7

oj ****en jak do mnie reszta? ja jestem z was najprzystojniejszy! a on niech se sam lezy na plazy i piasek niech sie do niego klei tylko jeszcze jaki piasek?

dobra mniejsza o to;p podobno tu nie mozna gadac na normalne tematy aczkolwiek zawyzanie wynikow i sciemnianie strasznie mnie irytuje tu na sfd, zreszta duzo ludzi sie tu robi pako itp, a np na isomni wszyscy sa plejbojami ostatnio czytalem jakis temat "jak wyrwac panne" czy "jak zagadac panne" i co sie ****a okazuje? ze 3/4 [...]

Moze zacznijmy znowu cos o swoich treningach pisac ! bo nic ciekawego sie nie dzieje :x Ja opisze swoj rofl Bic+Tric+przedramie BIC 3x uginanie sztangielek (młotki) -> 17.5kg -> 20kg -> 22.5kg 3x uginanie przedramion z linką wyciągu (zawsze sztanga robilem wiec zmiana) 3x uginanie przedramion ze sztangielką na modlitewniku w sumie duzo [...]

patrze tez u was panuje 'trawka narkotyczna' w liceum zawsze jak nauczyciele wychodzili na przerwie przed sql i sie pytali co ja robie(jak fajke jaralem i na glupie pytanie glupia odp.)to mowilem ze jaram trawke narkotycznon

Byc moze Grande gadalismy:)Bo inske walilem kiedys;) Jestem na sfd od wczoraj bo dlugim banie.Nie moge uwierzyc co tu sie teraz dzieje.Jakie zmiany nastapily.ehhhh:) Juz siedze cicho Handlu nie ma Tak wlasciwie kto to jest pan K. bo jednak to nie ja Wczoraj pisala do niego jedna osoba i pomylila mnie z nim Zmieniony przez - Skibektoja w dniu [...]

One tylko myślą, że wiedzą o co chodzi Mogłeś sobie wkręcić coś i ją pojechać albo stanąć na środku klasy i zawiasa złapać fajną by mieli wylewke

Smok chyba z***al z krzeszla i zalapal zgona, bo przestal sie odzywac

[...] disease (CVD); less is known regarding emerging CVD risk factors. We previously reported that a weight loss intervention based on a CRD (% carbohydrate:fat:protein = 13:60:27) led to a mean weight loss of 7.5 kg and a 20% reduction of abdominal fat in 29 overweight men. This group showed reduction in plasma LDL-cholesterol and triglycerides and [...]

Jeżeli w rzeczywistości była taka sytuacja jak opisana przezemnie powyżej to lol dla organizatorów

PONIEDZIAŁEK (dzień treningowy ) 7.00 pobudka (łykam 2 caps Kre-Alkalyn) 7.30 jem lekkie śniadanie 50g płatków owsianych + 3 jajka gotowane (B-36g , W-49 , T-27 , 500 Kcal ) 8.00 streeching i bieg (30 minut) 8.30 pije gainera 100g (Extra Mass Sports One/ B- 37 , W-68 , T-7 ,460kcal/ + 300ml mleka B-9g , W -12g , T-6g 140kcal 11.00 jem kasza kus [...]

[...] raz gdzies z Pomorkiego...LOL i ciagle inne nazwisko nadawcy jakby od prywatnych osob paczki wychodziły z mieszkań a nie jednolitej firmy, LLoLL PS2: Ten adres i nazwisko z wypowiedzi powyzej radze usunąć bo to pewnie jakas biedna prywatna osoba ktorej adres zamieszkania i dane są upublicznione Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-05-17 20:05:42

To ginomen powinien zacząć koksować

[...] ogolnie to umnie wprosodku dziisja potreningu pobiegalem wywykleklem ta dupe z silowni i sie przebielgme :D jest bajki 145 wzielem na nogi na barki dzisiaj seryjak 70 sztango za plecy 10 razy na ławie 130-135 :) i ogolnie pozdrawaiam was wiem wiem ****a mialem dac fotki ale naprawde d***** niemam czasu i tak was ruchałem ;-* nu [...]

[...] szkodzi nie bylo masakry pregralem na punkty 4:1 siadlem kondycyjnie a w full contakcie pierwsa walka to bylo pare tygodni po 18urodzinach wazylem z 58-60kg i bilem sie do 70 ale chlopaka mialem z 65kg max do tej pory pamietam imie i nazwisko i wygralem przez wazari-w pierwszych 20sek walki kopnalem lewe jodan mawashi w sumie takie klepniecie [...]

I Sniadanie 0.5litra mleka UHT 0.5% tluszczu 16/2.5/24.5/185 -OK 60g platki owsiane gorskie blyskawiczne 7.1/4.2/41.6/220 zamierzam zmeinic na zwykle owsiane OK 40g orzechow wloskich 6.4/24/4.6/258 DAJ 30 G I DORZUC TU 2 KAP TRANU 20g rodzynek 0.6/0.1/13.8/56.5 16g miodu 0.1/0/13/50 RAZEM 30/31/90/780 II sniadanie 110g banan 1.1/0.1/24/105 [...]

nie liczylbym na to zeby ci jadra produkowaly 250mg testa bylyby jak twoja glowa albo wieksze powieksz dojrzale jadra o 50 razy i to wlasnie cos takiego by bylo mr. olimpia gwarantowany, i odrazu do pornola by cie wzieli

znaczy sie co chesz kawałki puszek przesyłać ? nie no naklejki sie dobrze odklejaja, aż za dobrze - bałbym sie o wy***ki supli (np na allegro) bez problemu odklejasz etykiete i naklejasz np na papier a4 jak kiedys sie zbierało 'karteczki' ja wysłalem już swoje kody, moze mi Nutri odpisze czy wszystko ok, bo mi sie znow zbieraja kodziki

A jak mówiłem ze para !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Oses

BYLEM NAJSZYBSZY!!! OŁ JE pamietam jak ta fote ktos wkleil bodajze na torrent.net.pl do avka i sie go pytali co to za chłop i jak sie nazywa rofl . . . a przeciez kazdy wie , ze to ja

ZROBILEM UPDATE DIETY :P:P SNIADANIE 0.3litra mleka UHT 0.5% tluszczu 9.6/1.5/14.7/111 60g platki owsiane gorskie blyskawiczne 7.1/4.2/41.6/220 40g orzechow wloskich 6.4/24/4.6/258 powinienem 30g? 20g rodzynek 0.6/0.1/13.8/56.5 16g miodu 0.1/0/13/50 1kap tranu RAZEM 23.8/29.8/87.9/695.5 II SNIADANIE 110g banan 1.1/0.1/24/105 100g [...]