SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • złapani jeszcze na backstage %) /SFD/2017/7/16/84322170278947a4a2110758caa5be09.jpg /SFD/2017/7/16/5dea50afe397434da0ca79af2a97908d.jpg

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 12:46:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7720)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Z Bzykiem :-D /SFD/2017/7/16/0616514e87704efd8927a7697f5c91e1.jpg

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 12:41:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2451)
  • [...] o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2017-07-16 12:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Traktuje to jako ciekawostke. CRP w normie. Morfologia cala w normie jedynie hemoglobina przekroczona o jeden punkt (18,8 norma 12,7-17,5) i co za tym idzie hematokryt na gornej granicy ale jednak granicy. Czyli zdrowy byk ;)

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 241)
  • Mariusz na podium z złotym medalem za wyciskanie. /SFD/2017/7/16/2b04e20efb454de08bb432cc990669b1.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2017-07-16 11:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udane podejście Mariusza w wyciskaniu 290,5 kg na rekord Świata w wyciskaniu, ale w trójboju. /SFD/2017/7/16/a44b8c07d5324d9e90e7c5575329dbd7.jpg /SFD/2017/7/16/7a7518366fe24b1eba4b9e73dae61775.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2017-07-16 11:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorbety z dronki jak na sorbety to rewelka duża ilość banana sprawia że lód jest mało sornebtowy można by pomysleć że mleczny czyli prawidzwy i dobry zero fatu polecam ;) /SFD/2017/7/16/22998ab7b4f64c249ce9f3b1b358070f.jpg /SFD/2017/7/16/57f8d2443dcb49b3872785cd52eab409.jpg

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 11:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 68)
  • Tu martwy ciąg 305 kg i nowy rekord Polski. /SFD/2017/7/16/24b27c5696454d83973fc027830d5901.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2017-07-16 11:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarek w przysiadzie, gdzie za ten bój otrzymał złoty medal. /SFD/2017/7/16/1bd1a15fba1840199f92437b70aaeeff.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2017-07-16 11:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kurva, proporcje Gienka na tym zdjęciu, idealne V <3 Nic nie mówię... Było już co jedzone?%-) /SFD/2017/7/16/eef137c84d5d494985baec377a96af03.jpg Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-07-16 10:37:44 Tylko wczoraj i w sumie tylko tyle co na zdjeciu :D dzis juz powrot do miski %-) Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2017-07-16 11:20:26

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 11:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1773)
  • [...] stałam poznasz się po niebieskich gatkach ;) może mały niefart że w porównaniach wychodziłeś z największymi bo z tyłu widać jak prezentowała sie reszta konkurencji /SFD/2017/7/16/4f73e498d10b4c57bc8ea8ac118a2583.jpg /SFD/2017/7/16/00f5b9ae9fbd45a98f11bd621c22fbbe.jpg /SFD/2017/7/16/cc0e3d49fe9c44b6b7da31c4714411b3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 11:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 771)
  • No spoko ale to i tak dla mnie nie jest zaden wyznacznik. Nawet jak by mi tam pokazalo 7 czy 17. Wyniki sa dla mnie bardzo zadowalajace a to chyba najwazniejsze. Odpowie ktos na moje pytanie ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2017-07-16 11:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na wyciągu dolnym totalny zanik inteligencji i zabranie się do ćwiczenia od d... strony... co sobie uświadomiłam dopiero wpisując obciążenia do kajecika... }:-( 10x7,5kg / 10x5kg / 10x2,5kg w piątek pracowałam na 5kg na wszystkich seriach - a przynajamniej tak mi się wydawało dopiero na koniec treningu policzyłam odważniki, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 10:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • https://image.ceneo.pl/data/products/17642773/i-spolem-majonez-kielecki-500g.jpg Majonez Kielecki Skład: olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%). Bez substancji konserwujących. Sklep: U mnie głównie w marketach lokalnych. Widziałem w Lewiatanie chyba, ale to zależy raczej [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 19599 Data: 2017-07-16 10:04:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 40)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tu jeszcze foto z lasicanem i caykiem :-P . Udało mi sie na szczeście w tym roku dosyć szybko pozbyć brązera i został taki tylko przyjemny odcień :D Peeling solny robi cuda hehe. Pojawią się jakieś fotki to bede wrzucal /SFD/2017/7/16/1ea0dd70d42e43419698eab2863960f2.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-07-16 10:00:47

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 09:59:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 583)
  • A tu w martwym ciągu. /SFD/2017/7/16/9141ef1629a44a17bf66fbd5efdce628.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2017-07-16 09:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek w podejściu w przysiadzie. /SFD/2017/7/16/9a417206d061404f98490d7c2520b9c9.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2017-07-16 09:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian podczas przysiadu. /SFD/2017/7/16/65c2416a731542e29df37f22f0f90e67.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6842 Data: 2017-07-16 09:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Akurat z kokosowej nie robiłam. Tak jak lubię kokos, tak mąką kokosowa mi nie podchodzi Bułeczki przepis inny i mam wrażenie lepszy niż ostatnio, wstawię później /SFD/2017/7/16/550b1d307646436381a4787649aa76ca.jpg /SFD/2017/7/16/915e8e014bb44ce3a9c1249517d634e7.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-07-16 09:22:16

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 09:18:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 509)
  • http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 15.07.2017 MASA tydzień 6 dwójki+plecy lekko http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg 1.MC Sumo R10 2.MCNPN 4x12 3a.uginanie siedząc 4x15 3b. uginanie leżąć 4x15 4.wosłowanie na hammerze neutral 5x12-8+regres 5.Sciaganie drażka wyciągu górnego zaa kark 4x15 6.Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 09:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11498)