7

Dalej biegaj, rozciagaj się, rób siłówke, poczytaj "Atlas ćwiczeń - Trening Domatora", pływaj, jeździj na rowerze, rób walke z cieniem, powtarzaj techniki, kata, oczywiście po rozgrzewce. Ogólnie ruszaj się Poza tym to już niecały miesiąc Pozdrawiam. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

opracowan raczej nie bedzie ale mozesz poszukac takiej strony gdzie sobie robisz wirtualny 8 tyg cykl dobierasz saa itd itd i na koniec wylicza pare bajerow (wiem ze to smiesznie brzmi ale ostanio jak sie na nia natknalem to zapomnialem dodac do ulubionych) i poczytac posty naszych amerykanskich bro'sow co do tych mg krotkich to jak wbijesz raz w [...]

ekipa: jejku jejku a ja juz sie tak przyzwyczaiłem tak do tej "ekipy" że trudnoo będzie sie przestawić ale niech ci będzie spec'u za twą pomoc moge tyle dlaciebie zrobić break dance forever!!

RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Tylko ten pierwszy jest trochę cięższy, sorka, ale w starciu Arona - Rampage stawiałbym na Ricardo. Bustamante wg mnie pofrunie bardzo wysoko i uderzy z dużą siłą czachą o glebe You are not a Warrior, You are a Beginner!!

1. Enson vs Igor - kto widział to wie 2. Sakuraba vs Renzo - jak zobaczyłem co się stało z ręką Renzo, to myślałem że puszczę pawia... 3. Silva vs Mirko - ostro było, agresja Silvy przeciwko technice, precyzji i wyrafinowaniu Crocopa 4. F.Schamrock vs Rutten ( ostatnio ją ściągnąłem, walczyli ponoc ze sobą trzy razy, a ja nie wiem która to jest, [...]

Też mi sie tak wydaje. Natomiast jesli to ty to wyglądasz elegancko

co sie dzieje po wzieciu kreatyny ? czyzby drugi docent ? Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-08-05 22:49:24

dzien dobry pytanie - ma ktos pozyczyc dobry rower do konca wakacji, tak zeby przejechal 6000km? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]

ja bym jechał tak: 17.08 21.10 z krakowa, w gdyni jestem 18.08 o godzinie 7.29 lub 17.08 22.37 z krakowa, w gdynie jestem 18.08 o godzinie 9.51 potem sobie cos skombinuje do pucka (pkp, pks, bus, autostop) potem sie spotykamy, wynajmujemy apartament agroturystyczny i idziemy spac (nalezy jeszcze sprawdzic polączenia do drawska, lub miejsca [...]

PKP ^^^ Puck - Drawsko Pomorskie (przesiadek, data, odjazd, przyjazd, czas podruzy) 2 19.08.03 9:24 17:06 7:42 2 19.08.03 16:13 21:11 4:58 3 19.08.03 19:26 5:48 10:22 Gdynia Główna Osob. - Drawsko Pomorskie (przesiadek, data, odjazd, przyjazd, czas podruzy) 2 19.08.03 10:11 15:48 5:37 1 19.08.03 11:48 17:06 5:18 [...]

Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

możnaby rzec że to prawie taki dealer jajeczny dealer **** Specjalists

Kilerii nieźle, nieźle ale w większości robie większym ciężarem. JA mam tylko 17 a potem 20 i czasem przydałoby się 18 Yarek Ekipa dobre ćwiczonka podał, najlepsze jak dla mnie jest wiosłowanie sztangileką. Ekipa nie czytuje opisów Człowiek chce coś dopowiedzieć , żeby KULowi pomóc, a tu zostało mi tylko przypomnieć, że bez dobrej diety nie [...]

z tego co wiem jedyna akceptowana forma platnosci na mmagear jest wpata z gory na konto karta kredytowa(visa, mastercard...). W sumie jest to bardzo wygodne(no chyba ze sie takiej karty nie posiada) Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

[...] i tłuszczu? Moim zdaniem ok 3g białka na kg masy powinien jeść, ale mogę się mylić. Więc czekam na znawców Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl http://www.wbd.prv.pl "(...) Miłość i nienawiść, dwa uczucie, które w każdym tkwią, tylko nie każdy je wykorzystuje (...)".

Najgorszy jest czas realizacji zamowienia. Jak widac na zalaczonym obrazku, pisze ze towar bedzie wyslany w ciagu 24 godzin a potwierdzenie wyslania pojawia sie 7 dni pozniej... Nie wiem... moze tak jest tylko u mnie... Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa przeciwko wojnie...

A pozniej ty mi przeslesz??? wiesz... obawiam sie, ze moja efka bylaby w niebezpieczenstwie... Taaa, si2 moglby... tylko jeszcze do tego potrzeba jego fizycznej obecnosci... a z ta to narazie krucho Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Za :)))))) A tak poza tym to mój pomysł hehehe ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-08-05 23:48:03

yyy no wlasnie.... dobra ja lece spac... ale pozwole sobie tylko na jeszcze jedna mala uwage.... GDZIE SA ZDJECIA ZE ZLOTU...!!! CZEMU NIE DOTARLY DO MNIE....!!!??? i nie wkrecac mi, ze parker wam ich jeszcze nie przyslal... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]