7

bcaa w stanie wolnym maja dzialanie antykataboliczne - tu chodzi o konkretny suplement bcaa (trzy aminokwasy w stanie wolnym) szybko dostaja sie do miesni bcaa w proszkach proteinowych sa w stanie zwiazanym z innymi aminokwasami i musza byc dopiero 'rozbite' w ukladzie pokarmowym bardzo leniwy 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc [...]

" jakie suple brać i co zrobić by nie mieć spadku" w Twoim wieku dieta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak [...]

niebieski powerade hmm... troszke kozacki jeszcze pomysla, ze mamy za duzo energi Ja bym zostal przy naleczowiance 0.5 "Szacunek, to powinien miec każdy do każdego." "Cwiczyc aby przetrwac." "Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..." SFD FIGHT CLUB

jezli zaczynasz cwicz 10-12 a co do zakwasow normalna rzecz - tymbardziej jak zminiłes plan Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

No oczywiście, ale pozatym on zaczoł ćwiczyć tym planem po 6 miesiącach treningu i od tamtej pory go nie zmienia Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

no w olim.pie to przeginaja! bardzo zle o nich swiadczy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

lifter sprawdz poczte bo cos posłałem ale niewiem czy dobrze "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

odbierz pozytywnie Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

bez recepty wal smiało... "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

po co 2 te same posty? za ta cene co Ty chcesz%) moze byc z olimpu a co do tego ktora jest najlepsza - 'pojecie' wzgledne Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI [...]

Ultimate jest dobra i z Treca! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

To możesz przynajmniej zobaczyc na 1 dzień ??? Poniedziałek: (trening o godz 17-18 do 20) 84.8g B 25g T 218g WW 1577kcal 1 śniadanie: 17,2g B 6,4g T 43g WW 302 kcal Bułka kajzerka 2.9g B 1,3g T 22,4g WW 113 kcal Ser żółty 4,6g B 4,4 g T 0,8 g WW 63kcal Pomidor 1,3g B 0,7g T 7,8g WW 43.5 kcal Mleko 0% tłuszczu 8.5g B 0g T 12g WW 82.5kcal 2 [...]

oczwyiscie najwyzej z Polskich teamów stoi SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

Kolego wypełnij profil, powiedz jak długo trenujesz i w jakim jesteś wieku. Z tego co czytałem w Twoich wypowiedziach to o suplementacji nic nie wiesz. Dlatego warto poczytać co nie co szczególeni że zakładasz post ,,która kreatyna jest najlepsza" jak na 1 stronie suplementacji jest kilka postów na ten temat. Oraz pytasz się o gainera, jak [...]

bardzo leniwy 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc jak juz mowilem dieta zdecydowanie odpada"

No właśnie??? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115678 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

ma sie tego "nosa" ..a powaznie - poroownalem wyniki ze swiecia z tegorocznymi i odnalazlem fotki wielu mnie myli z kobitka a nie wiem czemu ...nie patrza w profil misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

choleraa to komus posłałem cos ale to nic jak mozesz to wiesz- 3454623 ok "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

DOKŁADNIE STARY CO TY PRACUJESZ NA LWA BO NIE ROZUMIEM PO CO ZAKŁADSZ TYLE TYCH POSTÓW --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

tez mam kłopot z bliznami....jede są czerwone inne brązowe,,,jeszcze niekiedy wyskakuja mi jakieś pojedyncze przyszcze,,,,co radzicie na zlikwidowanie tych blizn????może jakiś peeling,,,,podajcie jakie są najkuteczniejsze>> Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie