500ml

[...] wyjściowo. Wiadomo, czas redukcji, zmęczenie to wszystko. Plus to , że ostatnio w dzień zawodów wypiłem 750ml wody do godziny startu czyli 14stej. Tutaj uszykowałem sobie 500ml i popijałem to do godziny tej 19stej. Gdzie tak naprawde osattnie 150-200ml wpadło z ostatnimi słodyczami i pizzą. Ale już byłem tak daleko ,ze nawet o tyym nie [...]

[...] off. Na calym swiecie sa tysiace osob ktore tak robia. Gdyby to mialo jakis negatywny wplyw na cokolwiek byłoby o tym glosno. Wlasnie dlatego miedzy innymi oddaje sie tylko 500ml Dugii2 nikt nie mowi ze umiera sie od razu. Mi tez nic narazie sie nie dzieje. Nieprawidłowosci w badaniach wyłapałem przypadkowo podczas diagnostyki jednego ze stawow. [...]

[...] ściąganiu krwii , gorzej jak taki delikwent ściągnie zbyt dużo (: Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-10-22 12:03:00 Lata doświadczenia pokazują mi iż po upuszczeniu 500ml kilka razy w roku powoduje lepsze samopoczucie , badania krwi lepiej tez wychodzą, itp. Nie dopisuj słów do mojego posta, nie pisałem nic o piwniczym upuszczaniu krwi, [...]

[...] wczorajszego grilla Ok. 150g Schabu też z grilla 2. Potreningowy 5 Pierogów Ok. 200g Karkówki z grilla Ok. 100g Schabu z grilla 1 Pączek 1 Bułka z makiem Ok. 150g Colesława 500ml Haagen dazsów z wczoraj 4 Kromki chleba tostowego z Kremek czekoladowym 3.Posiłek 80g Mąki Owsianej 300g Serka wiejskiego 5 Białek jaj Więc po zawodach wpadł grill i [...]

[...] 28.08.2014 DZIEŃ TRENINGOWY ŻARCIE Dziś od rana chodzą za mną lody (jadłem w tym sezonie tylko 2 razy), więc kupiłem 500ml , i machnę dziś pół z żoną (po 125 ml) i za kilka dni. Myślę, ze dramatu z tego powodu nie ma co robić. Wliczyłem je w miskę i ściąłem inne węgle. [...]

[...] + 30g orzechów włoskich + 2 naleśniki od teściwoej %-) + osobno 200g kury 5. 200g makaronu + sos z przypraw, przecieru + 250g piersi z kury - potreningowy 6. twaróg 150g + 500ml kefiru + 40g masła orzechowego + 30g kazeiny + osobno warzywa Whey Classic i GoodNight według braków w diecie Po śniadaniu Vit a min, FlavoVitC i Vit D3 Do posiłku [...]

[...] jak twaróg. To stąd po mleku rewolucje dzieją się dość szybko, a po twarogu nieco dłużej. Dlaej ilość laktozy. Twaróg 3-3,5g 100g, mleko 4,7-4,8g na 100ml. Ławiej jest wypić 500ml mleka niż zjeść 500g twarogu. No i twaróg ma zdecydowanie wiecej białka, kazeiny która długo się trawi. Mleko ma ledwo 3,2g na 100ml więc 200g twarogu to 40g białka a [...]

[...] wiec: CO ROBIĆ? Są 3 proste sposoby na utrzymanie Hemoglibiny i Hematokrytu na niskim poziomie: 1. Oddawac lub upuszczać krew Badania pokazuja ze oddawanie krwii w ilosci 500ml raz na 3 misiace moze obnizyc HGB o 1g i HCT o ok 2 do 3% Przy wiekszych dawkach testosteronu oraz innych srodkach(np boldenon) moze byc konieczne upuszczanie krwi co [...]

Anubis, ale czy nie jest to mocno indywidualne od organizmu? Bo znam osoby z kręgu sportowców u których po wypiciu coli zero w ilosciach 500ml-1000ml mocno się nasila głód czy może to być równoznaczne z wyrzutami, czy raczej glupie zbiegi okolicznosci?

Anubis, ale czy nie jest to mocno indywidualne od organizmu? Bo znam osoby z kręgu sportowców u których po wypiciu coli zero w ilosciach 500ml-1000ml mocno się nasila głód czy może to być równoznaczne z wyrzutami, czy raczej glupie zbiegi okolicznosci? Ja z kolei jak wypije cole czy zero czy wzykla to mam że głód przechodzi. Dziwnie. Nie raz to [...]

[...] zwiększa przyswajalności i wchłanianie się innych składników Możesz go stosować jako dodatek do kawy czy innego ciepłego napoju. Idealnie łączy się z sałatkami, shake'ami i innymi posiłkami 25,99 zł - 500ml Zapraszamy do SFD Łódź Widzew /-) /SFD/2021/6/1/61953dde6c99488aaf20431527985207.jpg Zmieniony przez - Vinc95 w dniu 2021-06-01 12:44:22

[...] i bułkę z kurczakiem z orlenu i małego pączka z dziurką i to by było na tyle, nic innego nie zjadłem, przyjechałem do domu poszedłem spać. W niedzielę już dieta, jedynie 500ml lodów wpadło. Dopiero w poniedziałek wieczorem zjadłem trochę syfu w postaci paru batonów i ciastek, pół paki hitów. Jakbym się wyciął jak Ty albo Mariusz pewnie do [...]

10g kakao 5g gumy ksantanowej 5g cmc(tylose powder) 2 ml aromatu na bazie glikolu ja dałem orzechowy 50-60 tab słodzika 500ml wody Dałem koledze na spróbowanie i powiedział, że gdybym mu to włożył do pojemniczka od monte to by się nie poznał. Koszt takiej 500g porcji to niecałe 2 zł, a kaloryczność 30-35, tyle co z kakao. Skład jest [...]

Za litr czy 500ml?

10g kakao 5g gumy ksantanowej 5g cmc(tylose powder) 2 ml aromatu na bazie glikolu ja dałem orzechowy 50-60 tab słodzika 500ml wody Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-10-18 19:48:47 A gdzie można te wszystkie 'cuda' kupić?

[...] i nie znalazłem... Przy okazji mógłbyś podać najbardziej preferowany wg. Ciebie, tj. firma & nazwa ? Olej kupuje tylko w aptece, biorę lenvitol, kosztuje około 18-19 zł za 500ml. W supermarketach odradzam. Przeważnie te oleje są słabej jakości, zepsute/zjełczałe już, przez złe przechowywanie. Olej lniany ma krótki termin do spożycia ten co [...]

[...] i nie znalazłem... Przy okazji mógłbyś podać najbardziej preferowany wg. Ciebie, tj. firma & nazwa ? Olej kupuje tylko w aptece, biorę lenvitol, kosztuje około 18-19 zł za 500ml. W supermarketach odradzam. Przeważnie te oleje są słabej jakości, zepsute/zjełczałe już, przez złe przechowywanie. Olej lniany ma krótki termin do spożycia ten co [...]

[...] z 1.4(duzy=5x w tyg cw i ciezka praca ) do 1.3, i kalorie o 200. teraz przy wadze 81 kg i 176cm mam 2230kal. dieta wyglada tak: 1.rano=sniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu 500ml Płatki kukurydziane 100g Rodzynki suszone 20g 2.okolo 10-11 Serek twarogowy ziarnisty(wiejski) + jaki pomidor,cebula,ogorek 3.okolo 12:30/130 Makrela [...]

[...] - 45 min. Bardzo fajnie mi się biegło, tempo super, chyba się w końcu rozbiegałam. Siłka wieczorem of course. Zapomniałam wypić BCAA przed, ale po za to weszło od razu 500ml. Głodna na razie nie jestem, ale jak zaraz zjem, to się zacznie. Lady M - dziękuję. Marta - z powtórką czekam na sygnał, ale toretycznie za jakieś 2 tygodnie [...]

[...] gdzie sprzedają te produkty bezglutenowe. Były tylko cytrynowe. Znalazlem w googlach zdjecie tej galaretki i ona faktycznie jakas dziwna. Caly proszek wazy 14g, po dolaniu 500ml wody robisz z tego 4 porcje po ~130g, tak jak jest zasugerowane na opakowaniu, tylko jak pozniej sie w kazdej 130g porcji bierze 13g bialka to nie mam pojecia :/. Taka [...]