7

borsuk smakosz ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Grasiu, mam nadzieję że praca idzie dobrze Mam tu coś dla Ciebie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=66937 Pamiętaj, spać najpóźniej o 24! Jogger gorzej... nawet oświetlenie było w porządku Jak wspólne treningi z osobą Ci bliską? Gdzieś mi mignęło że takie planujesz xxxxl może lepiej prześwietl tę rękę, żeby sprawdzić czy to nie jest nic [...]

2. Ale się kopnąłem - b:w 1:4 ! "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Łooo Arnii sie rozpisał ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Więc intensywność musiała być poza zakresem aerobowym trening na długu tlenowym autonomizuje funkcjonowanie układu ruchowego, wyłączając je spod kontroli mózgu W moich wspólnych treningach intensywność rośnie stopniowo: wczoraj 571 kcal, dziś już 670 "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

ustawka Mój i Paabla faworyt You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Ama przyczyny techniczne zawsze można usunąć tylko trzeba poszukać dobrego majstra

Kup gotowy szpinak w mrożonce - wystarczy podgrzać, ew. coś dorzucić wg. przepisu na opakowaniu, bo są różne wersje. Thermę bierz przed aerobami, rano masz kawę, więc Ci jest niepotrzebna, chyba że rano biegasz, wtedy therma przed, a kawa po. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

@(^_^)@ vs Van . Ale mu wyje***ał... Daje linka, bo waży ponad 50kb http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200308/10/030810_kak_pride_07_dj01_b.jpg You are not a Warrior, You are a Beginner!!

To ćwiczenie izometryczne, też dobre. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

czesc Clar Grasiku szukam ... ale moze takze chodzic o to ze jesli jestes kobieta i jak na kobiete przystalo masz mniej testosteronu - a do tego przychodzi dieta tkd - na ktorej mozna budowac mase - jednak nie tak efektywnie jak na diecie wysokoww - sumujac - nie bedziesz miala tak ZAUWAZALNYCH efektow Ale jak zwykle to tylko moja analiza [...]

W tym poście jest cała dyskusja i linki do Allegro: http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=5&topic_id=73817 "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Yarek --> raczej od gipsu (tez tak mialem, nie cwiczysz poprostu), pozatym czlowiek nigdy nie jest rowny w stu procentach - mnie siem wydaje np, ze mam prawego motyla wiekszego od lewego, a bicka prawego nawet mnie sie nie wydaje ino mam (tak o 0,5 do 1cm). A ja tam sie nie przegladam w lustrze... no, oprocz tego, jak myje zeby albo sie gole, [...]

Najbardziej chodzi o naprawienie tej kichy z sogami, jak na razie mogą je sobie moderatorzy rozdawać http://%6B%6F%6D%70%75%74%65%72%79%2E%6B%61%74%61%6C%6F%67%69%2E%70%6C

[...] na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych ciężarów(sztanga, sztangielki). Operujemy na obciążeniach w granicach 70-95% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej). Jeżeli Twoim celem jest [...]

dajcie na luz chlopaki "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Cześć Grasiu! Właśnie idę relaksować się w bąbelkach "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

milej pracy oczywiscie ze poszukam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Taki wzrost i w tali 74 cm to naprade masakrycznie duzo Kobiety,laski,dziewczyny nie przesadzajcie ,tez trzeba miec cos za co was moga chlopcy zlapac "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku [...]

Jednak w HST jest wazne Startegic Deconditioning wiec musialbys zrobic conajmniej 7-9 (conamniej) dni przerwy. Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved