SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5g kreatyny

  • Alpha Male - Creatine T

    Temat
    Alpha Male

    [...] efekty treningowe. - Unikalne połączenie tych dwóch aminokwasów to „murowany” efekt dla twojej sylwetki. CREATINE-T to produkt zawierający krystalicznie czysty monohydrat kreatyny z dodatkiem tauryny w proszku. Jak wiadomo kreatyna to aminokwas o silnym działaniu anabolicznym i ergogenicznym, przyspieszający przyrost siły i masy mięśniowej. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8202 Data: 2012-11-28 18:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - FIGHTER FUEL 1

    Temat
    PEAK Performance

    [...] w 100g / 22,5 g (1 porcji): Fight-Matriks składników energetycznych 20,0g / 4500mg (Β-alanina, jabłczan L-cytruliny, tauryna, glukoronolakton) Fight-Matriks kreatyny 17,8g / 4000mg (α-ketoglutaran kreatyny, jabłczan kreatyny (tri), cytrynian kreatyny (tri), monohydrat kreatyny) Fight-Matriks aminokwasowy 44,4g / 10000mg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2008-07-12 09:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5g (Bioenix glutagenix) (razem 30 min przed snem) Ćwiczę ponad 3,5 roku dietę mam dobrze zbilansowaną. To jest mój początek z suplementami. Więc decyduje się na Monohydrant kreatyny. Czy to jest dobrze rozpisane czy może jeszcze to wzbogacić np. tauryną ? Co do kreatyny może przejść na branie ciągłe ? A jak brać to wszystko w dni wolne ? [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 16294 Data: 2004-11-13 20:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Creatine normal plus /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d4aae3673c9647f88cb4905a43b703a8.jpg Opis: CREATINE NORMAL PLUS to suplement zawierający sproszkowany monowodzian kreatyny z dodatkiem witamy C oraz z sodem. Kreatyna jest naturalną substancją o silnym potencjale anabolicznym CREATINE NORMAL PLUS pozwala na gwałtowną poprawę wydajności [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13794 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnosnie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] porcję zaleca się rano po przebudzeniu lub na 30 minut przed treningiem rozpuszczoną w wodzie, a drugą bezpośrednio po 5g W dni bez treningu najlepiej pierwszą dawkę kreatyny (około 3g) wypić rano bezpośrednio po przebudzeniu z dekstrozą, co spowoduje szybsze odnowienie zapasów glikogenu. Drugą dawkę w ilości 3 g najlepiej spożyć w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2009-07-26 22:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korzystnie na wzrost siły i wydolności organizmu - Korzystnie oddziałuje na organizm podczas redukcji tkanki tłuszczowej Creatine + Taurine to najwyższej jakości monohydrat kreatyny, który wielokrotnie potęguje anaboliczne, ergogeniczne i antykataboliczne działanie kreatyny. Zwieksza siłę i masę mięśniową przy odpowiednio zbilansowanej diecie. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2014-02-19 20:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FAQ]Co, jak i kIedy BRAĆ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Aminokwasy (BCAA) 1g/10kg Przed i Po treningu Białko Wedle braków w diecie mistrzu.. Gainery Wedle braków w diecie.. Staki kreatynowe (Jeśli bierzemy inne źródło kreatyny oczywiście trzeba zobaczyć Ile dany stak zawiera kreatyny i obliczyć dzienne zapotrzebowanie 10g MAX DZIENNIE) XTREME STACK,cLout, NITROBOLON ENERGIZER, GREEN [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17816 Data: 2008-12-29 18:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tluszczem w diecie

    Temat
    Trening w domu

    [...] jej smaku? Przy okazji wrzuce jeszcze swoja diete moze ja ocenicie?? Wszelkie uwagi milewidziane kolejno: produkt---ilosc---bialko---weglow.---tluszcze 6:30 8kaps cytrynianu kreatyny, 5g L-glutaminy 7:00 platki owsiane 100g---11g ---70g---6,5g mleko 0,5 300g---9,6---14g---1,5g rodzynki 60g---1,2---42,6g---0,3g szynka drobiowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2003-10-29 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DII: Dieta na Masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ćwiczę po IV posiłku, rezygnuję z V, w jego miejsce wchodzą suplementy. Suplementacja: (cykl kreatynowy rozpoczęty 1 trening wcześniej) Przed: 20minut- s.a.w + mono kreatyny Olimpu 3750mg, 10minut przed bcaa 5g Po: (V posiłek): zaraz po- 2 banany lub carboNox + bcaa 5g +mono kreatyny 3750mg, po 20minutach 30g izolatu białka serwatkowego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2012-04-22 21:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] korzystnie na wzrost siły i wydolności organizmu - Korzystnie oddziałuje na organizm podczas redukcji tkanki tłuszczowej Creatine + Taurine to najwyższej jakości monohydrat kreatyny, który wielokrotnie potęguje anaboliczne, ergogeniczne i antykataboliczne działanie kreatyny. Zwieksza siłę i masę mięśniową przy odpowiednio zbilansowanej diecie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2013-10-24 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Creatine

    Temat
    Ostrovit

    [...] - Wpływa korzystnie na wzrost siły i wydolności organizmu - Korzystnie oddziałuje na organizm podczas redukcji tkanki tłuszczowej Creatine to najwyższej jakości monohydrat kreatyny, który wielokrotnie potęguje anaboliczne, ergogeniczne i antykataboliczne działanie kreatyny. Zwiększa siłę i masę mięśniową przy odpowiednio zbilansowanej diecie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2015-03-10 20:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB FORMĘ Z SFD.pl Niebiescy - post konsultacyjny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Stosowane już wcześniej suplementy: nie Uprawiane inne sporty: nie Stosowane wcześniej spalacze: nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie Ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem Przewidziane finanse na cykl: są Uwagi i sugestie: -dni przeznaczone na trening 3 -uczę się -zdrowie ok. Myślę, że będę dobrym typem do tego [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2010-03-03 17:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementów? - Olimp - Whey Protein Complex 100% w celu uzupełnienia braków w diecie - "kreatyna" - tutaj ustaliliśmy ze znajomym 3 cykle: Cykl 1 (6 tygodni): Monohydrat kreatyny DT: - Rano po śniadaniu 5 g. - Po treningu 5 g. DNT: - Rano po śniadaniu 5 g. CM3 DT: - Rano po śniadaniu 4 kapsułki cm3. - Po treningu 4 kapsułki cm3. DNT: - Rano [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2012-08-20 11:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pvl - Creatine

    Temat
    Pvl

    [...] - Żadnych zbędnych dodatków - Badania wykazały, że kreatyna zwiększa masę i siłę mięśni, poprawia wytrzymałość i regenerację oraz zwiększa poziom energii Monohydrat kreatyny to bez wątpienia najpopularniejszy suplement ostatniej dekady. Opracowany w 1992 roku szybko stał się suplementem numer 1 praktycznie we wszystkich dyscyplinach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2012-06-26 17:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK X-Blast OPINIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu, dzięki obecności 1,3,7-trimetyloksantyny, winpocetyny i winkaminy. Preparat zawiera supernowoczesne i maksymalnie stabilne formy oraz prekursory syntezy kreatyny takie jak: alkaliczna kreatyna, α-ketoglutaran kreatyny, jabłczan estru etylowego kreatyny, orotonian kreatyny, glikocyjamina, betaina. Maksymalne wykorzystanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2008-03-15 10:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staki CP i XP. Jeden jest bardzo popularny z powodu ceny i działania a drugi tylko z powodu działania Na początek skład najbardziej popularnego i najtanszego staka: Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4,0g Glikocjamina 1,0g Betaine anhydrous 2,0 G Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1.0 g Tauryna 1,0g Dobra co to jabłczan kreatyny chyba wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12176 Data: 2006-11-15 17:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w formie proszku przeznaczony dla osób aktywnych i sportowców wyczynowych polecany zwłaszcza w dyscyplinach siłowych i wytrzymałościowych. Tri-creatine malate (jabłczan kreatyny) to najbardziej bio-dostępna forma kreatyny. W porównaniu z tradycyjnym monohydratem kreatyny charakteryzuje się lepszą stabilnością w kwaśnym środowisku kwasu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7667 Data: 2012-06-26 17:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + cykl do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15 kJ / 3,5 kcal Wartość odżywcza w: 6 kapsułkach (1 porcja) Białko: 0,65 g Węglowodany: <0,06 g Tłuszcz: 0,10 g Składniki szczególne w: 6 kapsułkach (1 porcja) Jabłczan kreatyny 500 mg Orotonian tri-kreatyny 500 mg HMB kreatyny 500 mg Orotonian di-kreatyny 500 mg Pirogronian kreatyny 500 mg Monohydrat kreatyny 500 mg Ester etylowy kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2012-04-02 21:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening. http://zdjecie.net.pl/zdjecia/8a45af32d78e76a9ad5532555fe4f819.jpg Kluczowe składniki Muscle Pharm Assault: Con-Cret: Udowodniona klinicznie, jako najlepsza forma kreatyny. Według badań kreatyna ta jest 70 razy mocniejsza od popularnego monohydratu. Astragin ®: opatentowany, klinicznie badany wyciąg z żeń-szenia, Astragin ® naturalnie [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 17:06:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • kreatyna: info, wskazówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała, siły mięśni oraz wydolności fizycznej organizmu. Kreatynę można stosować samodzielnie - ale przyjmowanie jej razem z cukrami prostymi powoduje wzrost skuteczności kreatyny dodatkowo nawet o 50%. Takie cukry to glukoza, fruktoza, dekstroza. Niektórzy proponują stosowanie kreatyny z miodem, ponieważ zawiera on dodatkowe, cenne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2005-05-07 14:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)