7

Jaki to rodzaj chleba? Poszukaj odpowiedznika w tabelach zywieniowych. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Uzyj wyszukiwarki. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Wszelkiego rodzaju salatki np: 50g ryzu, kaszy z 100g twarogu/piersi/wedliny/tuna + warzywa. Do pojemnika i juz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Skoro sie niewyrzezbiles to moze warto sprobowac jeszcze raz. Teraz nie jest najlepszy czas na robienie masy (za goraco). Diete rozpisz sam, daj na forum to zobaczymy co Ci wyszlo. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

KTORY TO POTRENINGOWY? 1.platki owsiane 50g+mleko 100ml+kakao50g /WYWAL KAKAO, DODAJ NP. 100G TWAROGU 2.jablka 2 szt to cos 300g+wafle ryzowe z30g /WYWAL WAFLE, DAJ 50G RYZU, KASZY, MAKARONU 3.soczewica 100g+warzywa 50g+ryba 100g+100g wolowiny /RYBA LUB WOLOWINA, RAZEM TO ZA DUZO. 4.jogurt 250g+platki kukurydziane 50g /ZAMIEN NA OWSIANE, DODAJ 50G [...]

Przykra historia ale nie tedy droga. Postaraj sie dla mamy o dobrego specjaliste bo to glebszy problem niz Ci sie wydaje i prochy go nie rozwiaza. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Diete mialas? Dorzucilas aeroby? A brzuszek mogl stwardniec od cwiczen, to moga byc miesnie. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

na niekomercyjnym ? misOO

To nie to samo? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79596&whichpage=1&crc=8144732 ______________________________ Doradca w Odżywianiu

chy ba ze zapije to mlekiem misOO

a tak w ogole to po co to Ci R5e.. przeciez i tak nie kupisz bo cyber ma lepsze i z ameryki misOO

dzieki bombo88 no mnie tez sie ta fotka z bicepsem podoba a skoro sie podoba to gdzie dla mnie sog? hehe przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro

ja mialam dwa amstafy i zaden nie mial podcietych ushu!! pierwshy wygladal jak ciapek bo mial ciagle oklapniete.. za to Oda trzyma takie dloogie w pionie i wyglada jak nietoperz ja bym nieobcinala na twoim miejscu.... pozdro przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na [...]

Dzien dobry. Ale tu sie dzialo jak mnie bnie bylo. Zostawic was na jedna noc samych a tu takie rzeczy sie dzieja. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

jeszcze czekamy na jackhammera Gdy nie wiesz jak postąpić...zastanów się głupcze albo popoś mnie o pomoc i w nagrodę daj mi soga SFD Ju-Jitsu Team

No widzisz Witam I o kciuki poproszę - dziś nie będzie tak jak tydzień temu niestety... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Juz zaciskam. ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Jeszcze masz nieco czasu Ale dzięki BTW hihi...'trochę' bezpośrednio to wyszło artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Dzień dobry Wesołe Ludki Życzę miłego dnia i niestety zabieram się za robotę. Wpadne do Was jakos pooźniej, bawta sie dobrze i roobta co chceta . Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Ufff... To dobrze. Przynajmniej sniadanie zjem. Co bezposrednio? ______________________________ Doradca w Odżywianiu