SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta redukcyjna - ocena

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1366

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 302
Brzuch mi na pewni zszedł. To nie tak, że w ogóle stoi w miejscu. Podeslę zdjęcia z różnicą ale to są małe efekty uważam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 302
Przesyłam dietę do wglądu. Dodam jeszcze, że jakiś czas temu badałem kortyzol było około 16 z tego co widziałem norma na rano była do 19,4.













...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 302
To już cały tydzień. Proszę o pomoc.




Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z śniadaniami :(

Następny temat

Zamiana jednego złego nawyku na inny

electro
Polecane artykuły