7

[...] przerwy i od nowa nastepny obwod ... Aha zastanawiam sie czy trzeba sprawdzac tetno koniecznie czy mozna to robic "na czuja" ? powinienem miec niby kolo 140-170 uderzen na minute ale nie mam jak tego dokladnie zmierzyc ... 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze [...]

yyyy a czemu nie ja chodziałam na boks i bylam sama jedna i reszta faceci http://www.pajacyk.pl SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

fajowy... ale musisz sie opalić .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

inko_max a konkretnie nie ******l glupot ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. Fitness Pump

hmm.... raczej mi się nie podoba , tzn idea słuszna i szlachetna ale uważam że większe korzyści użytkownik ma z samodzielnej pracy , szukania info , przeglądania działów sfd , rożnych info , w razie szczegółowych problemów zakładania postów niż jak ma wszystko podane w jednym poście a w głowie przeświadczenie ,że ktoś zobowiązał się wcześniej [...]

jak po tym zaśniesz to już możesz sie nie obudzić, bo zatrjesz sie własnymi gazami

A co myślicie o takim aminokwasie .. Amino BCAA Caps z Nutrenda jest to dobre?? co by mi po tym było ? MOŻESZ MI DAĆ SoGa

rowneiz cwicze w podobnych warunkach ale jakos sobie radze.. <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Hmm daj jakiegos linka o tym 'lowcarb' ale taki uniwersalny, dla niewtajemniczonego :) mozesz mi podac jak to by wygladalo w praktyce ? tzn podaj konkretne proporcje i ilosc zarcia w zaleznie od mojej wagi (sproboje sobie w glowie poskladac jadlospis i CI powiem czy to ma szanse wypalic w moich warunkach)... .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl [...]

dzięki zamiast tracić czas na czytanie tego opisu mógłbyś zrobić coś pożytecznego np. dać mi soga

Fotkę pokaże jak zrobię . Może się uda w ciągu tygodnia ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo)

StaRa_EkiPa buhehhehe A nie mówiłem, że mnie ładujesz pod h... Sam mnie tu zawołałeś, bym zrobił porządek...buhehehehe ale jesteś.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

krótki tajmałt, i do nerwu skoorno-mięsniowego a wieczorem ide wspierać pijokoof na impreze Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

jedną strzykawką!! jedną strzykawką!! napisz cos! ile cwiczysz,ktora kuracja,jaka masz dietke(jezeli wiesz co to dieta),ile latek maszitp ale na 1rzut oka to 200mieta to troche za duzo... 20omki...bedziesz wodny ludek i bedziesz mial cycki lepsze niz nie jedna panna pozdrawiam napalencu bykuu

mi sie podoba, ile cwiczys? <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

a ja kąkretnych pytan ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. .

ooo wlasnie..laryngolog to podstawa... zawsze zapominam tej nazwy misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

zapisz sobie http://www.pajacyk.pl SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

______________________ The FAT BASTARD B.I.G. .

Miłego wspierania ja właśnie się zbieram na andrzejki "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."