SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • no i ch*i

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 13:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tony wiesz co sie liczy? SZACUNEK LUDZI ULICY BUAHAHAA

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-18 16:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOP 3 tygodnia

    Post
    Piłka Nożna

    1. Man. Utd - 83 (13) 2. Inter - 71 (7) 3. Sevilla - 58 (3) 4. FC Barcelona - 40 (11) 5. Arsenal - 32 () 6. Liverpool - 31 () 7. Roma - 28 (9) 8. Chelsea - 21 (1) 9. Stuttgart 19 () 10. Valencia 18 () 11. Villareal - 17 () 12. BOT - 15 (13) 13. FC Schalke 13 () **. Gimnastic - 13 (12) 15. Dortmund - 12 () **. HSV 12 () 17. Espanyol - 10 () **. [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18795 Data: 2007-03-20 19:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szklana - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepiej. :) ____________ Podaje proporcje B/T/WW Śniadanie : chleb chrupki 0,5/0,1/4,0 ser 1,5/1,0/0,0 szynka 2,0/0,1/0,0 kechup 0,2/0,1/2,2 II Śniadanie: Jabłko 0,6/0,6/17,0 Obiad: Ryż Biały - 6,7/0,7/78,9 Mrożonka Marchew - 0,7/0,1/5,7 Mrożonka Kalafior - 1,6/0,1/15 Mrożonka Brokuły - 2,0/0,3/18,0 Kurczak - 33,6/20,4/0,0 Posiłek Po Treningu: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2007-03-21 07:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szklana - Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ser 1,5/1,0/0,0 szynka 2,0/0,1/0,0 kechup 0,2/0,1/2,2 heh, a coz to za jedzenie? jajka, cebulka, pomidor/ogorek beda lepszym posilkiem II Śniadanie: Jabłko 0,6/0,6/17,0 zle, jablko, do tego np. serek wiejski, orzechy i juz lepiej Obiad: Ryż Biały - 6,7/0,7/78,9 Mrożonka Marchew - 0,7/0,1/5,7 Mrożonka Kalafior - 1,6/0,1/15 Mrożonka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2007-03-21 18:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrhrhrhr matme kuje i mi odp*****la

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 23:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad wiem? Biochemia Harpera, Interna Harrisona (4 tys stron prawie lol), wyklady prof.Kiełbratowskiej, praktyki, obserwacja kliniczna, asysty przy zabiegach i wywiadach. Oj wiem sporo o was, mozna powiedziec ze znam wasze wnętrza

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-04 22:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny !! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ?? 2500 Kcal 103 g bialka na wage 64 kg = 412 kCal DAJ WIECJ BIALKA..OK 2GR NA KG MASY CIALA. 320 g w-w = 1044 kCal 116 g tluszcze = 1044 kCal Pierwszy posiłek (7:10) 1. Mleko 300 ml B 9 W 15 T 6 KCAL 117 2. Musli 80 g B 7.2 W 51.2 T 4.8 KCAL 280 MUESLI WLASNEJ ROBOTYY:PLATKI OWISANE-RODZYNKI-ORZECHY ITP.. 3. Jajko na twardo DAJ Z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5433 Data: 2007-04-05 13:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapinam panne i mówie ****a no minete trza zrobić po całym akcie...nie pomyślałem o tym...żeby wytrzeć gębe z krwi...wracamy ona nie widzi że ja we krwi mam ryja...wpadam na saale a tu***** akurat oczepiny kamera po gościach jedzie i na mnie i na nią no ****a porażka edit koleżanka dziewica Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-06 22:39:03

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 22:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki - 29 kolejka 7 kwietnia 2007 Real Saragossa - FC Barcelona 1 : 0 Athletic Bilbao - Valencia CF 1 : 0 8 kwietnia 2007 Deportivo La Coruna - CG Tarragona 1 : 0 Espanyol Barcelona - Real Sociedad 1 : 0 Sevilla FC - Racing Santander 0 : 0 Levante UD - Real Betis Sewilla 1 : 1 Real Mallorca - Getafe CF 2 : 0 Recreativo Huelva - Celta [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 08:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki - 32 kolejka 28 kwietnia 2007 Atletico Madryt - Real Betis Sewilla 0 : 0 Valencia CF - Recreativo Huelva 2 : 0 29 kwietnia 2007 Osasuna Pampeluna - Real Saragossa 2 : 2 Sevilla FC - Espanyol Barcelona 3 : 1 Racing Santander - Deportivo La Coruna 0 : 0 Getafe CF - Real Sociedad 1 : 0 Celta Vigo - Real Mallorca 0 : 3 CG Tarragona [...]

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-30 12:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] techno dyskwalifikuje piwo - Warka dyskwalifikuje klub piłkarski - Chelsea i Real dyskwalifikuje (pozdro Bronek) partię polityczną (to podchwytliwe pytanie) gre komputerowa - wszelkie Lineage, Obliviony itp. dyskwalifikują gazete - też podchwytliwe potrawe - owoce morza dyskwalifikują " Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-05-02 10:02:22

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-02 10:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kierownik sklepu wzywa do siebie sprzedawczynię (oczywiście blondynkę), która spóźniła się dwie godziny do pracy. - Proszę się nie gniewać - tłumaczy się blondynka - ale jestem w ciąży! - Naprawdę? Od kiedy? - No... Będą już jakieś dwie godziny... Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-13 11:06:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-13 09:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozadna Dieta na Mase do Oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 18 lat Wzrost: 172 Waga: 69kg Staz: Rok Dieta: to pierwsza moja Budowa: Ekto/Mezo tutaj jest troche problem bo mam obwod nadgarstka 16cm ale lubie zjesc, mam gruba szyje i cechy ktore pasuja bardziej do mezo/endo. Sniadanie 7.00 1) Platki Owsiane 100g = 351 kcal Bialko 12,5g Weglowodany 58,7g Tluszcz 7,0g 2) Mleko 0,3% UTH 300ml = [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2007-05-21 17:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozadna Dieta na Mase do Oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (DZIEKI bo niewiedzialem :) ) Twarog w sniadaniu zle policzylem bo zagapilem sie na kJ zamiast kcal teraz jest dobrze I WIELKIE DZIEKI dla gora-forte ;););) Sniadanie 7.00 1) Platki Owsiane 100g = 351 kcal Bialko 0g Weglowodany 58,7g Tluszcz 7,0g 2) Mleko 0,3% UTH 300ml = 105 kcal Bialko 0g Weglowodany [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2007-05-24 15:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga polska - 10 lat temu

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - LKSu, wicemistrzem wtedy byla Polonia.. cala tabela: Lp Nazwa klubu Mecze Pkt Z R P Bramki Bilans 1 ŁKS Łódź 34 66 19 9 6 52 - 23 +29 2 Polonia Warszawa 34 63 18 9 7 46 - 30 +16 3 Wisła Kraków 34 61 18 7 9 50 - 30 +20 4 Widzew Łódź 34 61 18 7 9 53 - 34 +19 5 Legia Warszawa 34 59 16 11 7 50 - 32 +18 6 Ruch Chorzów 34 55 15 10 9 48 - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2007-05-25 14:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-02 12:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TEraz powino byc lepiej Posiłek 1: 9;00 wa B BZ W T K Tn T nie 0 Mleko spożywcze 2 % 400 12 12 16 8 204 4 0 1 Płatki kukurydziane 100 6 0 77 2 363 0 1 Posiłek 2: 11, 00 wa B BZ W T K Tn T nie Ser Gouda tłusty 60 16 16 0 13 18 9 7 4 4 Margaryna zwykła 10 0 0 0 8 0.7 1.6 5.9 Posiłek 3: 13,00 wa B BZ W T K Tn T nie 5 Chleb żytni razowy z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2007-06-18 14:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1: 9;00 wa B BZ W T K Tn T nie 0 Mleko spożywcze 2 % 400 12 12 16 8 204 4 0 1 Płatki kukurydziane 100 6 0 77 2 363 0 1/wywal,daj owsiane,do tego orzechy wloskie,do smaku mozesz tez jakies rodzynki itp. Poza tym daj troche twarogu,bo bedzie malo bialka Posiłek 2: 11, 00 wa B BZ W T K Tn T nie Ser Gouda tłusty 60 16 16 0 13 18 9 7 4 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2007-06-18 15:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma litosci-IboK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    I. Axel 110 kg (w czasie 75 sek.) 1.Rafał Kobylarz 10 powt. 2. Staszek Łabęcki 9 powt 2. Mateusz Baron 9 powt. 3. Robert Nemś 8 powt. 4. Darek Skowroński 7 powt. 4. Mateusz Zybura 7 powt. 5. Marcin Rymsza 3 powt. II Walizy 150kg (przepraszam wszystkich, ale nie zważyłem i mogło być grubo więcej) 1. Rafał Kobylarz 8,51m 2. Robert Nemś 7,79m 3. [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 20:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)