7

Titan katana i wszystko mozliwe

nie.

hehe masz racje ja się nie znam ty na bank znasz sie lepiej

nie i chvj

Poprawka - nie ma czegoś takiego jak MC na prostych nogach, jest MC na sztywnych nogach! To jest zasadnicza różnica, bo nóg nigdy się nie prostuje do końca podczas jakichkolwiek ćwiczeń (oprócz prostowania na maszynie )

[...] o co chodzi. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: brak diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. TENDENCJA DO [...]

1-8 Prop 150mg_e2d 1-7 Master 100-150mg_e2d 3-9 Winko inj 50mg_e2d, oral 40mg_ed

Witam co oznacza znaczenie 8-1 w nawiasie ktore zaznaczylem na czerwono? 8 powtorzen w serii, czy moze 8 powtorzen w pierwszej serii a w drugiej juz naprzyklad 7 powtorzen. Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach (8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy [...]

moze za dużo nabiału- nietolerancja laktozy.może jakiś rodzaj białka lub za dużo błonnika.lub k...grypa żołądkowa u mnie wszyscy mają gorączkę, typowe objawy grypy a poźniej non top sraka i ból brzucha przez 7 dni może też to masz

ja znam

czarny ale on mwoil uczciwe polecam chilzed

e tam od ciebie jak od ciebie fajny,mmhmm powiedzmy zapaochow lipoderm-ultra fajnieszy

To na***** sie pytac na forum jak zrobi po swojemu?

100zł na rok? a to nie jest czasem oferta tylko dla studentów tej uczelni?Czy w ogóle studentów? sam nie wiem.Z moim marnym rekordem na klatę ok.115kg i nieco ponad 41,5cm w łapie w najlepszym okresie to tam nie mam czego szukać chyba

A mi sie tam podoba,moze dlatego,ze od 2 lat tam chodze,zdazylam sie przyzwyczaic do cwiczacych i zwyczajow tam panujacych. W sumie treningi zaczynalam na silowni o spartanskich warunkach,wiec Atalanta to dla mnie luksus Instruktora nie ma.

[...] - 2 skibki chleba razowego - serek wiejski lekki (Piątnica - 3% tłuszczu) (2szt.) - 300g lub twaróg półtłusty "Piątnica" III. (po treningu) - ryż brązowy - 60-70gr + banan / 2 plastry ananasa - odżywka białkowa - 40g (30min po węglach) IV. - pierś z kurczaka / indyka / ryba (mintaj, dorsz, łosoś) - ok. 200g - kalafior / [...]

Wg. mnie to sie tylko biegudnki przez to nabawisz A mówiąc serio to nie mam pojęcia.Ale wątpie w to żeby ci przybyla masa od jajecznicy i twrozków

A ile białka może przyswoić w ciągu 7 dni. Tak orientacyjnie? Mówiąc bardziej obrazowo, ile można przytyć w 7dni?

nie najlepsze miejsce na sprzedaż telefonu , sam sie o tym przekonuje , pewnie myslales ze odpisal ktos zainteresowany kupnem niestety

podjaralem sie nadal aktualne