7

Kroplówka OK, ale z czym? Glukoza na kacurka jest rozwiązaniem sprawdzonym, polecam. Gdyby komuś wpadło do głowy walić przez kroplówę teścia, to wszystkiego najlepszego życzę Generalnie np odrzywianie potreningowe przez kroplówę było by zaje...tym rozwiązaniem. Tylko kto bedzie chodził z wenflonem na okrągło...

[...] jakbys robił barki pierwsze a potem plecy ( a powinno byc odwrotnie bo plecy jest duża grupą) , no i w planie nie ma nóg wklej tu swoj cały program ćwiczen wraz z seriami i powtorzeniami a co do pytania, to aero zrobic mozna, tylko lepiej nie za długie na masie,, krete tez własciwie mozna Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-10-17 23:15:13

14 lat i rok stażu, gratuluję . ja się w to nie chce mieszać

Jak dla mnie to nic nadzwyczajnego :) Znam ludzi którzy zaczynali ćwiczyć mając 11 lat, na forum pewnie tez sa tacy także nie jestem wyjątkiem Pozatym od 5 lat ćwicze kung-fu.

ten ma 15 a nie 11 , 15 to już jakis wiek zeby zaczac a nie 13 lub 14 $-) ale ok... ucichammm

a rób co chcesz, mnie to nie interesi . Ćwicz teraz, pakuj, ładuj koks. A pożałujesz tego kiedyś pozdro i nie traktuj tego jako drogi którą Ci polecam.

odpowiednia dietka i aeroby ja niejestem ekspertempoczekaj na nich a powiedzą ci dobrą odpowiedź

nie rozumiem nadal jak mozna zaczynac cykl nie wiedząc jak sie pózniej odblokowac.wez cloma 8-12h po ostaniej metce,6tab,50mg cd(nolva tez moze byc 20mg) Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-11-20 09:49:36 Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-11-20 09:49:52

oceń organoleptycznie, w razie wątpliwości wywal.proste.

musztardas Nie kloc sie zemną, prosze Cie. To ty sie z nim nie kłóć bo on ma racje nie ty.Stan skupienia lepki lub sypki chyba w twoim swiecie

Oni mają rację, wzmocnij się treningiem domatora. za rok możesz spróbować z siłką, tymczasem jedz wszystko i troszki przytyj bo jesteś chudy jak szkapa. pozder.

Dlatego, że te ćwiczenia obciążają kręgosłup. Powoduje to miażdżycę kości w młodym wieku. () Można zacząć pakować w wieku 20 lat , ale na 100% ten, który zaczął pakować te pare lat więcej , osiągnie lepsze wyniki. pozder. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-12 13:13:25

Trener z pewnością nie jest wszystko wiedzący. Nie wiem, nie znam go, ale może się okazać pseudo-trenerem. O tym już musisz się przekonać. Jeżeli wywalisz z treningu podstawowe ćwiczenia to o przyrosty będzie znacznie trudniej. Ciężar dobrany pod siebie i przede wszystkim technika i nic nikomu się nie stanie poza wzrostem mięśni i siły Miałem [...]

lMathiew No może masz rację... Lecz uważam , że na przysiady przyjdzie jeszcze czas. Ale przekonałeś mnie - masz racje. Założę się , że autor nie śledzi tematu pozder.

ferenc *na pewno. ;] Autorzeee. Domator przez rok i napisz kolejny temat pozder.

teoretycznie nie wolno bo po terminie praktycznie nic sie stac nie powinno jego decyzja. ja bym nie wbijał, ale nie ze względu na date ważności, tylko na ****owe stężenie środka

nie chce kusic albo cos ale ja bym bił to juz twoja decyzja

a gdzi jest pytanie, bo nie wiem o co pytasz

only 737 gainer