7

. /SFD/2019/7/28/bc1d4e6c22ae4991ac291f44ad77a186.jpg /SFD/2019/7/28/2da1f53f47a34a3f914cb8467b12f50a.jpg

. /SFD/2020/7/19/d5144f7347e5415fa841746cfe7c4eab.jpg /SFD/2020/7/19/e17cef10fd544c8891b7d86921e0aed1.jpg

. /SFD/2021/7/18/1957953055fc44aea3e8a0f001ad9fc5.jpg /SFD/2021/7/18/1d316f93531d461a8e0abfe7c7093d0e.jpg

Napoje uzupełnione /SFD/2021/7/28/0bbb5dddf4c64c7e9735b93996ba0de2.jpg /SFD/2021/7/28/c47220c3acde45079f4e6dc897f7800a.jpg

. /SFD/2022/1/7/ea087028e14943e1980929743ab40b75.jpg /SFD/2022/1/7/df9da5fb4c9140d0920e1bada8ea981d.jpg

Ja wiem coś pod 5000 kcal i 7 dni w tyg siłka i 7 dni w tyg rowerek

Ja wiem coś pod 5000 kcal i 7 dni w tyg siłka i 7 dni w tyg rowerek Sporo :-) zazwyczaj mam standard 5 razy w tygodniu siłownia na kartę nie ma czasu staram się tylko kiedy mogę to nabijać kroki, a teraz w poniedziałek Zosiu nie byłem na treningu więc przesunąłem i byłem w sobotę jako piąty siłowy, wczoraj zrobiłem bieganie trochę ponad 11 km i [...]

I na deser /SFD/2017/7/1/76380794ae324de39ab567361a13e0a9.jpg

.... /SFD/2017/7/3/f1dec357bc604bd397b6d0b217775cc6.jpg

Wakacyjnie /SFD/2017/7/8/c69a16dded3b400896d05ef6f94dcfc7.jpg

.... /SFD/2017/7/8/6bc81f69251e42f1bd3bd1d21d8ad807.jpg

Urlopik ale jeść trzeba /SFD/2017/7/8/07844f28ffc145cb966c4404200a6636.jpg

... /SFD/2017/7/9/c123e54680e44a9da9496d012ebe8d20.jpg

. /SFD/2017/7/10/679e3c5e8a834c0fb9caa1b9c14ba133.jpg

. /SFD/2017/7/10/7ce071c485524f1c92503129f188c4bd.jpg

.. /SFD/2017/7/10/a1dd74606a614cbf882a8bfc8698c831.jpg

... /SFD/2017/7/10/fafd82a0876b4878aa8cb238b4d16250.jpg

. /SFD/2017/7/10/274f0edaa2ad4d69936aa1d19ddf980f.jpg

. /SFD/2017/7/10/a349b87cd9ec429bb82eeb650d527056.jpg

..... /SFD/2017/7/10/7d8a93be54a046eabb87748f51b8f268.jpg