7

1.szczupły wyrzezbiony budowa ekto typowy prostokąt 2.20 3.60 4.180 5.1.5roku 6.80 7.110 8.55 9. 10. 11.Bardzo dobry 12. 13.rok temu kreta i białko 14.dieta 15. 16.mam 17.Cel:zwiekszyc mase misniowa Dieta wyglada to tak jest to ponad 3500 tys kalorii, np: jajka, tosty, obiady np spaggetti piers z kurczaka zupy ziemniaki naleśniki itp , parowki, [...]

wypelnij to 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 106 -udo: 58 -talia: 65 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany:550 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: zmasowanie i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]

Witam, jeżeli zdarzy Ci się to sporadycznie to większego znaczenia nie będzie miało ,gdyż bilans można liczyć nawet w ciągu 7 dni . Pozdrawiam

bcaa oko 1g bcaa na 10 kg masy czyli w 10 kapsach masz ok 7,5g bcaa. W nietreningowy starczy 5g kreatyny

ttttaaa ale cena nie jest najlepsza Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

piłkarz powinien zainwestowac w izotoniki podczas treningu oraz po nim + czysta woda I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

Codzień rano- każdy, kto mnie spotka

jigga znasz mnie jestem spokojny jak dziecko po 100mg relanium ,sluchaj masz racjie tylko po co jak np. bedzie mial za malo kcal i tluszczy i ww ,wiec trzeba wiedziec co i ile jem

a ja jak tak sobie popatrzylem w sobote na kolesia ktorego nie widzialem 3 miechy jaki sie byk zrobil to normalnie ledwo co go poznalem jak mi czesc mowil i tak sie zastanawiam czy jest sens wogole... no ale to post do innego dzialu raczej co do tych odrzywek to nie musisz brac jak masz dobra diete ale jesli ci czegos brakuje z diety to mozesz [...]

srebrna jest drozsza od zwyklej czarnej bo jest ze srebra...ale za to jest tansza od zlotej-ze złota

jest cichsza i jesli nowszy model to czyta dvd+-R i mam wylaczanie w pilosci

no o wiele cichsza... i ładniejsza.. pasuje mi do telewizora, zaraz wkleje fote

Jakie tam masz gry om? sprzedałbyś niema problemu z grami na SWAP MAGICA :p Wiesz czy trudno to sie zamienia...syna ma dopiero 7 lat...

Chyba jesli ma sie pieniadze to mozna wszystko

Szczeki z everlasta 16zl troche drogo Jaki kolor wam sie najbardziej podoba?? Czarny, bialy czy czerwony

banana powinien za to dostac Zmieniony przez - krzys88l w dniu 2007-01-12 22:58:17

ja robie 1-2cwiczenie na partie co 5 dni i działa wiele lepiej na mnie niz 3 co 7

Ja myśle żeby dodac kefir lub jogurt naturalny i zmixować...jedyna możliwa opcja jeszcze możesz banana zarzucić byleby nie swojego Jeszcze kawałek kiełbaski możesz dożucić i obowiązkowo kostka knorra Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-06-04 20:14:28

sępie soga edit: odp do trola