7

Racja Byku. Sensei to dla mnie ktoś kto jest prawdziwym autorytetem, a nie tylko posiada konkretne umiejętności. Według mnie minimalny wiek dla czarnego pasa powinien wynosić 25 lat i czas ćwiczenia co najmniej 10 lat. A ten gnojek nie dość, że ćwiczy dopiero 3 lata (zielony pas to juz przegięcie dla takiego) to jeszcze chyba nie całkiem rozumie [...]

Grzegorz :)

Tak HK , UFO pewnie też widziałeś , narazie tylko jedna dziewczyna w Polsce <18lat wycisnęła 75kg , reszta zawodniczek ma rekord ok. 50 kg..... komentarz zbędny Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

Taaa. Zjadłem wczoraj obiad, potem odżywę i wyszedłem na miasto. Chciało mi się co chwile szczać jak ja pier**lę

Witam. Mam dostep do pelnego sprzetu na profesjonalnej silce gdzie trenuje juz jakies 7 miesiecy. Moge cwiczyc 3/4 razy w tygodniu do tej pory cwicze 3 razy, pon, sroda, piatek. Pozdrawiam There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.

Byś na K** przyszedł Damin a nie tylko te gożołe pił... Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

Na tej focie widzimy w tyle po lewej sylwetki Pudziana i Szczepana oraz po prawej jakąś dziewczynę która próbowała podnieśc jeden z cięzarków wagi płaczu ale niestety nie wychodziło jej to zbytnio <={SFD CLEAN CLUB}=[==

[...] katalog tylko dzięki sprzadawcy w pewnym sklepie (OLIMP daje je tylko hurtownikom), a zwykli klienci (czyt. np. ja) ich nie dostają. *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Ehhhhh, niech znaja chamskie serce moderatorow z dopingu..... *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

i jeszcze to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#7 Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

To źle widzisz ekipa. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

a ja wam powiem że nie wierze !!! , chociaż jest to możlie (2 lata na siłe ) , ale przy takim wyniku przy takiej wadze , byłbyś mistrzem polski chyba , albo wicemistrzem PozDRo K>K>W>A!!!!!the best

Tutaj juz minute po skonczeniu pokazu Mariusz chce wyjśc ale niedaje rady bo ludzie sie pchają po autografy Acha zapomniałem dodac ze z widowni jak ktoś przyszedł spróbować sie w jakiejś konkurencji i był najlepszy w stotunku do innych co przyszli to dotawał............koszulke sponsora (ale lipa ) <={SFD CLEAN CLUB}=[==

a co mieli dac koxy pudziana ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

Karate kid widze ze znowu powrociliscie do tego tematu smieszny post Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

hehehehe, fajne info kanarek, no widzisz jak ty malo o zyciu jeszcze wiesz.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Tutaj jakaś babka wcisneła Mariuszowi dzieciaka na ręce zeby sobie fotke walnąc zwroccie uwage na maximusa (za kolesiem co fotke robi) akurat sie patrzył na aparat jak zdjęcie robiłem Zapaśnik- Myślałem ze będą chociaż dawali suple olimpu a tu jakies lipne koszulki i to nie "pudzian team" tylko zwykle biale z logo jakiejs firmy co [...]

hehe no wuasnie ja tez nie ...podejrzewam ze kanarek ma w rodzinie kilka osoob opanowanych mania spozywania posilkoow wysokowartosciowych ;) i tak zrodzil sie pomysl ugotowania na niedzielny obiad......zupy kremu z izolatu zageszczanego zasmazka z ovopolu i MCT.. oraz groszku ptysiowego z gainera misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

7. Worki bokserskie ze skóry syntetycznej #462 - typ ze skóry syntetycznej wzmocniony (materiał specjalnie upoodporniony na drgania,scieranie i uderzenia),przeznaczony dla bardziej zaawansowanych zawodników,mocowanie z łańcuchami ,dł.1,szer.30cm,waga,35kg SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu [...]

Ja wczoraj robiłem 75 kilo po 6 powtórzeń po 5 serii. Ale jak próbowałem w październiku podnieść max to zrobiłem 102kg bez jakiejkolwiek rozgrzewki :/