7

POWALCZE NAD JEDNYM DNIEM ZEBYS WIEDZIAL CO NIE TAK. - I posiłek - śniadanie - 07:00 - 450 g jogurtu bananowego 1,5% tłuszczu + 100 g chleba żytniego razowego /POLECAM STANDARD 100G PLATKOW NA MLEKU I 100G TWAROGU - II posiłek - drugie śniadanie - 10:30 - 100 g chleba żytniego razowego + 100 g polędwicy z indyka + banan /OK - III posiłek - obiad - [...]

Hej Lessie! No problemo ale zainteresowana osoba nie wierzyla. Czolem mole ksiazkowy! Naumiany? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]

no teraz TJM to daj sobie spokoj ale w przyszlosci na po po po porno maniakow trzeba uwazac Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

wiadomo jak to jest kazdy tak pisze a robi inaczej ja raz nie miecha smaruje Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

[...] wyrzuc z diety caly syf w postaci slodyczy...choc odrobinka czekolady jeszcze nikomu nie zaszkodzila Przykladowo, jesli wazysz ok 50kg, powinnas spozywac: Bialka - ok 75- 100gr Węgli - 400gr Tluszczy - 50-75 gramow Pamietaj ze jedzenie jedzeniu nie rowne - opieraj sie glownie o: Bialka - pelnowartosciowe, z pelną gamą aminokwasów [...]

zapnij sobie rozporek dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

[...] wiekszych rzeczy pichcić się nie chce, ani jeść czegoś dużego. Tylko typowe podjadanie. Macie rację, że muszę zwiększyć śniadanie i obiad, chociaż śniadanie jem grubo przed 7.00 (później idę do pracy), potem w pracy jest różnie: dam radę to coś jem, a nie dam dady to przynoszę wszystko do domu i siłą rzeczy największe posiłki wypadają mi późnym [...]

z tym Krzysztofem Kazmierczakiem to przed budynkiem fajki jaralem hehe a potem mu sie wystep udal (jak widac palenie mu nie przeszkadza) Michail jak mozesz to wrzuc fote goscia z numerem 6 (chodzi mi o tego "nie zrzeszonego") - moze nie wygladal jak ideal kulturysty ale niezly z niego chlop, najwieksze wrazenie na mnie wywarl jak stal [...]

Albo coś mi się przyśniło albo miałeś byc na dniach jakiś Twój artukuł chyba w KiFie , Jak tak to zrob skana bo nie stać mnie na te gazety ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

Hyhy bikini jest OK ale swoje nagie foty mozesz do mody damskiej zapakowac "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

dokladnie JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Kurde ale ta bajka naprawde yest fajna JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

bo ty lubisz eXtreme warunki byQ tak jak ja ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

hehe no widze ceny pozmieniane ale jest juz 10:00 a wy jednak sie nie spisaliscie Jak wczesniej poprwiliscie cene ZMA tak teraz znowu ja na odwrot daliscie 120 kaps 36.00 49.00 60 kaps 66.00 89.00 No chyba ze tak w rzeczywistosci jest to zwracma Honor i zaraz 1000 szt kupuje Pozdrawiam upierdliwy misiosz

No pewnie ze nie doceniam Moze by mu nobla przyznac ;p JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Narazie to ja ide do szkoly , nawet nie wiem czy ide na dobra godzine , z fotkami to sie zastanowie taka mala podpowiedz na forum jest kilka "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to [...]

patriot bez przesady -> dużo skoku to mam na myśli 180mm z przodu i ok. 200mm z tyłu Tam nie było większych dużych dziur i uskoków, żeby było potrzebne aż tyle skoku zawieszenia co mówisz. Fajnie wyglądało jak kolega z Krakowa (na ORANGE`u) skoczył na jednej hopce tak z 15-20metrów(!!!) i jeszcze lecąc w powietrzu dokręcał Wzbudził tym niezły [...]

Son zanim do ciebie przyjde, to musze odbyc mordercze treningi )) Jak na tych filmach z Van Damem :PPP Pewnie tam biggera trzymasz w szafie JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

ja mysle ze to bigger zrobil taka akcje, zeby wyciagnac odemnie adres ;PPPP JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

albo taka ?? schowaj sie do pokebola mowisz do kolesia i koniec gadki z nim Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---