7

NIe wiedzialem, wazne informacje:) - dzieki chlopaki:) ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

Kreatyna jako srodek zrzerajacy tluszcz, ktory nasz mistrz oczywiscie uzywa Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

Skoro ćwiczysz 7,5 miecha to chyba powinieneś już wiedzieć jak się odżywiać żeby rosnąć. Jeśli jesz prawidłowo i dużo, a czujesz, że to za mało to spraw sobię odżywkę najlepiej węglowodanowo-białkową i najlepiej dużą 4 , 5 kg. Nie ma omki nie ma mety więc wp******a miś kotlety!!!

no i nie stosuje zadnej diety, bo firma olimp (co podkreslil kilkanascie razy) funduje mu odzywki... wiec po co mu dieta? hrh tak, to jest z wiersza szymborskiej Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, [...]

i ja potwierdzam zdanie Marcinieckiego Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Megon ty chyba sobie krzywde zrobiles.Juz z toba nie dyskutuje bo mi sie smiac chce jak twoje posty czytam.I lepiej nie bierz tej kreatyny bo ci nic nie da a dodatkowo moze ci zaszkodzic

Widze ze Biniu mnie uprzedzil tak wiec ok A jesli jeszce masz jakiekolwiek pytania - wal smialo - postaramy sie Ci pomoc pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

No co chcecie od mojego idola ważne ze siłe i mięsnie ma reszta mniej istotna --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

ćwiczyłem dziś i tylko leeki ból czułem przy rozpiętkach (ale to minimalny) będzie dobrze , pozatym przyszła paczka i poczta o***ała mnie o 3,50!!!!!! łotry break dance forever!!

hehe jasne przy prawie 4000kcal i jak bedziesz cwiczyl brzuch to ci on nie urosnie powodzenia Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Jednak najlepsza odzywka to jest gainer bananowy Universalu Smaczny jak cholera Qrcze jeszcze 2h 20min. do krojenia a potem 2 tyg. jedzenia przez slomke Nie wiem jak ja to przezyje i jak wogole moja masa to przezyje Pewnie spadne o jakies 5kg minimum Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny [...]

[...] cykl 2 razy w roku...zresztą nie biorę już monowodzianu....ostatnie cykle robiłem na samym pirogronianie, teraz będę robił na jabłczanie kreatynowym...kiedyś...jakieś 6-7 lat temu, kiedy nie było jeszcze takiej wiedzy i tylu badań, to się robiło 4-5 cykli w roku....ale też było fajnie... .... Megon... Bull chwalił sobie połączenie trzech [...]

ja pisze z własnego doświadczenia,juz 5 razy byłem na cyklu kreatynowym,raz spróbowałem bez nasycenia,był to pierwszy i ostatni... tyle Ci powiem,reszte dopisz sobie sam Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony [...]

witam ciekawy ten czat hehe ale tylko 3 pytania moj pozwolili sobie moderatorzy umiescic dlaczgeo Sliw przez slomke ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

i ja potwierdzam zdanie kanarka Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496

[...] Będziesz mógł mi skarpety prać Kevot: śnij dłużej, razem z SCD Joker: co za szczery i zaskakujący (aż mnie zatkało) komentarz...(znów nabijasz posty?). Freeride: jakie 75kg x 3? Ja biore 90kg x 1 powtórzenie Strongbart: spox Yarek: ale oszuści (do sądu ich podaj!). Magik: To co Ci mówiłem na gg, z tą różą chyba zrobie tak, ale zastanawiam [...]

4 pracuj dalej Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

idziesz w dobrym kierunku pracuj dalej i powodzenia Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

heh right za shybko czytam ...... Czlonkini Mafii Strong Man przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3, mąż na stronach 11 i 12 .. pozdro

a co ci jest ? (sory za wscipskosc ) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved