7

jakiś mały troche taki ale w łapie bodajże 62 to robi wrażenie przy 16*?cm wzrostu

z kolegą u jego kuzyna ćwiczyłem, i zdejmuje obciazenie z gryfu, i walnal mnie gryf prosto w czoło

Ja na piwnicznej siłce ćwicze z kumplem, wyciskam na płasko już nie daje rady i chce odłożyć na stojaki, on robił brzuszki i sie tak z***ał i jeszcze walnoł teksta "to po tej pizzy" a ja tak zdarłem i sztanga mi na szyje upadła, ciągle sie śmiałem i dusiłem prawie zreszta on też i po chwili wykrzesałem z siebie słowo "pomóż" a [...]

Akcja miała miejsce na początku roku szkolnego (dla tych którzy zapomnieli jest to początek września)... Przebieram się w szatni, wchodzi dwóch kolesi i zaczynają gadać ze sobą. 1:Ty a był wczoraj ten XXX XXXX 2. No był 1. A co robił?? 2. Klatke cały czas 1. No tak , zapomniałem - 1 września, miedzynarodowy dzień klatki

I dzisiaj, najwiekszy czub na scenie bb

kozak

Może "Gainer firmy gainer" to coś jak "Wino marki wino"

Może chodziło o to, że każdy głupi wie jak się robi przysiady Jednak mi się wydaje że kumpel chciał zapytać o dokładną technikę a nie o to jak się "kuca" xD

Bo myślałem, że tak się asekuruje... a nie chwalę się, tylko to było śmieszne to wpisuje - proste xD

Hades

Ale jakby co... ... ja wolę pussy !

wybaczam

Ciebie to przeproszę w naturze ok wróćmy do tematu. xD

PHaSeR Edit: już się obcykałem dzięki, odbijam

pojechalismy na wakacje z kumplami normalnie z biura podrozy, patrze oferte jest silka no dobra git to trzeba wpasc. w koncu po tygodniu melanzowania mowie ide na silke, kumpel dawaj ja tez ide z toba sobie pomacham... na lamanym byly dyszki i 1,25 na strone, kumpel(ten narwany na silke) podnosi jedno powtorzenie na bica... *** jedno 1,25 na palec [...]

Ja ostatnio widziałem jak kolesie robili nogi na suwnicy ale blokady nie odbespieczali oO podchodze i mówie do nich eee a nie było by wygodniej jak sie odblokuje a ci taka mina hahaha nie zapomne :D tego Odblokowali i zadowoleni jak dzieci ... :D Ja to mikołaj jestem

ja miałem jakoś tak że jak 70kgx17 czy 18 wycisnąłem to 95x3 dałem rade

u mnie 100 poszlo chyba dopiero po 2 latach treningua potem w rok doszlo do 120 i teraz czekam az wroce do przedwakacyjnej formy (jeszcze 10 kilo brakuje xD) a potem progres:D

ooo opowiedz nam o tym?

dużo miałem taki śmiesznych sytuacji, ale wymienię najlepsze :) U nas w budzie jest taki cwaniaczek, wszystkim wmawia, że jest silny i chodzi na siłke , ale jeden strzał i po nim, poszedłem z nim niedawno na siłownie do kolegi, nałożyłem mu 35kg, następnie położył się na ławeczce, nogi miał prosto, na prasie od nóg, a kark jakoś taki dziwnie [...]