7

jestes chyba jakims ewenementem...jezeli woda by miala takie wlasciwosci to nie produkowano by zadnych kosmetykow woda nie oczyszcza dobrze, nie zmywa calego loju (umyj twarz wodą i przetrzyj wacikiem z tonikiem a umyj razem z plynem do mycia i pozniej przetrzyj i zobaczysz roznice), nie ma wlasciwosci bakteriobojczych...i o ile kolega mieszka w [...]

nie spamowac pozdro

tomot:skok 3-5 kilo Up na cwiczenie co tydzien musi sie jakos odbic na szkielecie edit: zebyscie nie krzyczeli Zmieniony przez - soczek 84 w dniu 2005-11-25 14:47:24

Ale wycinania puchy chciałbym uniknąć bo trudno się cokolwiek przechowuje w dziurawym pudełku Może można to odmoczyć ? Czy wtedy etykietę szlag trafi Olimp specjalnie tak robi żebym kupował wszystko w foliach

roteiro wg mnie waska mozna robic, zreszta mniejsza z tym robie szerokim uchwytem i jest git jest sobota, jest ok, wreszcie czuje ze naprawde za******lam na silowni trening jest intensywny, to co sie leje ze mnie to chyba tak nigdy jeszcze nie mialem, dzis wypoczywam caly dzien i jutro pewnie tez tylko wyro, bo od poniedzialku znow za******l, ten [...]

[...] cykl z dupy ) PONIEDZIAŁEK KLATKA +KARK WYCISKANIE NA PŁASKIEJ 4x12-10-10-8 WYCISKANIE HANTLI NA SKOŚNEJ 4x10-10-8-8 ROZPIĘTKI 4x10-10-10 PRZENOSZENIE HANTLI NAD GŁOWĄ 3x8-7-6 KARK PRZÓD 4x12-12-12-12 KARK TYŁ 4x12-12-12-12 WTOREK PLECY PRZYCIĄGANIE DRĄŻKA DO KARKU 4x12-10-10-8 WIOSŁOWANIE SIEDZĄC 4x10-10-8-8 UNOSZENIE SZTANGI PODCHWYTEM W [...]

radosauf dlatego to jest takie piekne rion słusznego tak po to mamy dochodzenie do maksow i w koncu ich przekraczanie rowniez w 3 seriach ta zasada sie nie zmienia w ogole tylko tyle ze rippetoe pisal to w kontekscie statujacych 16 latkow dlatego to zamiesciłem ;) (zreszta nie tylko dla 16 latkow) Choć w moim przekonaniu podstawa fajna ale nie w [...]

Pobudzenie jest, siła też trochę skacze. Biorę 7 kaps przed treningiem. Wypiłem dziś razem z kawą, ale całą energię spaliłem na tańczenie do jakiejś techniawy , pompa przyjemna, chociaż bez rewelacji. Jednak jak na tą cenę produkt przyzwoity, można polecić na pierwszy raz.

[...] kierunkach z przyłożeniem niewielkiej siły. Ma to na celu utrzymanie wysięku w stanie płynnym przez co zapobiega się powstawaniu zwłóknień (które pojawiają się już po 7 dniach bezruchu) " Resztę poszukaj w google lub poczytaj na tej stronie http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503 była tu wklejana [...]

ja uzywalem swojego donjoya od momentu odlozenia kul na bok,takze jakos od 7 tygodnia po zabiegu,a tak kolo 6-7 miesiaca uznalem,ze mozna juz go odlozyc na bok,bo tak,czy owak oszczedzam te kolano i nie narazam na zbyt duze przeciazenia.co do obrazu USG,to nie jestem lekarzem,takze ameryki tu nie odkryje,ale widze ze byl jakis uraz kolana,w [...]

odświeżam ../../buziaki/7.gif w miarę aktualna fotka: http://www.sportowiec.org/wp-content/uploads/image/Zdj%C4%99cia%20marzec%202010/Stary%20Vince.jpg "Zjadał dziennie 30000 kcal, przykładowy posiłek: 1.5 kg ryżu 5 piersi z kurczaka 15 białek jaj 2 puszki kukurydzy puszka ananasów" ../../buziaki/7.gif Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-06 [...]

[...] i zobacze czy jest zmiana) + ew t3 12,5-25 od polowy cyklu w razie potrzeby bo nie wiem jak to wychodzi na 3x 100mcg ghrp z potrzeba dawania t3 1-4 megavol (mdrol) 1-2tab 3-7 estra 4,9 80-120mg 1-7 omka 250 e3d 8-9 hcg clen (zluzowanie z treningami, mniej kalori, zwiekszenie aero, ogolnie podkrecenie metabolizmu) 9-.. dalsza czesc cyklu m.in. [...]

[...] 4x II Plecy + barki + bic 1. MC 5x 2. wiosłowanie sztangą podchwytem 4x 3. ściąganie drążka wyciągu do klaty 4x 5. Unoszenie hantli w opadzie tułowia 4x 6. Szrugsy 5x 7. Unoszenie sztangi prostej biceps 4x 8. jakiś wyciąg na dobicie bicepsa jeżeli będzie potrzeba 2x 9. Ćwiczenie sandowa przedramie 4x III nogi + triceps 1. Przysiad 5x 2. [...]

ile kg mają te hantle do wygrania? bo chyba na nie już uciułałem pkt. pzdr/

[...] i hologramów pochodzących z opakowań zbiorczych obejmujących minimum 30 blistrów, 24 batony lub 20 saszetek - sposób przeliczania punktów jest inny, tzn. 1 OLIMP pkt = 7,5 PLN, dodatkowo dołączone mają być do nich dowody zakupu w formie oryginału paragonu lub faktury. No nic troche pkt uciekło Bez sensu troche. Zmieniony przez - MajkelTSW [...]

no to jeszcze ~19scie dni aaa plus czas z Poczte Polska na dostarczenie do Olimpa ~2 dni Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-05-17 10:12:06

[...] mnie jak ignoranci pisza, ze trenig jest malo istotny... w treningu chodzi o to, kochani zeby dac bodziec misniowi ktory chcemy trnowac, a to wbrew pozorom wcale nie jest takie latwe-szlaki neuronowe wyrabia sie latami. moze jak potrenujecie dluzej niz dwa lata to zrozumiecie o co mi chodzi Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2011-05-25 16:24:07

Biniu, druga pozycja chyba http://www.olimp-labs.com/konkurs/index.php?p=5 Molu, możesz sobie dodać nawet jedną ampułkę, albo batona PS. Zmieńcie sobie to, bo będę Wam wysyłał papierki po batonach i puste butelki Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-06-28 13:40:57

no dla mnie jest jasny od poczatku ...