7

sami jesteście spedaleni a na kogoś mówicie od dawna krąża ploty po sfd ze ciacho ze smalcesonem są w bliskich kontaktach i to wyszło ostatnio ciacho miałeś racje

gymi nie pjerdol nie moja wina ze jak salceson pomiesza alko to..... dobranoc geye

Jabi nocny buszmen wyspij sie wreszcie a nie po nocach na forum grasujesz Chaczyk robisz cykl na gainerze? hehe joke ide po twarog i jogurt Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-30 00:39:58

czesc wam dzis trening a w niedziele jade do Poznania do multikina z dziewczyna na jakis film jak mnie bedzie chcial ktos skroic jak w wakacje to bede dzwonil po Odina albo powiem: chopcze ty wiesz kto trzyma to miasto w garsci? (...) Odin z SFD i jego prawa reka Faftaq Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-30 11:49:05

1-9 Cido 1-4 Agovirin 3-7 Anapolon 6-10 Winstrol inj 7-11 Tren 9-13 Prop co myslicie? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-30 13:38:37

[...] Pod pojęciem gainer w tym cyklu ukryje się Mutant Mass, apetytem za dobrym nie dysponuję więc dorzucanie nie będzie zbyt miłe dlatego możemy je wspomóc Ultra Whey Pro 2,27kg które już stoi u mnie. MOZEZ KUPIC DIBENCOZIDE warzywa, surówki, jakieś inne historie nie są zapisywane, ale do żołądka trafiają... PAMIETAJ TLYKO ABY UNIKAC WARZYW W [...]

To życze powodzenia

Poznalem ziomka co na 1 cykl bil testa 800mg week plus 500mg trena week za krotkie igly chyba mial i wrzod na dupie mu sie zrobil.lapa 40,5cm pasa dobre 88cm NUK nie cwiczyl i jadl duzo kurczaka i ryby drugi na 1 cykl polecial prop + deczka bez odbloku startujac z wagi 68kg natomiast 3 powiedzial ze jako pierwszy cykl chce jechac metax [...]

a ja zjem jutro 1 paczka tylko ktorego chaczyk mi zabronil dzis zjesc dzis pojechalem do cukierni z rodzicami i wzielismy 30 paczkow a ojciec do mnie: ty nie mozesz jesc bo ty musisz tu rosnac (pokazal na obrecz barkowa) a nie tu (pokazal na pas)

Hhe, narazie nie potrzebuje nic kupić ale jak zajdzie potrzeba to dostaniesz soga, chcesz być moim osobistym doradzą siłowym?

He, narazie jestem w trakcie jej układania. Ogólnie to waga 88kg, wzrost 183cm, bic 34cm, klata 107, pas 92cm. Cel MASA. Zaporzebowanie 2550Kcal (czy dobrze?). Białko 193g, Węgle 540g i fat 95g( czy aby dobrze?) Daj no konkret odpowiedź bro

głowa mnie boli uwaga na alkohol

Jakajacy sie mlodzieniec kupuje bilet w autobusie PKS: - Poooppprooosze biiilllletttt dddoooo Czestooochooowyyyy Kierowca na to: - Dwwwaaaaa piecdziiiieeesssiiiaaaat Nastepny podrozny: - Caly do Czestochowy poprosze. Kierowca: -Dwa piecdziesiat. Slyszac to jakajacy sie mlodzieniec zrywa sie z miejsca i podbiega do kierowcy: - Koooogooooo tyyy w [...]

waga 70kg cel: beztłuszczowa masa zapotrzebowanie 3600-3700kcal jedna prośba do Was do czy moglibyście mi rozpisac gdzie mam dodac omega 3 posiłek 1 7.30: -płatki owsiane 100g -mleko 2% 200ml -orzechy włoskie 10g -banan 40g -vitaminy z olimpa DODAJ TU O-3 DODAJ 1-2CALE JAJA I BEDZIE OK. razem: 20,7g b; 17,2g t; 90,2 posiłek 2 [...]

Powiem to łopatologicznie Według mnie najlepsza motywacja dla ciebie był by kop w d*** na rozruch, podobno bardzo dobrze pomaga

a co to do CP jakaś specjalna dieta jest potrzeba? nie wiedziałem moze dlatego mialem takie a nie inne efekty po nim Ułóż diete z bilansem kalorycznym na + (nie jestem pewien ale do CP też taka chyba moze byś ) no i jedz CP rano i po treningu albo przed i po i będzie git

[...] jakiego postu wrzucić to pytanie a nie chciałem zakładać nowego tematu bo to śmierdzi banem Staż: 1,5 roku przemyślanych i regularnych treningów Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 187 Diety jako takiej nie mam bo mimo wielu prób jej ułożenia nigdy specjalnie mi ona nie wychodziła a koszty to już wogóle... trzymam się jakichś tam ogólnych zasad ogólnie [...]

"Andzia tez sie sfochowala na mnie" No to chyba świadczy, że jednak coś z Tobą nie tak Greku. A co do mojego "focha" to go nie wywaliłam. Chciałam tylko zaznaczyć, że jak ktoś już jest wkurzony to po co go dobijac?

znajomy na agh jest na automatyce, 4 lata studiuje i na 2 roku tyle ze programowo jak widzialem to kosmos mnie matma wykancza, tam podejrzewam ze bym ******lca przez nia dostal u Was jak wyglada poziom ?? jest tragedia czy jeszcze da sie przezyc btw. ale syf w pokoju Zmieniony przez - everr w dniu 2008-02-01 09:44:58