7

Zamiast ZMA zainwestuj w BCAA lub WPC Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy

Możesz przyjąć: I Posiłek: 40 - 18 - 100 + odżywka w-b 30g II Posiłek: 18 - 15 - 50 III Posiłek: 36 - 14 - 90 Trening Po: Odżywka w-b 70g IV Posiłek: 35 - 7 - 80 V Posiłek: 36 - 14 - min

z takimi wymiarami to ja bym się nie bał wyjść na ulicę jesteś wielki, ja bym polecał coś z uderzanych, box, thai, kick

ja myslalem ze 2 razy w tygodniu to malo niech mi ktos powie jezeli sie myle ale zakladam ze moj cykl bedzie trwal 7 tyg i doszedlem do wniosku ze zamiast 10 wezme 14 strzalow deki no i 50 winstrolu co wy na to?? B.the.B.

400mg na tydzień i tak przez 7 tygodni to dużo! Układając cykl bierze się pod uwagę wiele czynników miedzy innymi: wiek, staż treningowy, masę ciała, ilość przeprowadzonych cykli...Itd. Twoje stwierdzenie ze 2x w tygodniu to mało (400mg) jest błędne to jest dużo! Twój organizm na pewno nie wykorzysta takiej ilości tego środka przy twojej masie [...]

Co do igiel to mysle ze 0.8 w zupelnosci Ci wystarczy. Moze lekko na wyrost ta srednica , ale slyszalem ze mniej boli 0.8 niz 0.7 ... ! Nie zapomnij o odciaganiu tloczka ! Jezeli zauwazysz ze do strzykawki nabiera sie krew to zrezygnuj z tego miejsca i zaatakuj inne. Masz tu link jak to sie robi w bark : [...]

Domer dobrze mowi Dibencozide = inna forma B12 Dibencozide = syf Dibencozide = Na mało kogo działa Duzo mozna jesc ale nie tego co trzeba , niech ulozy sobie dietke gdzie otrzyma okolo 2.2g bialka na kg masy , 5-6 g ww na kg masy i bedzie rosl w oczach Jesli zaczyna cwiczyc niech odzywki odstawi na pozniej

Przemiana Materii nie polega na tym kto ile zdoła zjesc tylko na tym jaka kto ma tendecje do tycia na tym co je Pozdro

To są bzdury, ze organizm dostaje impuls ze są spalane. Przy wlasciwej diecie, te wlokna bedą sie oczywiscie budowaly. Nie da ci to zbytaniego przyrostu sily, ale bedziesz mogl dluzej znosic obciazenia tymi miesniami (np. jesli chcesz daleko i dlugo biegac, możesz ćwiczyc tak nogi). Tyle, że tych wlokien (chyba czerwonych, jak sie myle, to prosze [...]

wklej fotke

och werono a nie wygladasz na taka

vermonko ale twojego starego znajomego u ktorego usilnie i namietnie zalatwialas sobie stanowisko w IPF.juz nie ma,wywalili starego zboka za molestowania i takie tam inne przekrety,jakos te twoje znajomosci wszystkie z pogranicza prawa i molesty jak b.k,s.m,no i olimp z olimpu ktory przywroci ci utracony i watpliwy blask

nikt tu prohormonow niebierze chyba nikt wiekszosc kox

wyszukal w google bo chyba nikt tu nieczai bazy

skad wiesz jak viagra wyglada..?hehehe co za porownanie m1t do viagry..

kurde chyba jednak byly takie jajkowate jak viagra sorki za pomylke...

foto sponsored by (c) maat, all rights reserved

ło temat bez działu zupełnie zciekawości.. ciekawe gdzie nalicza SOGi jakies nowe działy sie szykują? pzdr.

info o tamtym dziale i innych rzeczach to MaTeo ma w raporcie, ktorego nawet nie przeczytal