7

[...] twarogiem (100g chyba) - zależy na co mam ochote /DODAJ WARZYWA Z LYZKA OLIWY. 3. około 15:00 - obiad, który zależy już od mojej mamy :)/TO MOZE ZASUGERUJ JEJ CO CHCESZ. 4. 17:00-17:30 - 100g ryży + tuńczyk w sosie własnym lub makaron (4 gniazdka) z twarogiem (100g chyba) - zależy od posiłku nr 2/POWTARASZ POSILKI, MOZE JAKS KASZA, CIEMNY RYZ Z [...]

No wlasnie. Sam sprawdzalem zanim wyslalem 1 wypowiedz,ale chcialem sie upewnic Widzisz Glod... gdyby nie ja -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja za 70 zl. bym to kupil Za 80 nie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ze 2 dni temu obejrzałem walke Rua vs Sperry i szczerze mówiąc to nie wiem dlaczego wszyscy ją tak zachwalają, fajna była atmosfera tej walki i inne takie rzeczy (strój ninjy !!!!) ale sama walka bła dość przeciętna jedynie dróga runda była naprawde ciekawa, dużo bardziej podobała mi się walka ninjy z matsui.. Fajne były walki Yuki Nakai z [...]

Wielooka... Przynajmniej 3 razy w miesiacu. Ale na dzis wystarczy. Spadam. Pa!!!! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

czesc wszystkim Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Eeee... nie mogę??? SORRY! Trza zakupy zrobić w sklepiku (jakaś glutaminka) +--------------------------------------+ Iwymagaj dużo od siebie, mało od świataI +--------------------------------------+

Z tym rozciąganiem kręgosłupa to bym nie przesadzał ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, [...]

Ale mozesz próbować na przykład "syrenke" robić(jak nie wiesz jak to wygląda, to mogę opisać). Dobrym ćwiczeniem na pewno będzie mostek zwykły, mostek zapaśniczy, ze wskazaniem na ten drugi(zapaśniczy jest bez rąk, stanie na głowie). Możesz też zchodzić do mostka trzymając sie rękoma drabinek i stopniowo przysuwajac nogi do w/w drabinek. [...]

Dzisiaj zakupiłem wreszcie piłkę do kosza . Idę trochę porzucać. P.S znacie jakiś fajny układ treningu dla jednego koszykarza?? Do dyspozycji mam boisko do kosza (pełnowymiarowe) ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) [...]

Ja sie z Toba sweet jeszcze chyba nie przywitalem (jak przywitalem to robie to 2 raz ) Wiec witam A tak swoja droga to koncowka tego postu nadaje sie do dzialu "odzywianie" "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" [...]

Doszły mnie słuchy, że osoby bez abonamentu nie mogą dawać sogów ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

a pomysl jak robaczka boli to nabijanie na haczyk a z was to dupy nie prowokatorzy ...

Fido, myślę, że można tak robić, nie widzę przeciwwskazań Co do maści, to Ci nie polece, bo używam tylko takiej niemieckiej, której NA PEWNO u nas nie ma Ale dobre są Gej Ben, czy jakoś tak Kristof, chcesz żebym napisał Ci coś na twój temat? To Ci napisze: Przeczytaj cały topic, czytaj i potem dopiero pytaj jak Twoja wątpliwości nie zostana [...]

ok załoze posta a ty skomentujesz co i jak na tych fotach widać ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

fajnie trza pomagac burzuc mity - kazdy glos sie liczy Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Nie pochandluje :-/

Fagii nie poprawisz od razu wyskoku o 40 cm! Poczytaj ten post iwybierz sobie jeden z treningów oto link do postu. Jeżeli udzieliłem ci pomocy, to kliknij w napisa "znawca w dziale" w prawym-dolnym rogu mojej wypowiedzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921. ------------------------------------------------------------ [...]

tak - byleby to "dla ludzi" nie bylo co drugi dzien Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

co za roznica, wazne ze pekl Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein