7

Hue hue Olo smieszne bardzo raptem dwoch "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Karol a były jakieś dropsiki? Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec Kliknij prosze http://www.pornstarguru.com/page.php?x=307205&m=2

niewiem co to oznacza ale: pół godziny po treningu nie czuje że ćwiczyłem , nawet z progresją na klate , może to zasługa break dance (a tak a propo to nie ćwiczyłem już z 10 dni ale jutro ide ) , może zwiększyć intensywność?? break dance forever!!

Byly Mentosy Spox Fotki Tez wczoraj wrocilem z morza ALe pogoda sie nie udala :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Cichy edytowałem artykół bo chciałem dopisać spoko fotki ale mi nie dałes Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

Złoto na szyji muss -=W ILOŚCI SIŁA=-

Jarek --> break zwieksza ci wytrzymalosc napewno, nie ma dupy. Ino jak chcesz masy to nie zwiekszaj intensywnosci treningow za bardzo. Moze sprobuj poprostu wieksze ciezary! A jak sie obawiasz to z asekuracja. Poprostu do kazdego obciazenia co dotychczas dawales, dodaj kilka kilo. A intensywnosc zostaw - powinienes czuc wieksze zmeczenie. Ale [...]

jak patrze na to foto to mam wrażenie że byłes wtedy zbakany Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec Kliknij prosze http://www.pornstarguru.com/page.php?x=307205&m=2

quart o ****a cykl CSG Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec Kliknij prosze http://www.pornstarguru.com/page.php?x=307205&m=2

Smalec Twój cykl Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

Cool: nowy avatar: tamten był lepszy - brzydaluhrhrhr Mam nadzieję, że dam rade, najwyżej z klasy mnie wyrzucą, bo śmierdzieć będzie ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden [...]

[...] Jak siła idzie? Kurawa jutro chyba robię trening, bo jakoś beznadziejnie się czuję "Straciłem sens - przestałem żyć" ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, [...]

ja bym raczej zmienil na taki : CO WIEDZIEC ZEBY DOBRZE ZACZAC

glicek-szczególnie żarcie,ostatnio byłem u brata i wiem jak się ceny różnią كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

nie no wy***any kapelusz miales Pozdrawiam ViRuS

wystarczy sie zdrowo odrzywiać.Mam na pewno dzieńzaczyna od kawy i papierosa? Tak pytam bo moja ciocia tak robi(jak zresztą wiele osób) i za dobrze nie wygląda Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony [...]

[...] 5. Unoszenie przedramion____________________2____________10_____________ 6. Podciąganie wzdłuż tułowia_______________3___________8-10____________ 7. Przysiady________________________________3____________10_____________ 8. Wyprosty nóg_____________________________4____________10_____________ 9. Uginanie [...]

Przeczytalem jeszcze raz uwaznie domyslilem ze te 25 tys to 3 mg :*

Brzydalu - dzieki "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Mmmmmmmm miodek sam kiedys chleptalem wode z miodem Sprobuj zrobic bez fazy ladowania. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć