7

cześc meta też pozdrawiam widze że na boku ale coś im nie wyszło i chyba jest tam II X 07 więc chyba 2007 rok bo kupowałem niedawno a testy trzymają się zawsze długo Miałem przerwe ale nie od ćwiczeń, wakacje spokojnie minęły najciekawszą przygode miałem jak mnie AT haltnęło ale jak widać jestem cały i zdrowy wśród was poza tym coraz bliżej [...]

wyslales maila na anal... niedawno jakis koles mial wizje ze ma przeterminowanego propa, opisalem mu co znacze te symbole, jak nie znajdziesz to napisze Ci jeszcze raz.

sory nie pamietalem nicka, wazne ze wizja byla

a z tego propa 10% łatwo nalepki złażą z ampułek

zaciski na sztange

dudek Łańcuszek

Nic bo nie mam swojej laski Chociarz ostatnio Zawodny mowil ze mi odstapi jedna ale nie wiem czy cos z tego bedzie

jak starcczy mi kasy chopaki wam dam :-***

cos mi sie po***alo upssssss

Drogo masz,u mnie 6zł za 0,5l krakowskiej,w dodatku przepalana

meta+wino to jak dla mnie troche glupie polaczenie ryjace watrobe do kwadratu. Gdzies ostatnio sie dowiedzialem ze starozytni grecy uwazali ten organ za centralny, tak jak w naszej kulturze traktujemy serce I jeszcze dodam ze mocno przeciazona watroba obniza poziom endogennego tescia. Zmieniony przez - Thord w dniu 2006-10-08 15:27:07

to jednak nitric NO to generalnie nie ma po co brac w innych porach jak przed treningiem bo słuzy on pompie (tylko i wylacznie) a co do krealkalynów (wszelkich) to na forum chodza opinie ze buforowana kreatyna dobrze dziala w dawce 10g dziennie - sami nie probowałem wiec nie wiem...

Dobraq sepy macie 1.WIEK:22 2.WAGA:80 3.WZROST:174 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:samemu ciezko zmierzyc UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:niecale 2 lata 6.DIETA BIALKO:3gr WEGLOWDANY:5gr TLUSZCZ:najmniej jak sie da 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8.TRENING:masowy 3xw tyg jedna partia ciala 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

taaa aminokwasy cię przykoksują Człowieku ułóż dietę, bilans na + i będzie ok aminokwasy zbędne...

http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#7 tu masz wszystko opisane i gify jak wykonywac wypychanie nog na suwnicy pozdro.

hantel mam 7 kg i moge dołożyc jeszcze 2 kg.To zaproponujcie mi coś sensownego bo ja nie bardzo potrafie układać taki plan ćwiczeń,

żeby to ja wiedziałe moze jestem 1 klasa sportowa dał mi prezes skierowanie poszedłęm a ci mi powiedzieli że EKG, krew, mocz, dentysta, wzrok, laryngolog i jeszcze troche dziwnych rzeczy.

Sene Dzięki przecież wypada żebym miał w TS przynajmniej tyle co ty Kosmaty2d mam na imię Michał musisz w 82.5? 190kg to bardzo dużo w przyszłym roku mozesz pobić rekord

a ja wciąż nie wie wiem jak dawkować tą kreatynę. Czubata łyżka nierówna czubatej łyżce

Ale ty masz problem z czytaniem ze zrozumieniem. Pytalem jak moge dolaczyc do tej krety pol puchy nitro.