7

Sorry Mała pomyłka <<Wieża radośći, wieża samotności>>

Stara Ekipa ma po czesci racje (nigdy nie przypuszczalem ze sie z nim kiedykolwiek zgodze), Naukowcy udowodnili ze dzieci o 22 i 23 rosna najszybciej (oczywiscie mowimy o snie). Ja tez polecam klasc sie spac o 22,23 i spac minimum 8 godzin. Podczas snu oczywiscie sie wiecej hormonu wzrostu. Nastepuje szybsza regeneracja. Dlatego nic nie jest tak [...]

[...] zależne jest do tego ile wzrostu mają nasi rodzice. Niestety żadne zabiegi nie są w stanie wspomóc naszego wzrostu. Dlatego też nie ma sensu kombinowanie w tym kierunku. Sen niestety również nie ma żadnego wpływu na wzrost. Nie zmienia to jednak faktu, że warto spać po 7-8 godzin dziennie. /SFD/2018/11/24/6552123396134b43bd04819c54747294.jpg

w wolowinie, ale musialbys ja pochlaniac tonami

więcej wyda na wołowine niż na kretke

Z tego co pamietam, to zebys pokryl dzienna zalecana dawke kreatyny (ok. 10g.) musialbys zjesc 5kg. wolowiny... Hmmm.... średni pomysl na zalatanie dziury w budzecie... --->

"Z tego co pamietam, to zebys pokryl dzienna zalecana dawke kreatyny (ok. 10g.) musialbys zjesc 5kg. wolowiny... " dodam tylko, że surowej... SMACZNEGO

daj pan spokoj

[...] przez Igrzyskami w Barcelonie 3. Wioletta Pryłowska - Aerobik 4. Piotr Dudzic - piłka nożna ( Bundesliga) 5. Aleksandra Olsza - tenis 6. KS Aliminium Konin - koszykówka 7. KS 06 Kleofas Katowice - boks 8. Górnik Zabrze - piłka nożna 9. GKS Katowice - piłka nożna 10. Kadra Polski w piłce noznej 11. Drużyna Narodowa w Karate Tradycyjnym ( 98 r [...]

http://pm-i.info/pagemain/?action=product&cid=170&p_id=12596&tab=58&a_id=1252&st=1 proszek zasadowy 180g za 100 zł tyle w temacie panowie i panie. dobra rzecz i podstawa każdej osoby mocno nadużywającej organizmu na treningach, ale.. formuly takie w aptekach kosztują 7-8x mniej także chela-min na 30 dni to 25 zł patrzymy od [...]

pierś z kurczaka: białko: 21,5g, tłuszcz:1,3 pierś z indyka: białko:19, tłuszcz:0,7 jak widać dużej różnicy nie ma więc jedz co lubisz

Co lepsze blondynka czy brunetka? Mięso jak mięso, jeden chooj Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-03-08 13:33:11

WOŁOWINA KRWISTA (coś pięknego)od razu instynkt zwierzęcy się włącza ja jadłem przez 2 miechy 5xdziennie kuraka gotowanego potem to na sam widok miałem odruch wymiotny trzeba urozmaicac żarełko

Co do linku technika iniekcji to mam zastrzeżenia co do punktu 6,7 .Chodźi o to wolne wbijanie przebijanie strzykawki z krwią w inne miejsce (czyli umozliwianie dostania sie krwi w nową przestrzeń po przebiciu żyły) a zatem umożliwienie szybszego niz normalnie dostawania się hormonu do krwi i wycieku krwi do miejsca podania (otorbienie). A pozatym [...]

rano(7:30) - od 80g do 120g przed treningiem(18:00) - od 80g do 120g po treningu(21:00) - od 80g do 120g I tak powinna wyglądać suplementacja SWG 4000. Unikaj sterydów, bądź czysty!

jak na 5lat silowni 40kg na francuskie no to znakomity wynik. Moze rosnie nam nastepca pudziana? Veron

[...] 2 razy siłka i wszystko na 2000 kal. Robiłem przerwy na zerze kal, ale od 4 tyg stoję w miejscu. Chciałem zejść do 80 cm w pasie ale mam 84 i nic już nie drgnie, dziennie coś działam, śpię po 7 h Organizm odmówił posłuszeństwa a ja wyglądam jak bym uciekł z Auchwic, nawet obwód głowy mi się zmnieszył, żyły wszędzie powyłaziły i bardzo osłabłem.

pamietam jak kiedys tak cwiczyłem, jak nie miałem żadnej wiedzy na temat metodyki treningu, jedyne czeg osie dorobiłem to w miare przyzwoitej kondycji, ale ćwiczać tak wątpie żebys zbudował jakies wieksze mieśnie, ale to jest stwierdzenie na pdst. mojego doświadczenia

Zaluzmy ze bede trenowal przez 5 dni w tygodniu 7 serji po 20 pompek i co tydzien bede zwiekszal ilosc pompek np. o 5 oczywiscie zastosuje do tego odpowiedniom diete , to po jakim mniej wiecej czasie bede mogl spodziewac sie jakich kolwiek efektow zwiazanych z przyrostem masy. Czy bedzie to dosyc dlugi okres czau ??

tylko tych sogów za duzo nie wbijaj