SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No właśnie. Tak więc poszukam innych tańszych soków . U mnie zaczął się 7 tydzień dwa dni temu. Niektórzy piszą o całym dniu obżarstwa ale to chyba przesada. A niektórzy pisze że raz na jakiś czas można pozwolić sobie na godzinę obżarstwa. Jak to jest?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-17 20:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 86)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] te założenia, wybieramy najlepszej jakości źródła makroskładników, komponując posiłki. Będą to: 1. Źródła tłuszczów: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html 2. Źródła białka: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html 3. Źródła węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 14:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 86)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Foto 7 /SFD/2019/8/29/d4d324175b7e4b32af3075a1f63b21ab.jpg

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-29 18:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 86)
  • 17. POTENGA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5625c10859464f8893d17d015312724b.jpg ilość tabsow 30 cena 297zł przekreślone na 87zł skład l-arginina opis NISZCZY TŁUSZCZ Nigdy, ale to przenigdy nie wyrzeźbisz ciała, mając dużą nadwagę. Tłuszcz zawsze Ci w tym przeszkodzi, prędzej czy później. Ten sposób zabije Twoje zbędne kilogramy. Nie będą już Ci [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 14:55:42 Szacuny postu: 14 (cały temat: 85)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] sosem jakim chcesz i ile chcesz - kładziesz na wagę i płacisz od wagi :-D ). Do tego ze cztery różne drożdżówki wypiekane na miejscu, jeszcze ciepłe, ze dwa batony i rogalik 7Days. Po oj**aniu wszystkiego stwierdziłem, że trzeba to wykorzystać ( albo częściowo spalić %-) ) i pojechałem zrobić trening do siłki Mariana w Dziwnowie. Po drodze [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 20:12:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 85)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wtedy ograniczona. Teraz? Po prostu biorę w łapę i jem jak tylko najdzie mnie ochota ;-) http://i.imgur.com/VJounl6l.jpg http://i.imgur.com/K0lbswTl.jpg http://i.imgur.com/7ZxlLqRl.jpg /SFD/2017/7/18/47adb1addb6242b99a066918595876d2.jpg /SFD/2017/7/18/f213624a828342af97660aebf976adbe.jpg /SFD/2017/7/18/d8d8b58f61474343b13255219c367a01.jpg [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 18:53:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 85)
  • Przy wadze 100g to radzę nie przekraczać 1 całej tabletki na miesięczny cykl Nie, to jeszcze nie to Starz treningowy, wyniki siłowe, dieta, co już wcześniej brałeś (suplementy, koksy), co chcesz osiągnąć i przede wszystkim ile ty masz lat. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2003-06-13 15:42:39

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-13 15:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • 11.Erexor POWER /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08c015105dd44af295e7c9a10a75b8e3.jpg ilość tabsow 120 caps cena 139 zł skład yohimbina, saw palmetto, l-arginina, catuaba, damiana, tribulus, billberry, owies prawdziwy, ginko biloba, maca opis Powiekszenie PENISA o 12cm Przykład produktu z dana substancja czynna: skladniki wiekszosci miksow na [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 14:55:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 85)
  • Nidora SFD/Images/2015/7/26/19f81389eb924a8693dd2a35abb071ec.jpg ilość tabsów: nie ma podanej ilości proszku w opakowaniu Cena: Z JEDNORAZOWYM rabatem cena opakowania Nidora jest zmniejszona z 199.00 zł do 155.00 zł Później cena będzie wyższa. Skład: Bezglutenowa maltodekstryna, Fosforan trójwapniowy, Krzemionka, Soja (Lecytyna sojowa), [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 21:21:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 85)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z 10 wafli ryżowych/kromek chleba żytniego z szynką, serem żółtym i pomidorem, 2 pączusie małe serowe, 3 rogaliki z serem, jogurt 0% tł. 400ml i Gladiator. Trochę się znów kcal za pewne nazbierało. Od tego mam wakacje jak już pisałem. /SFD/2017/7/17/7ee87efce64448b3a092bc8aed282949.jpg /SFD/2017/7/17/719c959e361241a4b2cc73b717caf336.jpg

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 19:48:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 85)
  • DamiosL - przygotowania

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dowaliło słońcem więc większość dnia na plaży. Poopalałem się, popływałem w morzu, a potem... pojadłem - standard -> ryby, fryty, surówki i na deser lody z batonami z AN :P Znalazłem knajpę z żarciem na wagę, ładuje ile chce.... Także ten %-) /SFD/2017/7/20/de41ca3ac7a74c11b89a3a0107cdc62e.jpg /SFD/2017/7/20/23f0be94a6684bf79c56b61018d83bdc.jpg

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-20 10:05:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 85)
  • 36 latek, kryzys wieku średniego ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] * 36) + 5 BMR = 2069.3 TEA = Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEA = ((trening siłowy (intensywność) + EPOC) + (trening aerobowy (intensywność) + EPOC) / 7 TEA = ((60 * 3 * 8 + (3 * (5.5 / 100 * BMR))) + (60 * 1 * 5 + (5))) / 7 TEA = 298.06 EPOC - Zwiększona konsumpcja tlenu w wyniku ćwiczeń (Kalorie spalone po treningu) TEF [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 9310 Data: 2019-03-11 09:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • sixteen jezeli juz sie na maxa zdecydowales na mete to nie potrzeba ci wiecej niz 60 tabso zwlaszcza ze to jest twoj pierwszy cykl nie potrzeba ci 100tabsow wez sobie mete w systemie 12321 to wychodzi 63 tabsy a efekty beda nieduzo gorsze od tych jezeli wziol bys 100 a po co sie truc?? ale przy twojej wadze to efekty itak nie beda dobre ale 3kg [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-18 20:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • [...] 20 lat.Wtedy twój organizm będzie w pełni rozwinięty.Jak zaczniesz to brać i chcesz mieć pożądne efekty, będziesz musiał przyjąć 200 tabletek (5mg) podzielone na 2 cykle 7 tygodniowe.Pierwszy cykl: 1 tydzień po jednej tabletce dziennie, 2 tydzień po dwie, 3 tydzień po trzy, 4 tydzień po cztery, 5 tydzień po trzy, 6 tydzień po dwie, 7 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-12 11:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • co za temat koles 15 lat 3 cykl juz jedzie

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 01:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • 15. ULTRA SLIM /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/543a428b592547618835bbd61b70caa3.jpg ilość caps: 120 caps cena: promo ze 169zł na 129zł skład ekstrakt z gorzkiej pomaranczy, guarana, piperyna, turozyna, kofeina, kestrakt z zielonej herbaty opis "Ćwiczenie" odchudzające, które trwa... 7 sekund? Naukowcy długo szukali sposobu na doskonałą sylwetkę „w [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 18:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • [...] przybywa masa(jeden gosciu u mnie w szkole przez same ferie zimowe tak sie rozrosl rok temu ze nie wnikam-wazyl cos kolo 60 kg przy 180 cm a teraz kolo 80 kg !)wiec jezeli ten metanabol tak pomaga to po co inne srodki!sa jeszcze mocniejsze-wiadomo ze trzeba metke brac z umiarem ale po 100 tablektkach 5-7 kg?!to jest bardzo duzo ! ice ice baby :)

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-19 15:18:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 85)
  • " Do tego wszystkiego jadłem prowit-dla swiń " - moze powinienes isc do weterynarza skoro zapodajesz sobie jedzonko dla swin HEHE WYSOKO BIALKOWY KOLEJNY PACJĘT ... >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-17 18:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • Simon sog dla Ciebie za ta wypowiedz hehehe. Bez omki nie ma nagonki :)

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-17 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)
  • zgodze sie z keeperem ..... wilk123 5,7 kg? do jest bardzooo duzo ! JEdnak sama meta nei wystarczy,, musisz prrzestrzegac sie dobrego treninu,, najwazniejsze jest jedzenie! To jest klucz to sukcesu. pamietaj same koxy nie pomoga . A 5,7kg ? jest do zrobienia ale znasz siebie i powinienes wiedzic na ile Ciebie stac... zalezy od wagi jaka [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-18 09:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 85)