7

przekombinowane... i to ostro ------------------------------------------------------------ ..::->>:/ BJJ Wu-Wek \:<<-::.. ..:: SFD Ju-Jitsu TEAM ::..

A jeszcze chciałbym dodać że metka to faktycznie jest syf.. A jak nie potrzebujesz nowego procka to kup sobie jakąś karte graficzna np: radka 9800xt Napewno bedziesz miał z niego dużo kożysci za bardzo nie wygorowaną cene

moje rady na bic to : proponuję Ci jednak wprowadzić progres w ćwiczeniach tak abyś chociaż trochę zwiększył ciężary Wprowadził ćwiczenie mordujace mięśień ramienny i ramienno promieniowe - typu unoszenie sztangielek chwytem młotkowym Poza tym obwód ranmienia to także triceps - pamiętaj też o nim Pozdrawiam

ja słyszałem że jajka źle wpływają na jajka ciekawe no ale cóż, pewnie jak zjem 2 kg ovo to bede bezpłodny co macie do jajek z hurtowni kurom podają metke żeby jajka były zdrowe poprostu gdyby słuchać takich rzeczy to niemoznabyloby nic jesc Życie jest za krótkie by być małym.....

Cześc - rozgrzać mieśnie brzucha ... - mieśnie te wystepują w stałym większym lub mniejszym napięciu z uwagi na to że pomagają w utrzymaniu pionowej postawy. - myślę że rozgrzać je można przez najprostrze ćwiczenia przyspieszające akcję serca a więc nawet najprostrze podskoki dodatkowo możesz troche je pobudzić skłonami w leżeniu i innymi [...]

Masz, ale ona brzydka jest <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121865&whichpage=1&crc=29181531#post5 - moje foto klasowe

Masz 100 w pasie i chcesz ładowac dalej koks! zrzuc lepiej z 6,7 kilo włacz aeroby popraw diete a potem dowal sobie cos lepszego i trzymaj fason by nie powracac do 100 w pasie "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

go royce, go royce, go royce!!!!!!!!! na boga KAIN, a co z yoshidą, żyw jeszcze, dycha? Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.

Spam! Już zakładałem tego posta! Także wszystkiego najlepszego Przed piciem przypomnijcie sobie lekcje chemii i pomyślcie dwa razy czy warto ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

[...] AUT 140 2. 1. Sigurd Pettersen NOR 138 3. 4. Martin Hoellwarth AUT 133 4. 25. Martin Koch AUT 130 5. 5. Michael Uhrmann GER 129 5. 22. Alexander Herr GER 129 7. 12. Bjoern Einar Romoeren NOR 128.5 7. 20. Georg Spaeth GER 128.5 9. 27. Akseli Kokkonen FIN 128 10. 19. Maximilian Mechler GER 127.5 11. 24. Andreas Kuettel SUI [...]

[...] hurtowo sie zaopatrywac. Wlodzi jest taka hurtownio-rynek(na zjazdowej ) gdzie rolnicy handluja wszystkim w hurcie. Napewno w innym miejscowosciach sa podobne rynki i tam czesto mozna sobie kupic kilkanascie platoneczek dosc tanio, tylko trzeba jechac samochodem wiec nie wiem czy bedzie ci sie oplacalo :) Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE

dziękuję oddaje, w pasie to mam prerąbane na serio bo odkąd zacząłem ćwiczyć to mialem na początu 66 po 1.5 treningu 70 i chocbym chiał to nie moge tego zalac zeby miec wieksza wage moge jesc gainery wszytko a nie zaleje sie nigdy i wszytko idzie w rzeźbę....i daltego nie wierze ze nie da sie masy zrobic równo z rzeźba a ja jestem dziwnym żywym [...]

trzecie zdjecie = swiatowy idol kuba wojewodzki ----- Above norm...

do autorki: bardzo ładna budowa.... tylko jesli chodzi o mnie to przerobiłabym ją na bardziej kobiecą.... widać że nigdy nie mialas problemow z waga.... nie mniej pozdrawiam do agusi: nie rozumiem stwierdzenia ze ktos tu daje po "kablach" bo chyba nikt tu nie napie.....la kompotu??? z tego co wiem to steryd sie po kablach nie wali [...]

rks - LUBLIN spoko ale po co Motor ???

Co fakt to prawda, daj inną fote <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121865&whichpage=1&crc=29181531#post5 - moje foto klasowe

Dostałeś soga za cięzką sytuacje rodzinną <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121865&whichpage=1&crc=29181531#post5 - moje foto klasowe

Pako wyczuwam ironie... <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121865&whichpage=1&crc=29181531#post5 - moje foto klasowe

jest dobrze ale poczytajcie troche o pozowaniu hehe chce ogladac twoje nogi nogi ale bez mini good, zycze wytrwalosci i powodzenia CARPE DIEM

Niedługo (jak sie zacznie szkoła) to wyślę foty poszczegolnych kolezanke w lepszej jakosci <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121865&whichpage=1&crc=29181531#post5 - moje foto klasowe