7

btw kumpel się raz nayelał na dyskotece i zgon zaliczył to go oyebali ze wszystkiego, tylko bokserki zostawili tak to jest na mazurach się napyerdolić co już spyerdoloili? Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-10-10 19:52:45

Taki ZONK Panowie... Teraz INFO dla KELTON'a Chyba warto by było takie cos zrobic bo się chłopacy pospinali :D

ciebie by zakrył jednym skrzydłem, ale by nie zjadł, bo by nie dostał wartości odżywczych od Ciebie wóda - FAKJU! Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-10-10 19:58:41

co ty *******isz za glupoty, jak komus 4 zebe poleialy od hantla to chyba zebami probowal go podniesc. 2.nikt tam z niogo sie nie smieje, cwicze tam 3 lata i niewidzialem tam takiego zdazenia ze ktos z kogos sie smieje, a jak kogos poporosisz o pomoc to ci pomoze. 3.nie tylko rowerki sa do areobow. maszyny sie niezacinaja, chyba zaciela ci sie [...]

Co tak mało ciężaru na francuzie? jak to jest mało to ja robię jeszcze mniej, a trice i tak dostają, lepiej robić dokładne ruchy, niż dowalić xx? kg i wyciskać to całym ciałem, tylko nie tricepsami Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-10 21:37:15

Moze policzyl ktos w koncu kto zna matematyke przeliczyl odpowiednio dolara po 2,7 a nie po 1,7 i wyszlo ze po kosztach sprzedali. No ale pewnie dopiero po powtore z matematylko przed matura wyszlo

demolub - staram się dopiero co nadrobiłem straty z jelitówki , która mnie ładnie przeczyściła. Ogólnie progres jest i to mnie cieszy. Muszę nóg bardziej pilnować bo patyczaki w ch** . studensky - Dokładnie jak mówisz ,każdy mi pisze żebym doj*** bał ciężaru a na mały ciężarkach cały czas rosnę . Liczy się technika ciaacho - W połowie lub na [...]

tez mam wyjepki alku kvrwa pijesz i pijesz i chvja co to daje mysle nastepnym razem nakvrwic sie jakims mamrotem czy czyms

Ty no ... A co miałem robić Na sali nikogo prawie nie było... Wszystko się na zewnątrz napieprzało To się zacząłem składać powoli

Niedzielny trening za mną ;) 1 Martwy Ciąg Ostatnio: 49/57/61 Dzisiaj: 49/59/67 - Dowaliłem kolejne 6 kg więcej w ostatniej serii...Strasznie cięzko było, ale się udało. Na następnym treningu już tak szalał nie będę :D Drążek: - Tutaj, choć dalej idzie tragicznie, było dużo lepiej niż ostatnio! Chociaż za każdym razem podciągałem się z podłoża, [...]

yo od 9 na nogach juz nawet pożar ugasilem na "święcie latawca" Glaca za bardzo w pisde mu dajesz Marcin ale o ktorej A4 mowisz? podaj rocznik wiadomo Quatro lepsze duzo lepsze - co AWD to AWD... zimą boskość w deszczu rowniez ale ma to minusy - najwieksze straty podczas przenoszenia napedu czyli wieksze spalanie a moc praktycznie [...]

"przy treningu na siłę się rzeźbi i robią się te mięśnie" Najbardziej sprzeczne zdanie jakie można złożyć

http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/2438/163/ może ktoś nie widział Zmieniony przez - grabbek w dniu 2009-10-11 16:00:06

j/w

Przywitał bym się, ale wedy wyjdzie że jestem dziewczyną Więc się nie przywitam Bo nie jestem Ewcia, to wstajesz tak jak ja ;] Albo ja tak jak Ty no ja po 7 też bieg ;] Biegiem do szkoły

czegoś* A co rozumiesz pod pojęciem wygląd Bo ja o treningach na wygląd to nie słyszałem Na mase,rzeźbe,wytrzymałośc to tak ale na wygląd

10.10.09 Trening 5. 1. dociskanie szeroko na klate 7p-30kg 5-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3x7-70 2. spiecia brzucha 4x10p - 10 kg 3. opuszczanie na ławce 4+4 4x8 4. rozpietki w skosie 4+4 4x8 - 8 kg ________________________________________________________________ 12.10.10 Trening 6 1. dociaganie mc 7p-30 5-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3-70 [...]

w pesa skopal bym ci dupsko ja sie burze ? so ty mooooofish

Już nie kuś bardziej, bo jak nie będe mógł nigdzie znaleźć to co zrobie??!! To w między czasie bedę szukał.. a obecnie czytam inną książkę instrukcję do kalkulatora Izik.. Na Ciebie działa tylko omka Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-10-11 19:19:30

Eksperyment na barki a reszte tak roooooz y e balo Mega test <yes> Zyczymy sobie takich wiecej!