7

Aha, fajnie by bylo jakbyscie zamiescili swoje zdjecia JESZCZE TU WROCE "Its good time to die :)"

Witam... Co tam o zgonie mowiliscie ??? Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A monowodzian bronilem dla zasadny JESZCZE TU WROCE "Its good time to die :)"

buuuuuuuuuuuuuuuuuu nie przejmuj sie my cie kochamy CZERWONY HANDLARZ na SFD!!!

wszystki poleca CZERWONY HANDLARZ na SFD!!!

wyglada to tak % - ) tylko razem wszystko po za tym przy wysylaniu odpowiedzi obok opcji "przegladaj" jest napis buzki i tam sa wszystkie :) JESZCZE TU WROCE "Its good time to die :)"

taaaa jasne "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

wspaniala rzecz bedzie trza sproobowac (koniecznie) jest jdna niejasnosc mianowicie jak bym zrobil cykl dabka (ile ma trwac? 4tygodnie?) i zaraz po tym cykl kreatyny (moj pierwszy) to by bylo dobrze? czy moze na odwroot? ale sie napalilem na to cudenko .... az skoorka na jajach sie marszczy Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to [...]

qrde no ja tez mam problem z lewym barkiem jak robie szrugsy to sie odzywa i nie idzie wytrzymac!!! mysle ze jest troche przetrenowany!!! moze sprobuj masci Voltaren ,Fastum ,ktorejs ladnie rozgrzewajacej!!! moze przejdzie!!! no i pozadna rozgrzewka!!! a jak nie przejdzie to lekarz cie czeka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj [...]

Radzę nie korzystać. To co kolega wyżej opisał to po prostu instrukcja jak NIE NALEŻY się rozciagać. Owszem, moe po trzech godzinach takich ćwiczeń zejdziesz do szpagatu, ale już nie wstaniesz... Według mnie głupota dla chorych masochistów. Jak ktoś chce, niech prubuje. Mógłbym to usunąć za punkt piąty, ale co mi tam ___________________________ [...]

bigi musimy im podcinać skrzydełka zeby się za bardzo nie panoszyliajak;) "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Ale chyba mu nawet jeden lowkick wszedł Ale przegrał jak nic ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Na przyszłość takie info to na mail. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

rozgrzewke to mam pozadna przed kazdym treningiem (byl jeden wyjatek, w trakcie ktorego sie kontuzji nabawilem... wirus to wirus nie wybiera kogo zaraza - czarny humor) robie po 100 zawirowan rekami... tzn tych krazen i po tym mam stawy pozadnie rozgrzane, nadgarstki tez rozgrzewam i miesnie rozciagam Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja [...]

[...] lub tabletkach tez czasem jest za malo lub za duzo. Licza maszyny, lub sypia na wage - stad niedociagniecia. Zadnej firmy nie stac na ludzi ktorzy skontrolowaliby zawartosc kazdego opakowania... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! Zmieniony przez - X-VENOM-X w dniu 2003-03-07 12:15:09

Mam nadzieje ze nie bede musiała sie bardziej rochorować za karę ze nie przeleżałam w łóżeczku tego przeziębienia - jeśli tak to można nazwać... Obawiam sie jedynie że prześpię wszystkie wykłady

Oczywiście. Ale uważam także, że im wcześniej zapoznają się z walką jako taką, nawet bardzo ograniczoną, tym lepiej. Oczywiście nie w dziecięcej grupie ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

Eee - to nic takiego A z grypą żartoow ni ma Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-07 12:04:12

hehe "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".