Co najlepsze do białka ????

który ?
pozdr

Nie sniadanie i nie kolacje.

Pozdrawiam

obiad ?
zgadłem
pozdr

sluslu co ty chlopie posilki glowne zastapowac geinerem , chlopie skad ty jestes z arktyki ze tak piszesz zyjesz w ciaglej presji ze nie masz czasu na porzadne zarcie?Zarlo jest na 1 miejscu potem kreatyna , bialko a na koncu gainer.W dodatku po gainerach rosnie bandzior i nic wiecej chyba ze to co zjesz zaraz do klopa w calosci wychodzi z Ciebie.Zarcie i jeszcze raz zarcie potem odzywki

654 tank hunter batalion

505SoS
wsadz jedno zdjęcie nad nicka , a nie zaśmiecasz posty .
wejdz tam , to znajdziesz sobie kolegow
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=16432
pozdr

Nigdzie nie pisze w regulaminie o zasmiecaniu postow wiec mnie nie ucz stary co mam robic a co nie(tak na marginesie).Czasami warto cos wsadzic dla oka.Oczywiscie kolegOw tam mam tylko ze wsady sa nieaktualne a moje zdjecia sa z dzisiejszego meczu.Oczywiscie ze zasmiecaja posty ale czasami mozna je wrzucic.Moze ksiadz cie poslucha ale nie ja chyba ze opowie sie wiekszosc


654 tank hunter batalion

to jest dział "Suplementacja" a ty tu jakis "asfalt" wrzucasz .
i szkoda serwera na ty fotki .
pozdr

Moze masz racje szkoda zasmiecac serwer ale do jednego sie nie zgadzam - asfalt co ty rasista jestes , nieladnie.Niejeden z tych czarnych zrobilby wiekszosci bialym z dupy jesien sredniowiecz wiec zastanow sie zanim poscisz slowo na wiatr i szacunek i wszystko jest ok.Narka

654 tank hunter batalion

ciesz sie ze nie uzyłem słowa N.I.G.G.A. , kukluksklan
dzięki , narka
pozdr

Ech gosciu jakie posilki glowne? Czy ja napisalem zeby zastepowac obiad gainerem? W ktorym miejscu? Jem 5-6 posilkow dziennie i zdaza sie, ze nie mam czasu przygotowac sobie jedzenia i wtedy pije gainera.

Pozdrawiam