7

[...] na ławce poziomej(klatka), 5.Unoszenie sztangielek bokiem w staniu(naramienne-boczne aktony) 6.Wyciskanie sztangielek w siadzie(naramienne-przednie i boczne aktony), 7.Podciąganie na drążku szerokim uchwytem(jeżeli nie dajesz rady podciągnąć się poprawnie technicznie ani razu,lub b.mało-proponuję zastępczo wykonywać samą fazę negatywną [...]

Jezeli ktos wie jakich rzeczy nei mozna mieszac to prosilbym o przyklady ( duuuzo przykladow) aby wzbogacic art.. Jesio tyćku bedem wielki...

pokazać to sie trzeba bez, czy tego chcesz czy nie ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY

Cze Shelly hehe, widze, ze swoimi licznymi prosbami zainspirowalem innych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92870 ....House music....

hmmm ja tak mam z innym żarciem i sobe w tedy mówie " hmmm co z tego, ze to zjem, lato się zbliża i trzeba zrzucić, nie niezjem, będę wytrwały i dam radę" No mniej więcej cos takiego Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to [...]

Raz, dwa, proba..... Podobno utylam i musze sprawdzic Czy ktos mi powie czym sie teraz roznieod szarego uzytkownika forum - oprocz tego prestizu oczywiscie Widze ze juz wam przeszlo skrotowe pisanie - ja ostatnio sie dowiedzialam ze juz sie nei mowi esemes, bo to za dlugie slowo jest - teraz sie puszcza esy... Milego wieczorka ! Pozdrawiam [...]

i znowu zapanowala milosc Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

Ale to bedzie nad jeziorem hehe Zreszta nie bede bujac lodka,a ty bedziesz bujac w oblokach -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

wez ****a wyluzuj Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Jakie jezioro ?? ja cały czas bujam w obłokach - poza tym to jestem aniolkiem wiec niebieskie sklepienia nie sa mi obce

Witaj wieczorna zmiano ! Nikoosia, gratuluję pogrubienia Cichy, ale Ty wędkarz jesteś jak szczupaka nie poznajesz - chyba jedynie na tą łódkę szprotki łowisz, co? Ale nic to, nie musisz się znać na rybach - jak masz porządną wędkę to i tak będą brać Zmykam zaraz pobiegać, tak więc miłego wieczoru! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w [...]

a moze poprostu nie kupuj chleba ?? ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

Mecz numer 3 finału NBA nie wyglądał najpiękniej, ale to pewnie nie obchodzi San Antonio Spurs, którzy pokonali w East Rutherford New Jersey Nets 84:79 i objęli prowadzenie w serii 2-1. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne [...]

Ładne jeziorko mam. Takie czyste. Nie to co Kiekrz,czy Strzeszynek Shelly TYka Bo ja lowie jazie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ta...gratulacje SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT ZRÓB SOBIE BADANIE KRWI I KAŁU- ŻEBYS WIEDZIAŁ CZY TRENING MASZ W KRWI CZY W DUPIE

ha. ale problem PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

[...] wiec jest dosc ciezko ale od wrzesnia wracamy do 9lo wiec bedzie wszystko spoko a w kosc daja na poczatku zdrowo pod wzgledem kondycyjnym i utwardzania piesci a na poczatku semestru zawsze jest robiony nabor do nowej grupy. zaczyna ponad 20 osob po pol roku na treningi z tej grupki przychodzi 6-7 SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

No nie wiem czy nie jest extreme, spróbuj rąbać klocek stojąc na nim... To może wydaje się takie łatwe... Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

Gratuluje! SFD FIGHT CLUB Nie było mnie ponad miesiąc na forum i nie wiem za bardzo co się dzieje Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

[...] , że jest bardzo potrzeban dla organizmu. Według mnie tabletka Centrum lub Daily ja np biore zawierające cały zestawik witamin dzienych wystarczy i jakieś owoce kwaśne , które mają najwięcej Witaminy C. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu