654

[...] Bawiąc się w układanie diety, nie wiedziałem jak obliczyć węgle i znalazłem takie cudo: http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php wyszło mi tak: Żeby przytyć. Kalorie 4759.40 kcal Węglowodany (55%) 2617.67kcal = 654.42g Bialko (15%) 713.91kcal = 178.48g Tłuszcz (30%) 1427.82kcal = 158.63g Myślicie że to dobrze wyszło? %-)

[...] K-634 B-30 T-23 W-72 11:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Serek wiejski 50g Pomidor 20g K-389 B-15 T-6 W-75 14:00 Pierś z kurczaka 200g Ryż biały 100g oliwa z oliwek 10ml K-654 B-48 T-16 W-76 15:30-17:00 Trening 17:30 (Universal Creatine) 5g PVL Mutant Mass 90g Banan 20g K-383 B-18 T-6 W-63 18:00 Ryż biały 50g Płatki ryżowe K-349 B-7 T-1 W-78 [...]

[...] ( 177 kcal = 6b/2t/35w ) brokuły gotowane z czosnkiem 310 kcal = 34b / 6t / 35w przekąska 17:00 100g makrela wędzona ( 221 kcal = 20b/15t/0w ) 100g orzechy włoskie ( 654 kcal = 15b/65t/0w) 875 kcal = 35b / 80t / 0w kolacja 20:30 100g ser biały półtłusty ( 133 kcal = 18b/5t/0w ) 75g jogurt naturalny ( 50 kcal = 3b/2t/4w ) 183 kcal = 19b / [...]

http://www.dobremecze.pl/lille-bayern-monachium-01,skrot-meczu,654.html

[...] Jaja kurze całe g 121 11 8 1 usuń Zapisz jako szablonEdytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 3 13:00 Produkty b.d. 1113 53 67 73 usuń Orzechy włoskie g 654 15 65 3 usuń Pomidor g 15 1 0 2 usuń Mięso z piersi kurczaka bez skóry g 99 22 1 0 usuń Makaron Pełne Ziarno g 345 15 1 68 usuń Zapisz jako szablonEdytuj posiłekDodaj [...]

[...] 438 kcal Kolacja : 2 bułki kajzerki 80 g 236 kcal masło 20 g 133 kcal jajecznica 100 g 119 kcal dżem truskawkowy 50 g 126 kcal herbata 200 g 0 kcal cukier 10 g 40 kcal Razem 654 kcal Ogółem : 2983 kcal wiem też że jest jakiś wzór czy coś w tym stylu na obliczenie swojego dziennego zapotrzebowania na węgle białko tłuszcze itp może ktoś go [...]

654

654,10

654,15

654,25

654,3

[...] on ma ze stali to daje jakis kilogram masy

[...]    Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce         1 261       98,4       25,6       82,8        0,0        0,0     Roślinne           654       26,5      121,7        7,2       18,8        1,3     Owoce           129        0,7       31,2        0,3        1,3       14,2     Suple           144       34,2 [...]

/SFD/2017/7/16/1004969989eb4d839d592e62e54575f6.jpg /SFD/2017/7/16/4122be621eb044d88217b32b840c6972.jpg /SFD/2017/7/16/59f18dff4e40428bae307162161fa508.jpg /SFD/2017/7/16/98e703d2d7d44003a610ef9f5b32b2ed.jpg /SFD/2017/7/16/a3258ca461874d85b145335c34080ea8.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 16.07.2017 20:37:42 Zmieniony przez - Possible w dniu [...]

19-letni Wilkosz /SFD/2017/7/26/1449ef607ef249b7a9316b800a2e795f.jpg

Witam Mam 18 lat i robiłem badania krwi i z ciekawości zbadałem testosteron i wyszło, że jest go 654,34 ng/dl i mam pytanie czy go nie jest za mało ? Testosteron badałeś wolny czy całkowity? Po co Ci w ogóle w takim wieku badania testosteronu?

Program zawodów. /SFD/2019/10/8/f239a98974b146a18e031051048a100a.jpg

Przesyłam dietę do wglądu. Dodam jeszcze, że jakiś czas temu badałem kortyzol było około 16 z tego co widziałem norma na rano była do 19,4. /SFD/2019/11/15/d54be44b58b744fbb8e98ad63a8b5f35.jpg /SFD/2019/11/15/a8b6a26270d442d1b71ef385854efa4b.jpg /SFD/2019/11/15/b1dcb003a41b4461b4f4c0c8be087c85.jpg [...]

[...] natomiast zespół chiński - na blisko 10-gramowy GRV 9927. W piaskach marokańskiej Sahary Francuzom udało się odkryć kawałki meteorytu marsjańskiego NWA 1068 o łącznej masie 654 gramów. Natomiast piąty ze znalezionych meteorytów spadł w Omanie i został zauważony przez trzeci zespół japoński; masa tego odłamka Marsa wynosi 15 gramów. Wszystkie [...]

[...] wiec mnie nie ucz stary co mam robic a co nie(tak na marginesie).Czasami warto cos wsadzic dla oka.Oczywiscie kolegOw tam mam tylko ze wsady sa nieaktualne a moje zdjecia sa z dzisiejszego meczu.Oczywiscie ze zasmiecaja posty ale czasami mozna je wrzucic.Moze ksiadz cie poslucha ale nie ja chyba ze opowie sie wiekszosc 654 tank hunter batalion