SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Chicago Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    prejudging kulturystyki open - McCarver najmłodszy z obsady, a wygląda jak ojciec pozostałych ;-D /SFD/Images/2016/7/2/b47180b5b18346dc8ada85d144ccaf9b.jpg /SFD/Images/2016/7/2/2373087f03254dba89d828c33d39129b.jpg /SFD/Images/2016/7/2/039b8d2cf91948cd82f90010b8da4d1a.jpg /SFD/Images/2016/7/2/c4e54f87a6854e8ebf5ea9de317cdea8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13966 Data: 2016-07-02 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    02.07.16 Wczoraj podładowałem, ale jakoś zmian w wyglądzie chyba nie ma. Szczególnie, że po ładowaniu waga spadła o prawie 0,5kg. Szkoda, że po cheatach tak nie mam %-). Przed treningiem umówiłem się z Krystkiem, co by poćwiczyć pozowanie. Za dużo nie krzyczał, to chyba nie było źle :-D Trening Nogi + łydka: 1. Uginanie nóg leżac - 10x8(1/2)szt.; [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 20:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)

  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jason Poston (physique) i Dexter Jackson 11 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/2/b785d5ed88f24a67b6fe1bfbedc41111.jpg Jeremy Buendia (physique) 11 tygodni przed /SFD/Images/2016/7/2/1ea6e19818244d8da8f624007cf68864.jpg /SFD/Images/2016/7/2/bb6aa3a925b541d9a7111132806714a0.jpg /SFD/Images/2016/7/2/821429518cea45578185982a3fd17d8d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 20:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 195)

  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    11 tygodni przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/7/2/f53b056a3ded4aeaac96ca2b4d7158ca.jpg

    Odpowiedzi: 1221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 20:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)

  • Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

    Post
    Po 35 roku życia

    zarzut siłowy wyciskanie żołnierskie przysiad tylny dzień dobry wyciskanie zza karku przysiad przedni należy robić 8-3p min. 3 kompleksy w czasie 4-10 minut W czasie wgrywania filmiku wchodziłem na stołek 7-8 minut. Zrobię kilka serii na brzuch. . Nie marnuje Pan czasu - każda chwila wykorzystana! :-)

    Odpowiedzi: 10845 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 20:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6406)

  • Vancouver Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Renaldo Gairy 2 tygodnie przed /SFD/Images/2016/7/2/8392d88facee4327b220d94c062d7a7a.jpg /SFD/Images/2016/7/2/052f049f028e4d379652e049b2e0de1f.jpg

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8397 Data: 2016-07-02 20:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Vancouver Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Iain Valliere 10 dni przed /SFD/Images/2016/7/2/944bba8c7f2d4045a23486ab05a7936a.jpg /SFD/Images/2016/7/2/73d6665fd7f7452bb49864dfa62061f2.jpg 7 dni przed /SFD/Images/2016/7/2/8700ae7080c543aeaeccb868859a4904.jpg /SFD/Images/2016/7/2/125756378bc046fbb97571674abaa940.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-02 20:01:50

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8397 Data: 2016-07-02 20:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w każdej i nie byłem w stanie dokończyć założonego kompleksu. Znalazłem potem to co robiłem dawniej: zarzut siłowy wyciskanie żołnierskie przysiad tylny dzień dobry wyciskanie zza karku przysiad przedni należy robić 8-3p min. 3 kompleksy w czasie 4-10 minut W czasie wgrywania filmiku wchodziłem na stołek 7-8 minut. Zrobię kilka serii na brzuch.

    Odpowiedzi: 10845 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 20:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6406)

  • [BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dzis trening biceps + triceps i standardowo cardio. Micha trzymana:-) Przyprawy kozak , tak samo galaretki. Szkoa ze SFD nie ma tego w swojej ofercie . Tanie i mega:-) /SFD/Images/2016/7/2/e4f8daa996a34f04a629a45a3466fc63.jpg Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-02 20:02:20 Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-02 20:09:09

    Odpowiedzi: 3247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 19:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 204)

  • Chicago Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    prejudging bikini /SFD/Images/2016/7/2/ef41b6068c8243bbbb206afab16d3e6d.jpg /SFD/Images/2016/7/2/1d8b9c2507524b7e9ff0bff9916dbccd.jpg /SFD/Images/2016/7/2/b2a6d72933e7447f8b62c3311e5e7eef.jpg /SFD/Images/2016/7/2/65223802a0454ea492ff72da18a60c9c.jpg /SFD/Images/2016/7/2/c7e1168f68774ec1a53a36dc0060a944.jpg [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13966 Data: 2016-07-02 19:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)

  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    Za Was :) /SFD/Images/2016/7/2/54efc2bb037b4dc7951fb532cbe444eb.jpg

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 19:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 514)

  • Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    ... /SFD/Images/2016/7/2/0fd700dfbf1f4753868ca0a9545ec000.jpg Zgadza się :)

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 19:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)

  • Chicago Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2016/7/2/f5844705ef1f4057ba9ce74f9fc6a09b.jpg /SFD/Images/2016/7/2/f28fdd92811c4766bc9dfb4ee5e288a8.jpg /SFD/Images/2016/7/2/3d6b923c6ab24a2fa8aacd472d3b5dc1.jpg /SFD/Images/2016/7/2/8d7b6d220622481190ce733d0678da3c.jpg /SFD/Images/2016/7/2/caccd0625ca349749a70098ec1bc5c79.jpg /SFD/Images/2016/7/2/8baab0d7c5b248faaabe00d06ffc42be.jpg [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13966 Data: 2016-07-02 19:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)

  • Chicago Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    prejudging kulturystyki kobiet /SFD/Images/2016/7/2/1873a13fe30b4439b127c227d16d71d7.jpg /SFD/Images/2016/7/2/aa2f7ed5b3284baa8b703d8ac15aec29.jpg /SFD/Images/2016/7/2/72d04ac492fa4457944151d362b9db6b.jpg /SFD/Images/2016/7/2/3e23971a4ce84153a0364350763cbeb3.jpg /SFD/Images/2016/7/2/dcd6523a1d2e4069adfb468c20ccc5ee.jpg

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13966 Data: 2016-07-02 19:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)

  • e2 i izotek

    Post
    Doping

    Pozostałości są gdzieniegdzie ale juz nowe nic nie wyskakuje i bledną te co sa /SFD/Images/2016/7/2/dcd085f5384b4e3e8036cc8f5314dfaf.jpg

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6732 Data: 2016-07-02 19:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)

  • Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    ... /SFD/Images/2016/7/2/0fd700dfbf1f4753868ca0a9545ec000.jpg

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 19:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)

  • Jezu oszaleje z tym brzuchem...

    Post
    Ladies SFD

    [...] z warzyw jem pomidora, ew. ogórka. 3 litry wody 2 czarne kawy Więcej tłuszczy mnie węgli czytałam ze bakterie z jelita powinny nie dostawać wegli jak kiedyś zreszytą jadłam wegle tylko rano a potem mięsa tłuste problemów nie miałam ;/ /SFD/Images/2016/7/2/6055333e27fb430a8f7e35dbb60b741f.jpg Zmieniony przez - fergi w dniu 2016-07-02 22:06:35

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7387 Data: 2016-07-02 19:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 36)

  • [Fit Przemiana Konkurs] Mikiiras

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    2/07 - DT Trening Nogi - mc npn 5x10 (60,90,110,120,130) Plecy - wioslowanie hantlem w opadzie 5x10 (25,30,30,30) Klatka - wyciskanie sztangi na lawce skos + 5x10 (50,60,70,70,70) Barki - wyciskanie sztangi nad glowe siedzac 3x10,1x8 (40,50,60,70) Triceps - wyciskanie wasko 4x10 (40,50,50,50) Biceps - iz/ugiecia 10kg 3 serie Dieta: Chyba troche za [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11271 Data: 2016-07-02 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)

  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Klatka może poprawiła się o 0,5cm ale ciężko mi jest mierzyć klatkę piersiową, chyba nie potrafię, więc tutaj zdaję się tylko do wygląd. Waga Stoi %-) Już prawie pół roku 77kg. Nie przejmuję się tym bardzo, bo jeśli wygląd się zmienia i obwody się ruszają, to waga pozostaję 3 wyznacznikiem, ale może jednak warto coś z tym zrobić, albo [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 19:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)

  • Chicago Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Akim Williams kilka godzin przed /SFD/Images/2016/7/2/dd5b4a920af94693958a4825685cdb85.jpg

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 13966 Data: 2016-07-02 19:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
Ostatnio wyszukiwane: odzywka izotek Phenom Pharma oliwa olej wyniki badań pierwszy cykl przetrenowanie magnez detox shake proteinowy enzymy trawienne białko wanilia Deynn kod brzucha erekcja Boom labs wino tribulus berberyna hcl
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane