sie jest pozytywnie i kulturalnie nastawionym to z drugiej strony bedzie tak samo niezależnie co ma sie na nogach :) A w ogóle [...]

Futrzak jestes wielki - wreszcie mi nikt nie pisze, zebym jechal na mase Truskawki sa raczej dla smaku, podobnie jak rodzynki - w koncu to redukcja, ale nie bede jadl jak w wiezieniuA jeszcze odnosnie mleka; wiadomo, ze laktoza nie wskazana, ale w jakim stopniu wchlaniane jest z niego bialko? Czy zmiana mleka na twarozek (taki light) bedzie duzo [...]

herbal... fee... nie tykam zadnych ziol oprocz MJ i SD... no i jeszcze oregano, bazyli i tymianek...

raz jeszcze.. tak ogolnie z tego doroslego (pozdro Tyka) forum

ajah, thanks, odbijam trzeba zlapac chociaz tego znawce w "Moderatorzy"

Sog dla Mety Róbta screeny Proponuję post dziekczynny w Olimpei na cześć naszych zakłamanych i obślizgłych zawodników którzy są nikim więcej jak pionkami czy to filona czy sponsora Sogi dla pajacy. Zdr.

moj komentarz omg jutro poniedziale a my znamy definicje poniedzialku u admina

No, ostatnio nawet jednego dostałeś? Wiec jak piszesz - z szacunkiem. Na szacunek sie pracuję Mateuszu, wieć weź sie za pracę i nie groź nam bo ...u nas w dziale gwałt to norma : Spytaj apokalipse Zdr.

Moj kumpel tez sobie programem wyliczal ile podniesie zawsze mam z neigo zwale bo sobie programami trening rozpisuje

[...] je możliwie na początku dnia. Jedz możliwie tylko węglowodany złożone jak kasza, ziemniaki, ryż. Ilość i wielkość posiłków: By spalać jak najwięcej kalorii spożywaj 5-7 małych posiłków dziennie Suplementy: Termogeniki (chyba, że stan zdrowia na to nie pozwala) i odżywki białkowe Rzeczy, których się wystrzegaj: Wysokotłuszczowe produkty, [...]

Taska . jaki avatarek . pikny. spadam na pkp, kurfa ... podrozy sie zachcialo...

robilem po 2 razy bo max ciezar mam 90 kg a wydawalo mi sie ze np cwiecsiady z 70kg to malo i dlatego 2 serie (zeby nogi przykatowac troche) jak mowisz ze za duzo to najwyzej jeszcze podokladam w treningach wykroki hehe 4x10x40kg bedzie dobre?? a teraz apel do ludzi! macie wiecej niz 17lat to cwiczcie tak jak wam Air Hans mowi i wlazcie pod [...]

tez z tego polewałem ... z tego pocałowania w dupe świezo po wysraniu .. no i ten koleś od anoreksji ... tyle stuffu na 1 cykl .. wylądował w szpitalu ale brał dalej .. cóż za głupota .. pozatym on raczej cierpiał na nadwage no i ze pan prezes mnie namawiał ... bomba hubert tylko powiedział normalnie.

dewas bez kitu nei wiesz ? a oogólnie wróciłem do życia w pełni yeeeeeeeeeeeeeah dzisiaj zaczynam trejnyngy no i ogólnie powiadomki mi padły --> WSZYSTKIE