7

Banan dobrze, że chociaż Ty czuwałeś . Ciul wi co jest z FoDem i w0jtem xd. Kaczka na MODA!!!

sorry za ten spoiler, dopiero wracam do sfd dobrze że jeszcze ktos czuwa

1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39/40 -klatka: 114 -udo: 54 -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat obecnie okolo 14 misiecy 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: silowo-masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Za krotko wino daj z 7 tyg

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

panie dział targowisko tam jest obszerny post na ten temat miłej lektury ponad 50 stron

Chyba te grudy byly powodem "ubicia" . Wzialem zamknieta puche zszejkowalem i po sprawie, wszystko sie rozkruszylo. Niepotrzebnie spanikowalem ale wolalem byc pewny

http://www.sfd.pl/DECA_durabolon_EAP-t414846.html a tu jakas inna wersja. ale zdjecia ładne

dawać bo ja miałem bolda takiego z czerwonym kapslem(cały alu) nie flip off jak wcześniej i od wew nie było juz napisu EAP jak w starej seri. Widziałem jeszcze propa złotego w ciemnym szkle i już nie wiem

a ja myslalem ze to nowy npp

ja biegam, więc bardzo nie przytyje. ogólnie wydaje mi się, że dieta ma mały wpływ na wyniki siłowe.

robienie sily na kanapkach z szynka,kopytkami czy zupie pomidorowej a na miesie,jajach,kaszach,ryzach,zdrowych tluszczach przy ktorej bedzie sila szla szybciej to sam sobie odpowiedz zalezy to takze od odpowiedniego treningu

Nawet przy białkach, które spożywasz(pewnie ilość niewystarczająca), nie są zawarte potrzebne aminokwasy egzogenne, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, a białko jest ogólnym budulcem organizmu, czyli nie ma np. masy(mięśniowej) co za tym idzie, ni ma siły

Jak jej chamsko nogę przestawił

Maolat, przecież to jest Alistair Overeem tu są inne śmieszne epizody z nim http://www.fight24.pl/niesamowity-alistair/

ale ja nie mam kasy!!!!! pytałem sie po prostu co mam jeść kiedy mam matrixa i np. system protein 80 albo egg protein .. i co mam jesć kiedy.... -----GIRLS GANGBANGER-----

miczel jestes pierwszy o ulamki sekund ale pierwszy

ale pariota

za***iste