7

hehehehe DOBREEEE to też może spróbuję tylko nie wiem, czy to nie za bardzo hardcore'owe . . . CU Szefu, baw sieu dobrze! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: [...]

Bamberka ale ja sie nie nasmiewam z Pysi tylko od razu widac ze swoja baba heheh...... Zdjecia sa spoko a Wy kiedy sie chajtacie??? I dajcie wiecej fotek z siana.... jak mozecie Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

[...] miałem za***isty przyrost siły (barkach i hack-przysiadach) natomiast ucierpiał na tym Martwy ciąg...ale co tam. Liam16: na początku na rzeźbe? To masz wiedze!, najpierw ACT i teraz też Ci proponuje ok 6tygodni. A odżywki typu: HMB + Kreatyna - odpuść! Walnij sobie białko (np. protein 80 hitec'a). ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl

a ja nosze pałe jołki połki

6:10:pobudka:5gram piro 6:30: 15 g OLIMP WHEY MATRIX b10/w1,3/t0,5 7:00: 200g chleba bialego + 50g sera zoltego/70g wedliny b30/w103/t2 10:00: 200g twarogu poltlustego + 100g miodu b40/w110/t5 13:30: 200g chleba bialego + 50g sera zoltego/70g wedliny b30/w103/t2 17:00: 250g mleka+100g SMP b32,5/w40/t3 18:00:trening 19:30:koniec treningu- [...]

No spox HMB przyszło z rańca po 10 - mama odebrała bo spałem ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl

[...] TO KAMIENEI W NERKACH ALE CZY TAKI NADMIAR BIALKA PRZEZ 6TYGODNI RZECZYWISCIE BARDZIEJ ZASZKODZI NIZ POMOZE?? pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^czyli to co ja sobie zamówiłem właśnie break dance forever!!

aless baran dal odpowiedzzz - no wspanialaa wreczz -masz ja chyba przgotowana w jakiejs aktowce i tylko wklejasz do kazdego posta o temacie glutamina <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

zes mi do***al teraz... Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Źle myślisz. Przecież od rozciagania też rosną. Trening siłowy powinien być integralną częścią rozciągania. Rozciąganie jest wręcz zaliczane, kiedy trening siłowy jest priorytetem i na odwrót. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

Zajżyj tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59883&forum_id=134&t_orig=19467&forum_title=Sporty+Extremalne napisałem tam jak zrobić ollie i kickflipa,jest też foto SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia Extreme Wejdz do naszego działu [...]

.. Zmieniony przez de^sire w dniu ..nie wiem który dzisiaj Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

heh , Ciebie tam nie bgyło ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

a jednak korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

mysle ze exe'kowi chodzilo o to ze wymienieni uzytkownicy wzieli do serca te powiedzenie i stosuja je w praktyce ...czyli najpierw duzo czytaja a potem beda zadawac pytania...dlatego maja 0 LWA... czy jakos tak hrhrh przynajmniej ja to tak zrozumialem misOO Gróbas w Suplementacji Zmieniony przez - misOO w dniu 2003-08-22 21:03:39

Manijaq, Twój podpis to przecież jawna prowokacja jest Groźby wobec Placka, że wkleisz jego zdjęcia, które pokazał kolegom czerwonym są conajmniej śmieszne. Lubisz być chudy, spoko, skoro Ci sie to podoba to ok, ale podpis to byś zmienił... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... [...]

ej a myslisz ze sie oplaca kupowac na alegro aeorose AET lekko uzywanom za 450 zl?? jesli jestes fajny kliknij na to w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi czyli na czytelnik dzialu... bede cie lubial

Łowcy sogów...a Clarity... wieczorem napiszę Ci tę rozpiskę cyklu prohormonów o którą pytałeś na priv ... ale czy napewno upierasz się przy tak hardcoreowych dawkach? Bo naprawdę są dużo za duże ... i co do połączenia trena z winem i decą to Ci nie odpowiem bo na SAA się nie znam.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

dobry wieczór może mniej hardcorowa będzie lewatywka xl