7

ja bym proponowal okolo 2 h przed treningiem bogato weglowodanowo -bialkowy posilek Ruła musi być

Wiec tak: Na pszodzie puszki pisze tak: firma : NOW SELENIUM 100 mcg Yeast-Free 100 tablets Na odwrocie pisze tak: Supplement Facts Selenium 100mcg ... 143% Other ingredients: Cellulose, Stearic Acid, Magnesium Stearate. Contins no suger,salt,stach,milk.eg,com,wheat,gluten or siy Suggested Usage: As a dietary supplement No i wogole chce sie [...]

Bo mi ktos kiedys powiedzial ze to dobrze brac na spadki ... do czego jest potrzebny i co robi w organizmie ??

,, ps. a ty jestes moze z jelcza laskowic? '' Nie ja jestem z mercedesa a nie z jelcza

A no fakt

jak na 2 lata to przecietnie jak napisał wrestler

kosa przeciez to zaden kolega tylko..ty wstaw foty z przodu bedzie ubaw

Lał super zaimponowaleś mi!!!!! zostań detektywem...........

A więc i ty squrvi z K** pochodzisz

tułam sie tak po forach jak siedze na diecie

Chciałeś powiedzieć "jak nei ściągam długów"

to tylko "dorywczo"

Jak fucha kasodajna to trza sie jej trzymać

thc podobno obniza pozimo testosteronu nie jestem pewny bo jedni mowia tak drudzy nie badania tez juz robili i tam tak samo było jedni za drudzy nie dlatego lepiej nie palic

"musi" a ktoś ci spluwe przy łbie trzyma i musisz jarać albo pić To tylko kwestia silnej woli, a kulturystyka/sporty siłow nie są dla ludzi niekonsekwentnych ze słabą wolą.

Podalem Ci cene w przyblizeniu wiec powinienes sie kapnac jakie opakowanie Cell pump 450g x 2 Mass XXL 4,8 kg (polecam wanilie)

Najlepiej jakbys sie okreslil co do budowy ciala i jaka masz przemiane materii - wtedy mozesz wybrac gainera i pamietaj ze nie zre sie go jak pisze producent, bo znam ziomka ktory wsuwal 300g dziennie Gainer jest do uzuplenienia diety. Jesli jesz zgodnie z zapotrzebowaniem to nie kupuj. Szkoda kasy. Carbo kup. Co do kreatyny to na start [...]

No to wiek 16 skoncze w pazdzierniku!! Starz 7 miesiecy!! Cel masa !! Jeszcze sie chcialem spytac jakie cwiczenia izolowane mam stosowac jak chcem cwiczyc barki,biceps,triceps??

Ups sorry nie zauważyłem Archeolodzy nie śpią

łączenie hmb z czymkolwiek nie ma sensu, branie hmb w ogóle nie ma sensu, niby znam osoby które to chwalą że z kreatyną coś daje, ale jakoś im nie wierzę