7

dokladnie za to sie nie dostaje a moda SFD nie da sie kupic jestesmy nieskorumpowani i nieprzekupywalni wiec o zadnym banie na zamowienie nie moze byc mowy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Maro a ile ty ważysz..??

Jacobug napisał: "60 000 zł :O tyle to mój nowy samochód kosztował :P:P:P hehe " ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

nie pijecie browarow bo z masy spadniecie wiem cos o tym bo wczoraj wypilem chyba z 7

kileri cwicze juz 6 miesiecy, w tym 2 miesiace wakacji, a wiecie jak to cwiczenie w wakacje.. a oto nastepne foto, ten pan po lewej to moj de best friend:)... cwiczy od 2 tygodni. Nawrocil sie;)...fufny mam kupelusz?:) ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

rozex ale ja to mowilem do BBP ale spox... fajnie ze sie nie obrazasz nie to co BBP

wow 6 miechow i taki wyglad hmmm sorki ale byly wspomagacze?? ja cwicze ponad 9 i wygladam hmm sporo gorzej:( braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

[...] ) i mial prawie zerowy przyrost tak jakby wode w tylek ladowal. Nie wiem jak jest u was ale u nas strzal zawierajacy 200 mg jest na 99.9 LEWY!! dlatgeo jak widze cykl 7-8 tyg po 200 mg czyli wychodzi 1500mg to to jest 30 ampulek kazda po 40-50 zl to wy musicie chyba ostro lopata machac albo miec bogatych starych ktorzy wam funduja kox [...]

z dietą nie ma problemu jem 5- 6 posiłków dziennie, jeszcze musze dopracowac błonnik bo czuje głód przy diecie na masie to moze potrfac bo nie mam czasu, ale chyba tragicznie na cała diete nie wpłynie pozdrawiam kermit

kileri - ze wspomagaczy to ttylko raz kreatynka byla, bez zadnych bialek itp, sama kreatyna - treca 250 mesh, czy cos takiego, zjadlem 180 z 250 kapsu/ółek:)...pozdrawiam ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

"a lubie se pooglądać zwierzaki" nie mam więcej pytań ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

dobre na sniadanko duzo wegli i całkiem białk , jesli to dostane zjem sobie 200g rano i po klopocie PS moja mam ma sklep zielarski i ma takie cos mąka z tego i popping (takie cos a'la ryz preparowany, wiec zamowie sobie u niej .. a jutro beda batoniki firmy ICHEM z amarantusem _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko [...]

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Gratuluję! ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Witam dakeyras, dzieki wielkie;) wiec tak: waga to bylo cos 82/83 kg łapka 38 cm wyciskanie to:85kg ,now 124 kg klatka, w barach, udo itp to nie bardzo wiem;(.. w sumie przez te pol roku to trenowalem tak zebym troche wiekszy sie zrobil, nie robilem nog, kaptorow, motylow ( robie od paru dni ), ale od października jade ostro ze wszystkim. [...]

A w tym wieku to juz wogole, wez ty powiedz o tym jego matce Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

2 ławka. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

1) Rano na sniadanie to zazwyczaj kanapki z jakas padliną (szynka, pasztet) 2) na wieczor roznie bywa kanapki albo jakas mrozonka (pizza, itp). Rozumiem ze totalna klapa jezeli chodzi o to jedzenie, tylko od czego zaczac? ZACZNIJ OD DZIALU ODZYWIANIE Te aminokwasy przed kazdym posilkiem czy raz dziennie? Bo jesli przed kazdym to strasznie drogo [...]

[...] stopniu wpływa na poziom testosteronu, a wit.B6. wzmaga przyswajanie w/w pierwiastków. OLIMP ZMA TM anaboliczno-antyoksydacyjna formuła: -podnosi poziom testosteronu o 43,7% -podnosi poziom IGF-1 o 25,1% -powoduje ponad 2,5-krotny (250%) wzrost siły -zmniejsza poziom kortyzolu przez co wpływa na zmniejszenie katabolizmu -wspomaga regenerację : [...]

o ja pierodle nie do tego działu chciałem wklejić ale ale plama prosze reda żeby to przeniusł do trenigu pliss cichy zrób to szbko oki i możesz wykasować mojom ostatniom wypowedz jak przeniesiesz oki Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie [...]